Post time 18-2-2020 10:31 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Incanto replied at 18-2-2020 09:14 PM
aku pun pernah tgk kat Plaza Indonesia kot, dua org pompuan pakai skirt pendek solat kat surau. O ...
Apo sis...kat kl berlambok jah sista2 freehair masuk surau solat...tadehal pun. Pigi saja surau seumpama bsc tu, aman2 ja xdak pulak judge ke apa dr ummah brtudung
sakit ati sangat baca kondeman netizen seolah2 tanah semenanjung ni la yg plg islamik sia ...
deorang konfius sebenarnya...
mangkuk2 macamtu lah sebenarnya yang menyerupai kaum lain... tak lain tak bukan kaum setan atau jin...
hanya setan dan jin je yang waktu2 orang sedang meratib kematian ni dia sempat nak menuduh2 orang menyerupai kaum itu ini tanpa memikirkan soal hati perasaan orang itu....
Post time 18-2-2020 10:50 PMFrom the mobile phone|Show all posts
munchkin replied at 18-2-2020 05:33 PM
End up? Tak payahlah.
And.....
Bila kita weight lifting ni body kita akan continue burning the calories hours after the workout.. bukan mcm cardio, cardio time tu jer.. i know this from my personal trainer last time.
So imagine 20,000 situps within 30 minutes and how long it takes for the heart to be back to normal/regular pace? Gila betul.. not impossible kalau machine mmg ada sedikit sebanyak ganggu dia punya jantung...
Kita yg workout biasa pun kena cool down properly.. dia buat semua tu warm up, buat 20,000 sit ups and warm down semua hanya dalam 30 minutes??! Scary nya....