|
|
Almy Nadia Kena Body Shaming Lagi, Kali Ini Diminta Berhenti Makan
[Copy link]
|
|
|
Aku pun da naik badan balik n aku da cuba calorie defisit n If tapi tahan buat for a few weeks je. Sbb aku akui lifestyle aku berbeza dgn 3 ke 4 tahun lepas.
Aku rasa aku da kene terima hakikat badan da naik..just kena fokus nk jd fit n stronger je skang.
Byk je org gemuk tapi tak susahkan orang , cergas ke sana ke mari. Muka pun glow cuma lifestyle tak ubah sebab komitmen kehidupan masing2. Ada org boleh masak, meal prep. Ada orang mmg kena makan luar je. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
menjad replied at 1-6-2022 08:19 PM
Buat lah IF
Ai dl baju saiz xxxl ehh..buat IF ni berat mg turun sket..sbb i mls exercise..now da bleh xxl..bagusnye IF ..lebih islamik is puasa isnin khamis..
Kalo exercise n clean eating habih mmg lg cepat turun..nak dgn xnk ajeee |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
memang kena BS je aimy ni..lepas BS dia whule losing weight dia boleh continue exercise.ni.morbid obese dah ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Iolls against Bab body shaming ni. Tp Almy, satu je nak bgtau.. u cantik, jgn la sia2kan umur yg muda dengan menjadi gemuk. Gemuk is not awesome at all. Gemuk mengundang byk sgt masalah. Mmg Tak mudah nak kurus. I Tau la sbb I pun gemuk dulu. Stop la review segala makanan walaupun itu mata pencarian u. Cari la cara lain utk buat duit. Berubah lah utk diri sendiri. Bukan utk tok piz, bukan utk netizen puaka. Sayangi lah diri. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Meols tau memang payah tapi tengok muka anak anak bila diaorg tidur.. pesan dekat diri sendiri kena start jaga kesihatan dari sekarang utk diaorg jugak sis almy.. meols tak body shaming cuma sayang kalau tak mula dari sekarang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dia kecik molek. Takut badan lama2 xdpt nk tmpung excess weight. Mulalah sakit lutut bagai. Kurangkan berat utk tgk anak2 mmbesar dpn mata |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kau nak kurus seribu daya la. Ni jenis pemalas, sedap mkn dll.. aku ni hari2 sit up n exercise utk maintain perut flat dan 47kg. Tapi.. ada tapinya.. dah 3 bulan aku mmg takde masa langsung nak bersenam+ malas sikit. Berat aku dah naik 50kg.. perut membesar dgn jayanya.. 3kg ada kot lemak perut. Tu aku kata nak seribu daya. Taknak memacam dalih kau buat.. sekian |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tips nak kurus :
1) tinggal air manis
Takyah tanya tips no 2 kalau yang 1 tu pun kau malas nak buat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sila keluar bersenam dan start berdiet almy.jangan jadikan alasan alang2 dah gemok biar je gemok selamanya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awat x buat BS je almy
kalo dh susah sgt nk diet n senam tu
duit pon rasanya ada kan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul la tu, iollss masa bujang berat circa 60kg pling berat..mostly 55kg cmtu..tapi pas bersalin berat jadi 70-75kg..kalau iolllss nak diet gila2 dpt 60kg je but still iollss x kisah sbab tu berat masa bujang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dia time kurus iras acha septriasa dulu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aigooo, iollss yg nk bersalin no 3 pun sama anak pompuan pun ingat time pantang nk diet gila2..sbab da penat nk bwak badan berat2 lagi2 bila da msuk umo 30-an ni..blum ada rezeki nk dpat anak lelaki x kisah la sis yg penting iollss psang badan nk cantik, lawa n wangi je slalu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hashashes replied at 3-6-2022 08:22 AM
Tips nak kurus :
1) tinggal air manis
Ni betol. Aku air manis ok aku bole tutup maya. Tp kueh mueh yg sedap2 tu susah la nk tolak tepi. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sekali Almy buat operation potong perut terus dia cun mcm dalam drama dunia baru .. nganga semua org... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mamajawie replied at 3-6-2022 10:28 AM
betul la tu, iollss masa bujang berat circa 60kg pling berat..mostly 55kg cmtu..tapi pas bersalin ...
60kg utk org yg dah beranak kira masih lawa uols. Nk bergaya pon sng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iollss lepas bersalin no 2 tahun lpas kebetulan kuarantin covid berat turun mendadak last2 dpat 60 kg tup2 preggy balik no 3..yg kali ni preggy no 3 kali ni rmai ckap iollss on diet ke sbab bdan makin cengkung.. skali bila raya ri tu teringin nak pakai kebaya baru nampak perut padahal da 6m masa tu..so almy xkisah nk preggy lagi pun boleh je nampak selim melim takde istilah kena gemok time preggy..nonsense hokeyhh..yg penting kaki x sakit, lutut x sakit badan pun menten bertenaga walaupun time preggy sebab perut je besar ikut perkembangan anak yg penting tang lain still menten fit..ni iollss gi keje pakai jeans je hari ni sebab masuk keje halfday tapi still jeans masih muat sbab x naik berat bdan sangat pun..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
biarlah dia beranak puas2 dulu..dah stop membiak nti dia jaga la body dia semula...time tu dah tutup kilang..fokus untuk toning body je balik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Moga lepas2 ni terbuka hati dia utk mula jaga kesihatan & kurangkan boyak itu. Kalau apa2 jd sian ke anak2 kecil lg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 2-6-2022 10:09 PM
