(EDISI INFO KESIHATAN SEMASA 2020/2021)

adila39

alamak

Scheherazade

adila39 replied at 23-9-2020 12:37 PM
info.. please be careful. Don't sleep in ur car

I hope i won't ever need to

Scheherazade

adila39 replied at 23-9-2020 12:40 PM
wah... definitely mitos kesihatan ni popular sgt.. salah rupanya

Masa kena chicken pox, my grandma x bg mkn kicap, cos takut parut hitam, haha. Mandi after 9pm pun my grandma & aunt x bg (though i often disobey, depending on my situation/condition at that time, haha). Pineapple juice ni one of my faves but can't drink too much, tummyache. Kecik ngat la gmbr ni mod dila. I hv to squint to read.

Scheherazade

adila39 replied at 23-9-2020 05:40 PM
Status terkini COVID-19 setakat 23 September 2020

Jumlah discaj baru: 39

Worrisome when the new cases are high like this.

adila39

Scheherazade replied at 24-9-2020 08:42 AM
Masa kena chicken pox, my grandma x bg mkn kicap, cos takut parut hitam, haha. Mandi after 9pm pun ...

yeap..i thought the same too...dont this and that..its a mitos rupanya but somehow it can be good too. Ehh besar je...oh u bukak guna phone kot. Hmmm tu la x pass lagi bab enlarge kan photo ni..nnt i try to improve ya.

Scheherazade

adila39 replied at 24-9-2020 10:11 AM
yeap..i thought the same too...dont this and that..its a mitos rupanya but somehow it can be good  ...

Yep, i guna my fon. Buat keje on my lappy

adila39

PERINCIAN KES BAHARU (71)

SABAH- 63 kes
47 Kes Generasi Kedua Kluster Bangau-Bangau (WN - 32, BWN – 15)
10 Kes Generasi Kedua Kluster Laut (BWN-10)
1 kes generasi ketiga Kluster Benteng LD (WN)
2 kes saringan kemasukkan ke hospital (WN-1, BWN-1)
1 kes saringan bergejala (WN)
1 kes saringan pra prosedur (WN)
1 kes saringan rujukan ke hospital (WN)

SELANGOR-3 kes
2 kes jangkitan tempatan – mempunyai sejarah perjalanan ke Semporna, Sabah (WN-2)
1 kes import tiba dari Indonesia (BWN)
JOHOR – 1 kes
1 kes import tiba dari Singapura (BWN)

KEDAH- 4 kes
4 Kes Generasi Kelima Kluster Sungai  (WN-4)

adila39

Pegaga sering digunakan sebagai ulam-ulaman, jus, ulam dan pelbagai lagi jenis hidangan. Dari segi kandungan nutrien, ia kaya dengan pelbagai vitamin berkhasiat seperti vitamin A, Vitamin C, kalsium dan zat besi.

Beberapa kajian yang dilakukan menunjukkan pegaga mempunyai potensi  meningkatkan fungsi kognitif serta meningkatkan ‘mood”. Namun lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menggunakan pegaga untuk kegunaan klinikal.

Pilihlah untuk mengambil ulam pegaga yang segar, bukan produk yang diproses yang belum dibuktikan keberkesanan.

Nak sihat? Ulam dan buahkan ada.

Info :
Public health

adila39

Apa tu Circadian Rhythm?


Ada masa  kita akan rasa sangat mengantuk , letih je and layu je mata ni. Ada masa pulak kita akan rasa sangat segar dan bertenaga kat pejabat. So ni la punca i duk baca

Circadian RYTHIM mcm jam yang bertindak dialam otak kita yg mengawal waktu tidur dan bangun kita. Secara am nya circadian ni juga mampu membantu kita menguruskan aktiviti harian kita..maknanya bila mind kita dah aware dan faham waktu bangun setiap hari adalah 6 pagi dan waktu tido ialah 10 malam so jadi konsistenla perjalanan harian kita. But me unlikely mesti tido or paksa mata tido lambat so ni kena improve.

Personally I think it is best kita tahu waktu Circadian Rhythm kita.  Kita akan lebih bertenaga dan cergas.

So do ur research! since waktu tido dan berjaga adalah bergantung kpd individu tu sendiri how nak adjust.


@ipes2

adila39

PERINCIAN KES BAHARU (111)

SABAH- 97 kes (jangkitan tempatan)
74 Kes Generasi Kedua Kluster Bangau-Bangau (48 WN; 26 BWN)
13 Kes Kluster Benteng LD – 2 Kes Generasi Kedua, 10 Kes Generasi Ketiga dan 1 Kes Generasi Keempat (13 WN)
2 Kes Generasi Kedua Kluster Laut (2 BWN)
2 Kes Saringan Rujukan Ke Hospital (2 WN)
2 Kes Saringan di Tempat Kerja (1 WN, 1 BWN)
2 kes saringan bergejala  (1 WN, 1 BWN)
1 kes Severe Acute Respiratory Illness (SARI) (1 WN)
1 kes saringan di Pintu Masuk Antarabangsa (PMA) (1 WN)

KEDAH- 8 kes (jangkitan tempatan)
7 kes Kluster Sungai - 1 kes generasi ketiga, 1 kes generasi keempat dan 5 kes generasi kelima (6 WN; 1 BWN)
1 kes Severe Acute Respiratory Illness (SARI) (WN)

SELANGOR-2 kes
1 kes jangkitan tempatan saringan bergejala, mempunyai sejarah pulang dari Kota Kinabalu, Sabah (WN)
1 kes import tiba dari Indonesia (BWN)

JOHOR – 1 kes
1 kes import Kluster Orkim (BWN)

PAHANG – 1 kes (jangkitan tempatan)
1 kes saringan bergejala, mempunyai sejarah pulang dari Semporna, Sabah (WN

adila39

Sapa nak rambut cantik.. haa sila follow

Info
Public Health

adila39

PECAHAN KES BAHARU (82)

SABAH-64
33 kluster Benteng LD
25 kluster Bangau-Bangau (2 BWN)
3 SARI (1 BWN)
1 saringan pintu masuk
1 saringan bergejala
1 saringan ILI

KL-6
1 import tiba dari Bangladesh (BWN)
1 import sign on kapal (BWN)
1 import dari Yemen
3 saringan bergejala

N.SEMBILAN-3
2 saringan kontak rapat
1 saringan sebelum pulang ke negara asal (BWN)

SELANGOR-2
1 saringan OKT (BWN)
1 saringan bergejala

TGANU-2
2 saringan kendiri

PAHANG-1
1 saringan bergejala

MELAKA-1
1 saringan bergejala

JOHOR-1
1 saringan bergejala

SARAWAK-1
1 saringan sebelum ke Sabah

LABUAN-1
1 saringan sebelum ke Sabah

adila39

Terkini COVID-19; 27 Sept 2020

Jumlah discaj baru:50
Jumlah kumulatif:9835 (90.07%)

Jumlah kes baru;150
Jumlah kumulatif:10919
Jumlah kes aktif:950

Kes tempatan:146(124WN, 22BWN))
Kes import:4(3WN, 1BWN)

Jumlah kematian:1
Jumlah kumulatif:134 (1.23%)

Kes di ICU:6
intubated:4

Pecahan kes antaranya #Sabah (124), Selangor (11), KL (6) dan Pahang (4).

Tiga kluster baharu - Sabah (2), KL (1). Satu kematian baharu di #Sabah.

adila39

PECAHAN KES BAHARU (115)

KL-1
1 Import BWN tiba dari India

SELANGOR-11
6 kes dari Kluster Jalan Apas
4 kes saringan pulang dari kawasan berisiko tinggi
1 import BWN tiba dari India

N. SEMBILAN-1
1 import WN pulang dari India

KEDAH-1
1 kes dari Kluster Sungai

MELAKA-1
1 saringan pra-pembedahan

TERENGGANU-1
1 kes pulang dari kawasan berisiko tinggi

WP LABUAN-1
1 kes saringan kontak rapat kes 10,218

SABAH-98
46 dari Kluster Bangau-Bangau
39 dari Kluster Benteng LD (14 BWN)
8 saringan bergejala
2 dari Kluster Pulau
1 dari Kluster Buang Sayang
1 kes saringan petugas kesihatan
1 saringan kontak rapat kepada kes 11,022

adila39

#COVID19 Kluster yang melaporkan kes baharu hari ini, 29 Sept:

1. Bangau-Bangau, Sabah (51)
2. Benteng LD, Sabah (2)
3. Kuarters, Sabah (2)
4. Jalan Apas, Selangor (1)

#COVID19 Empat kluster baharu hari ini, 29 Sept 2020.

1. Jalan Bomba, Sandakan (3 kes)
2. Jalan Utara, Sandakan (2 kes)
3. Benteng PK, Selangor (1 kes)
4. Bakawali, Johor (2 kes)

ipes2

adila39 replied at 23-9-2020 05:42 PM
alamak

naynyuk dgn ''sesetengah cancer'' tu tidak berapa tepat; KKM luluskan ya poster tu

ipes2

adila39 replied at 24-9-2020 08:11 PM
Pegaga sering digunakan sebagai ulam-ulaman, jus, ulam dan pelbagai lagi jenis hidangan. Dari segi k ...

saya gemar sgt sayur2 esp mentahnow kobis saya one head dah nak habis doh
kena beli baru
pak choi steam lah yg saya suka
juga broccoli steam

ipes2

adila39 replied at 25-9-2020 12:21 PM
Apa tu Circadian Rhythm?

buka la thread tersendiri utk ini

ipes2

adila39 replied at 26-9-2020 01:11 PM
Sapa nak rambut cantik.. haa sila follow

Info

hmmm saya ragu2 dgn poster ini
head hair and its characters, are mainly genetically determined
tetapi ye lah, ada sedikit factor climate dan pemakanan juga kesihatan yg boleh mengubah

seribulan

ipes2 replied at 30-9-2020 02:10 AM
hmmm saya ragu2 dgn poster ini
head hair and its characters, are mainly genetically determined
...

Saya pun dok baca byk info x betul dan tiada sumber