|
abgboroi posted on 16-12-2013 12:09 PM
bukan nak mengumpat(aku pun kategori obes juga)...ramai org gi kenduri kahwin...naper pengantin le ...
pagi td aku gi breakfast kat area ofis aku ni. Time aku nak byr ada satu pompuan obese ya ampun. takut tgk badan dia. ini bukan obese biasa tp dah serupa mcm Syani. Perut dia bergumpal kat depan, bontot besar tp londeh kebelakang. Baju size apa ntah dia pakai. Aku tgk dia bungkus makanan tp tak tau apa dia bungkus. Dia berjalan pun mengah serupa mengheret badan. ades!! jauhilah aku dr kegemukan yg berlebihan mcm ni. {:1_545:} |
|
|
|
|
|
|
|
axl_bach posted on 16-12-2013 12:06 PM
ko jgn xtau,ada sdi spital kerajaan yg in charge Wellness Clinic utk staff pun doktornya terbayekk ...
ehe...spital kerajaan ni cam kelakar lak...aku malas nak cakap..tapi body sama cam aku jer...tapi seorang doktor aku jumpa di klinik..ajak aku gi fitness...nampaknya dia dah lebih hensem....nampaknya betul2 workout...ehe
kawan aku dia ada degree dalam sport science...dia kata doktor mmg bermasalah dan diorang sendiri dapat macam macam penyakit...ko pun tahu kan...mostly doktor x cukup tido...kekadang kena standby 48 jam....begitu juga doktor surgeon...berjam jam di theater...life langsung takde...tido kemana ...makan pun apa yg ada ajer....sebab tu diorang pun berpenyakit...
cuba baca ni...aku ada baca buku mengenai hal ni...
Last fall, The Annals of Internal Medicine reported on a study by University of Chicago researchers, who found that lack of sleep alters the biology of fat cells. In the small study — just seven healthy volunteers — the researchers tracked the changes that occurred when subjects moved from 8.5 hours of sleep to just 4.5 hours. After four nights of less sleep, their fat cells were less sensitive to insulin, a metabolic change associated with both diabetes and obesity.
|
|
|
|
|
|
|
|
abgboroi posted on 16-12-2013 12:17 PM
ehe...spital kerajaan ni cam kelakar lak...aku malas nak cakap..tapi body sama cam aku jer...tapi ...
eleh,alasan jer tu doktor yg cakap xder masa busy kerja...dorg tu pemalas laa der.....mana ada doktor ni lifeless, doktor pun lepak jer keje....bukan setiap hari pun doktor2 tu nak kena ngadap operation yg long hour pun....even dorg pun ada hari x oncall n now oncall dh x sekerap dulu laaa sebulan dlm 4-5 kali jer kot.....yg x oncall tu tetap leh balik kol 5ptg....so apsal xleh nak ke gym jaga kesihatan plak......hahahahaha
|
|
|
|
|
|
|
|
Mak ai umur 7 tahun berat dah nak sama dgn berat aku |
|
|
|
|
|
|
|
Peterpan17 posted on 16-12-2013 12:16 PM
pagi td aku gi breakfast kat area ofis aku ni. Time aku nak byr ada satu pompuan obese ya ampun. t ...
perempuan mmg bermasalah kalau terlalu obes...sebab tu banyak pusat kesihatan banyak target pada diorang..takde plak target pada lelaki walaupun lelaki pun nak kurus...
apa pun kurus ker gemok..biar laa sihat...Allah bagi semua sama ajer...ada org gemok tapi sihat...ada juga kurus tapi x sihat...semua mahkluk Allah juga...x boleh laa kutuk kejadian Allah...
pada aku obes berlebihan ni x bagus pada kaki dan produktiviti...sebab takley berdiri terlalu lama...dan mudah penat...
perempuan cam ko cakap tu biasa ajer aku jumpa...tapi aku percaya diorang semua sihat...perempuan ada kelebihan bila mereka gemok...sebab faktor hormon estrogen...sebab tu ramai perempuan hidup lama walaupun obesiti sampai ke tua....
|
|
|
|
|
|
|
|
bestnya doktor boleh tengok teater |
|
|
|
|
|
|
|
isu gemuk xabis-abis,
bukan stkat m'sia je ada budak obes, US, China pun ada isu ni
tp member aku pon dlu pernah gemuk dizaman remaja, tp bila mak dia sound kt meja makan "hah kalau gemuk sgt nti kawen jer dgn bai roti" trus dia insap dan diet.
skrg da slim melim semata2 takut mak dia kawenkn dgn bai roti
psikologi lah....
|
|
|
|
|
|
|
|
abgboroi posted on 16-12-2013 12:23 PM
perempuan mmg bermasalah kalau terlalu obes...sebab tu banyak pusat kesihatan banyak target pada d ...
Mengah nak berjalan, mengheret kaki,cepat penat. Adoi!! no waylah. Itu obese berlebihan. Kena buat sesuatu. dlm hati setiap pompuan mmg teringin nak kurus dan cantik blh pakai baju mcm2 tp disebabkan bila fikir effort yg diperlukan utk kurus tu depa byk amik jln singkat mkn pil kurus. Ex-ofis aku pernah pop up pil kuruskan badan. Bila kami nasihat suruh bersenam jgn bantai pil saja dia degil. tak tau apa jd dia lepas tu. |
|
|
|
|
|
|
|
x elok obes ni, mcm penyakit x sempat 20 dah ada diabetes jantung kolesterol segala, kang bebird mati ke, sperma kurang ke, kan dah susah tu |
|
|
|
|
|
|
|
Pompuan gemok lagi best . Time gusti tak payah beli tilam |
|
|
|
|
|
|
|
axl_bach posted on 16-12-2013 12:20 PM
eleh,alasan jer tu doktor yg cakap xder masa busy kerja...dorg tu pemalas laa der.....mana ada dok ...
ehe...ada juga doktor citer kat aku camtu...patience tgh ramai..diorang isap rokok kat belakang....mungkin pengalaman dia sendiri kot masa kerja ngan government...
ada juga doktor aku jumpa x boleh cakap lebih2...dia kata dia ada banyak patience...dalam hati aku tersentap juga laa ngan komunikasi yg teruk doktor perempuan cina muda ni...aku rasa dalam 10 minit camtu..aku tgk dia lepak releks kat wad sebab aku ke wad yg sama....alah hospital rural jer...bukan hkl...
pada aku doktor muda camtu...kena pandai berkomunikasi laa...kalau x mahu jawap soalan lebih lebih...cakap ajer laa dengan baik...apa pun diagnos dia terhadap abg aku x berapa tepat selepas pemeriksaan di IJN dilakukan...
|
|
|
|
|
|
|
|
Senang jer kalau gemok nak jadi kurus . Minum air halia atau air limau .
Haku seminggu sekali minum air halia muda yang di potong satu inci , ketuk sampai jadi keping dan lepas tu masuk air panas kedalam gelas dan kacau dan terus minum .
. |
|
|
|
|
|
|
|
Nak best lagi tumbuk bawang putih dan gaul bersama air halia tadi . IsyaAllah buang angin dan jadi kurus .
. |
|
|
|
|
|
|
|
abgboroi posted on 16-12-2013 12:40 PM
ehe...ada juga doktor citer kat aku camtu...patience tgh ramai..diorang isap rokok kat belakang... ...
bro,aku cakap selepas waktu bekerja laaa....kalo tym keje mmg ler busy di OPD patient melambak setiap hari...tp tu pun lepas kol 3 ptg dh kurang dh.....n yg btol2 busy adalah bila |oncall jer tu pun 5-6x jer sebulan...lepas waktu bekerja doktor sama jer cam karier lain ada waktu nak ebrsaman kuarga ker nak pegi syopping ker nak layan gym ker......\\
keyword dia LEPAS WAKTU KERJA
|
|
|
|
|
|
|
|
dahliateck posted on 16-12-2013 12:33 PM
x elok obes ni, mcm penyakit x sempat 20 dah ada diabetes jantung kolesterol segala, kang bebird mat ...
lor...x baca ker aku post...obes bukan faktor penyakit2 tadi tu...tapi ianya menyumbang....penat jer aku post...
aku x rasa berbird efek ngan obesiti...as my experience...kolestrol dan gula aku di tahap yg baik masa aku remaja dan 20an walaupun aku tergolong dalam golongan obes...aku selalu buat medical check up...aku dapat beberapa penyakit selepas 30s sebab aku stress...tidur x cukup...dan selalu minum coke tgh tgh malam...tu pun selepas kahwin...now total life change laa...
sebenarnya ramai org x tahu mereka ada penyakit tertentu...sebab mereka x buat medical check up secara berkala...mereka ingat..mereka kurus..x payah buat...bila penyakit tu dah kronik dalam badan...baru mereka jumpa doktor...mengadu macam macam...pastu depress...sebab x boleh terima kenyataan...
kencing manis..hypertension semua tu boleh dikawal masa dia onset...dan hal ni bukan utk golongan obesiti...lagi muda dapat tahu lagi bagus...sebelum menjadi komplikasi...baru nak tahu padahal saraf semua dah rosak sebab bertahun tahun x dapat rawatan dari awal...
ramai org nak menafikan ttg penyakit dalam diri mereka...sedangkan penyakit tu x dikawal...ini menyebabkan ramai org x memulihkan diri mereka sendiri tapi menerukkan lagi keadaan dengan x makan ubat dan makan macam biasa...org kita selalu camtu laa...
|
|
|
|
|
|
|
|
axl_bach posted on 16-12-2013 12:51 PM
bro,aku cakap selepas waktu bekerja laaa....kalo tym keje mmg ler busy di OPD patient melambak set ...
doktor aku bz ajer memanjang...sabtu ahad jer laa..kalau hari lain...dia jaga klinik dari pagi sampai malam...mana ada doktor lain...kalau bertugas dengan goverment tentu diorang ada rehat juga kan...mungkin betul laa ko cakap tu...faktor malas ehe...
|
|
|
|
|
|
|
|
maybe ada problem dr segi kesihatan.. harap2 dia bjaya mengurangkan berat badan.. |
|
|
|
|
|
|
|
abgboroi posted on 16-12-2013 11:39 AM
aku x makan semua tu masa kecil..tapi aku gemok juga...sebabnya aku tergolongan dari golongan yg m ...
adoi....ye ke?? dh la peberet gile...umah aku xde minuman 3 in 1 tp milo mmg wajib..cicah ngan biskut
air suam mmg 3-4l sehari...kena ubah la ni gamaknye
|
|
|
|
|
|
|
|
Peterpan17 posted on 16-12-2013 12:28 PM
Mengah nak berjalan, mengheret kaki,cepat penat. Adoi!! no waylah. Itu obese berlebihan. Kena buat ...
pil pil ni x elok laa...takut ada masalah hati nanti...karang nak kurus...penyakit lain plak datang...apa pun biar slow slow...ada org diet x mahu makan apa pun..ni pun silap juga...diet yg sebenarnya kena makan...kena follow waktu makan yg tetap...execise...dengan berjalan kaki...x perlu laa sampai mengah2...kalau follow diet yg betul...takde masalah turun berat badan dengan sihat...
|
|
|
|
|
|
|
|
funnyTONE posted on 16-12-2013 01:00 PM
adoi....ye ke?? dh la peberet gile...umah aku xde minuman 3 in 1 tp milo mmg wajib..cicah ngan bis ...
berubah laa...cer bayangkan minum milo kaki anda akan dipotong....takutkan...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|