|
|
noor2 replied at 4-11-2019 09:47 AM
Berat 52kg ke 47 tu kaka lah cik jurutera...anak kaka dah 18 tahun dah ..selalu kaka jogging sam ...
Akk tinggi 153 berat pernah smpi 60. 5kg. Pastu gigih turunkan smpi 53.5. Ni dh berbulan around tu jer. Teringin jgk nk bwh 50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aalia29 replied at 3-11-2019 11:19 PM
Ex wife dia dulu kurus jugak dia tetap layan porn. So??? Saya memang tengah pasang badan.
Wait what????jantan ni duda ke?
Mmg dia tu sejenis jantan tak sedar diri kot sis,dah mmg kaki porn xkan nak berhenti..dia solat ke tak?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noor2 replied at 4-11-2019 09:42 AM
Haaa betul....gemuk tu lemak lah x percaya tengok belakang peha masing2. .mesti badan yang berisi ...
Org kurus pn ade selulit gk kak noor. Apatah lg yg gemok. Sbb tu kne exrcse jg mkn sgala at least xde la babat2 berlebihan. Pastu xyakin ngn dri sndri.Kdg org gemok ni xdinafikan suka sentap asik la prsn org keliling nk bodyshaming deme. Tp sentap gitu je lah tp xde efforts yg konsisten nk kuruskn diri. Pastu nk slhkn org. Mulut org mmg la kita xleh jg, ingt org nk sgt ke jaga ati kau? Sbb tu diri sndri kne take actions pastu br boleh persetankn org tgok aku dh kurus. Gitu konsepnye. Kita ni ade dua jah result or excuse so you choose.sbb kau pilih excuse jd lah gemok. Ni meols ckp scara general org gemok yg gemok sbb kuat melantak, bkn gemok sbb kturunan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jee72 replied at 4-11-2019 10:01 AM
Akk tinggi 153 berat pernah smpi 60. 5kg. Pastu gigih turunkan smpi 53.5. Ni dh berbulan around tu ...
Tinggi kita sama. .hihi. ....cubalah insya Allah mesti boleh dapat ...jangan makan lebih pukul 8.30 mlm....makan siang tu janganlah melampau2....tapi.susah kita ada anak2 ni...depa nak makan ..kita pun makan sekali. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jee72 replied at 4-11-2019 10:01 AM
Akk tinggi 153 berat pernah smpi 60. 5kg. Pastu gigih turunkan smpi 53.5. Ni dh berbulan around tu ...
Diet takkan dapat turunkan badan....bila exercise atau jogging ...insya Allah akan turun...percayalah. .cuba lah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Beautifulliar. replied at 4-11-2019 10:02 AM
Org kurus pn ade selulit gk kak noor. Apatah lg yg gemok. Sbb tu kne exrcse jg mkn sgala at least ...
Eh..betul....mmg kurus pun ada selulit tapi x seteruk yang berisi..
Dulu kaka benci tengok perut kaka dan selulit belakang peha yang buat kak noor bersemangat nak exercise. ..jogging semua tu.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sgt double standard,kenapa asyik pmpuan je nak kena jaga badan,kalau jantan pun sejenis buncit dan muka hodoh?
Cantik utk suami?tp kalau suami tu dah mmg spesis tak guna,tetap akan cari alasan ler..tgk jelaa skrg,ramai je pmpuan y lawa2 kena cerai..alasan jantan loser je mcm tu..
Kalau betul dia syg bini dia,dia bimbing bini dia,bukan sekadar taw komplen tp hape bende pun tak tlg usaha..pastu dia plak g "mkn luar"..jantan mcm ni elok laa htr pegi pulau duk ngn binatang sbb tak sedar diri.. |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salmon-suki replied at 4-11-2019 10:02 AM
Wait what????jantan ni duda ke?
Mmg dia tu sejenis jantan tak sedar diri kot sis,dah mmg kaki por ...
Eh..lupa juga nak tanya tt...kenapa dia kata exwife. .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
fishcracker replied at 4-11-2019 07:44 AM
Sedih sungguh,moga arwah ditempatkan di kalangan orang2 yang beriman...mungkin banyak kot pahala s ...
Jantan melayu biasa laa..tgk ummah kokesen tu,wife gained some weight pun tetap hepi2 smpai ke tua..
Sorry laa,aiolzs x suka betul double standard mcm ni..semua nye salah pompuan,mcm ler laki ni perfect sgt..really kenot brain this kind of stupid mentality! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noor2 replied at 4-11-2019 09:55 AM
Tau tak pe. ..bila kita kurus depa kata kurus sangat....bila kita gemuk depa kata spare tyre. ...y ...
Nk puaskn ati org mmg pyh. Jd, kita jd dri sndri tp in good way lah. Klo gemok, p kuruskn bdn. Klo xcantik, p cantikkn. Bknnye nk perlu tggu dtg duit bkepok br boleh jd cntik.Klo rs mls, teruskn je la gitu smpai bebila. Tp klo rs bnda tu penting, kita akn usaha buat bknnye merintih susahnye or mcmne ni nk start ada je halangan.Pastu slh kn keadaan xmnyebelahi kite or slhkn idup xadil. Sume tu atas kita sbnrnya. Kne la dri sndri yg bangun sbb xde sapa buleh tolong melainkn diri kita sndri.Kita buat pn kita yg dpt result. So slow progress better thn no progress. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noor2 replied at 4-11-2019 10:11 AM
Eh..lupa juga nak tanya tt...kenapa dia kata exwife. ..
Mmg something wrong dgn laki tt nih.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Beautifulliar. replied at 4-11-2019 10:16 AM
Nk puaskn ati org mmg pyh. Jd, kita jd dri sndri tp in good way lah. Klo gemok, p kuruskn bdn. Klo ...
Betul..semua atas diri kita. ...kes tt kena tegur dengan laki baru rasa nak kurus....bayang kan laki tak tegur. ..mau berat capai 90kg atau lebih. ..
Jangan marah kaka ya tt. ..ambil teguran sebagai cabaran. ..
Kes laki tt tu kaka tak.tahu laki.tt kurus ke berisi ke. ..hensem ke dia sampai menolak hubungan badan sebab konon geli tengok bini gemuk. ...memang tak . patutlah sangat2. ...
Tapi ada hikmahnya perkara ni cik tt. .bayangkan cik tt kena penyakit jantung atau kencing manis sebab berat badan macam ni...lagi bahaya. ..
Sekarang ubahlah diri. ..ambil semua ni satu cabaran. ....good luck tt. .dan kaka doakan hubungan tt dengan suami akan kembali . ok. ....amin |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by Meiizu at 4-11-2019 10:23 AM
mindset tt kena betulkan dulu..baru diet berjaya... nak kurus nak kurus jgn sesekali terlintas pun dlm otak dlm hati gemooookkk tu oke, menjadi seorang gemok tak penah okey tau.
ikut advise @Beautifulliar. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noor2 replied at 4-11-2019 10:05 AM
Diet takkan dapat turunkan badan....bila exercise atau jogging ...insya Allah akan turun...percaya ...
Akk tgh konsisten IF 16/8 Kdg terkurg sikit kdg terlebih. Sekali sekala je mkn mlm bila family berkumpul. Tpi mmg pun masa eating window tu makan je apa teringin. Ada exercise, brisk walk, slow pace hiking. Jogging mmg tak mampu, skjp je dah tercungap2, faktor umur kot hihi. Sekali sekala join fitdance dkt studio. Nk turunkan lg sbb wpun berat 53,54 tpi peha masih bergesel. Dah squat jg hari2 tpi mmg jenis besar kat bawah, pear shape katanya. Susahnya nk tahan nafsu makan huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noor2 replied at 4-11-2019 10:08 AM
Eh..betul....mmg kurus pun ada selulit tapi x seteruk yang berisi..
Dulu kaka benci tengok perut ...
Selulit ok la cuma klo dh byk sgt mmg huduh. Org jate meleis ni wlpon dri sndri kepam, tetap nk pilih bini hat cantik kurus. Dh mmg gitu dr dulu. Klo deme yg xnk jg bdn, xkn kita org pmpuan ni nk ikut gitu jgk? Cube letak sorg jate gemok sorg pmpuan gemok. Tgok mn yg lg byk kne body shaming. Sbb kita kt sini dr dlu idup dlm environment, society, n upbringing gini. Ore gemok mmg dilabelkn sbgai busuk kepam.lg2 pmpuan hat dh kawen org akn keji lebih kt pmpuan tu wlpon laki pn gemok mbadak. Jd kita kne la usaha dri sndri nk cantik. Sbb laki mn2 pn mmg suka hat cantik. Jgn la sedih plk klo laki kita hangsuang xsuka sbb kita gemok xcantik dh mmg prgai deme gitu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kaki porn ni kahwin la ngn pompuan macam mana pun still nampak isteri dia tu biasa2 je. Sbb hari2 tgk porn ni dia nampak yg dlm porn tu je la yg cantik. Dok suap benda tu hari2 dlm kepala effect mindset tau.. so harap sis bertabah dan jgn putus doa.. sambil2 tu try diet |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jee72 replied at 4-11-2019 10:22 AM
Akk tgh konsisten IF 16/8 Kdg terkurg sikit kdg terlebih. Sekali sekala je mkn mlm bila family ber ...
Akak dah usaha dah tu..yang penting akak sihat. ..rasanya akak tak gemuk pun. ..cuma berisi sebab ketinggian kita tak tinggi mana. .selalu tak check darah.?.yang penting jantung ok...kandungan gula ok...kolesterol ok dan tiada sebarang penyakit. ....saya pentingkan kesihatan ...bukan kurus sebab nak cantik. ..tapi waktu umur kita 40an ni...kesihatan sangat penting. ..
Sepupu saya meninggal umur awal 40. ...perempuan. ...anaknya masih kecil....sebab serangan jantung. .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Beautifulliar. replied at 4-11-2019 10:25 AM
Selulit ok la cuma klo dh byk sgt mmg huduh. Org jate meleis ni wlpon dri sndri kepam, tetap nk pi ...
Mana ada lelaki Melayu yang hensem pun tambah2 dah berumur 35 ke atas. ..susah akak nak jumpa yang badan fit lawa. ..semua boroi. ...yang kurus pun tak fit. ...depa aja suka komplen bini. ..atau perempuan tapi diri depa hansuang. .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noor2 replied at 4-11-2019 10:29 AM
Akak dah usaha dah tu..yang penting akak sihat. ..rasanya akak tak gemuk pun. ..cuma berisi sebab ...
Ya Allah, insaf akk baca komen Noor. Mmg tak pernah cek2 ni sbb takut hospital ni adeh. Mmg dh lama bertangguh2. Kena pegi lh ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kaka kicik ye tinggi 153 berat 47...untunglah mesti awet muda...apa lg kaka buat untuk turun berat camtu selain jalan 3km & skip dinner |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 4-11-2019 10:01 AM
