|
|
Reply din_hbl
emm x de coach la..sebab beli nie pun dari member die baru masuk jadi membe ...
zu_nia Post at 28-3-2012 15:20 
herbalife bukan mcm produk lain yg diambil sebelum atau selepas makan.. shake tu la makanannya zu 
tukar dgn makanan biasa yg diambil ketika sarapan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam semua, dh lama x jenguk sini...sy x boleh tido, tue yg bace thread nie....jgn marah yer coach...hehe... Bile sy bace komen kat sini, ramai yg berat naik masd awal2 berhblife kan...prkara same yg brlaku kat diri sy dulu, thn lepas,,,,perasaan gelabah, risau , giveup semua ade...tp coach (en din) byk bg kata2 semangat n tnjuk ajar supaya teruskan, then sy yakinkan diri sdri n cari kat mane silapnye sbb kite jer yg kenal dri kite sdri bukannye org lain....akhirnye dr 86kg, sy turun berat n skrang 68kg, tp sy nk berat sy dlm 52-55kg cmtue dgn tinggi sy 162 cm....
.
Biasenye brat naik pd awal pengambilan mybe kwn2 ade masalah penyakit dalaman n hbl ni nk repair dalaman dulu bg sihat then baru berat turun,,,,tue pun depends pd metabolisme rate n hormon bdn seseorang....sbb tue kite kenal diri kite, ape punca berat susah nk turun n semua la termasuk gaya hidup n krjaya kite sekali....
Mcm sy, ade masalah penyakit dalaman, hormon, n metabolisme rate rrndah....sy mmg struggle n berdisiplin bile teruskan dgn hblife nie sbb sy nk slim n sihat cantik mcm dulu..sy dh x nak jd gemuk, hodoh, n rberpenyakit lg,,,sedih ooo bile kite pnah cntik n slim, tetibe jd gemuk hodoh, buat ape saje rase x kena n self confident pun xde...huhuhuhu...
Okla forumer semua,,,maafla sy bnyak plak membebel awal pg2 nie...hehe.... Walaupape pun,jgn mudah giveup n teruskan perjuangn anda.....
Gd luck..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Assalamualaikum...
sya baru je amik HL ari kamis mgu lepas... ikut program dier la, sehari amik skali je meal n 2x shake... now, berat dari 75 dh jadi 73.. tp smnggu sblm mnum hl tu sya dh ikut stail diet dier, cuma nya time shake tu sya gantikan ngn bskut oat n mknn yg ringan2 la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam semua, dh lama x jenguk sini...sy x boleh tido, tue yg bace thread nie....jgn marah yer coach. ...
ariez_ezalis Post at 29-3-2012 02:24
ur welcome my dear diamond ariez  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
din... kalo target dari 75 nk turun ke berat asal 57
perlu ke tukar cara pengambilan ...
atie_11 Post at 29-3-2012 13:50
jgn tamak atie hehe.. berat dah turun tu just stay konsisten je..
nnt klu dah masuk plateau ha baru adjust sket |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanya ttg f3.... my coach cakap... dia tak sarankan sy amik f3 coz sy muda lagi... but sy tak rasa pun sy muda hikhik... so nak tanya .. boleh ke sy amik f3.. umur sy 28.. sbb sy dpt rasakan isi sy sudah kendur.. so need f3 to fit kan balik... atau ada sapa2 berpengalaman makan f1 shj dpt shape kan body |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya ambik HL almost 3weeks n berat naik dan naik..
siang tadi jumpa coach, dia sruh sabar..
masalahnya dah naik 3-4kg ni..
tapi tak la nampak dkt badan sbb still muat pakai seluar..
confius pulak jadinya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1st day shake..
My coach ajar wat shake 300ml air biasa + 3 scoop F1
Pastu teamix 1 sudu kecil + 500ml air..
Masalahnya skrg ni..
Shake tu teramat ka payah tekak ni nak terima.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1st day shake..
My coach ajar wat shake 300ml air biasa + 3 scoop F1
Pastu teamix 1 sudu kecil + 5 ...
linasalina Post at 1-4-2012 10:49
Saya pun mula2 susah nak telan..
Saya dah cuba beberapa perisa... yg ok dan saya leh telan tropikal fruit
Kalu goncamg jer mmg tak tertelan so saya blen campur ngan 1/2 biji epal hijau...
Masa mula2 dulu camapur ngan 1 sudu besar sunquik...
Kalu makan kosong mmg tak tertelan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
herbalife ni harga brpe? mahal ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 872# birdflu_007
perisa tropical fruit tu ok ek..saya ambik choc..so tadi coach call suh try campur ngan air soya..hehe..saya pulak tak minum soya..so coach suruh ambik macam ni..
3 scoop F1 + 200ml air putih + 100ml jus oren..(tak try lagi..esok jer try sbb tadi dah shake cara yang sama macam pagi tadi cuma kali ni guna air sejuk..better dari pagi tadi..pagi tadi guna air biasa(suhu bilik)..
p/s : masa mula2 minum shake ngan teamix tu..start ke toilet..buang air kecil..pastu dalam 5 jam lepas tu asyik ke toilet buang air besar..petanda yang bagus kot |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 873# Azlayla
saya beli rm343.++ utk 2 produk iaitu f1 ngan teamix 50g. sekali ngan keahlian.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 875# linasalina
Kalau beli formula 1 around brpe? Ade x smpai rm200? Dgr kate, bulan april dah naik harga |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 876# Azlayla
harga naik dlm 2.5%.. tak dpt lagi list lagi harga baru berapa.. so rasanya harga retail terbaru utk F1 dlm rm167 kut.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1st day shake..
My coach ajar wat shake 300ml air biasa + 3 scoop F1
Pastu teamix 1 sudu kecil + 5 ...
linasalina Post at 1-4-2012 10:49
lina u amik perisa apa? cuba cmpur ngn soya sket... 100 ml + 200ml air kosong ke... hehe sya buat cmtu coach yg ajar,
sbb sya pn xlalu kalo mnum gitu ja. haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya ambik HL almost 3weeks n berat naik dan naik..
siang tadi jumpa coach, dia sruh sabar..
masa ...
shazm85 Post at 30-3-2012 20:05
timbang tu dh pening kot...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dah lose about 5kg after 2 weeks guna herbalife. Tp mcm weekend ada lah cheat daynya mcm mkn pizza and 2 sudu nasi. So far mmg puas hati and skin pun lawa. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 28-3-2012 11:15 PM
