|
|
Reply 780# lilo_kill
Actually separuh client saya adalah org kurus berbanding org gemuk hehe.. Maybe mereka yg kurus ni dah ada kesedaran nak jaga body.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 775# linasalina
Dah ada org jawabkan 
Tengkiu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply lilo_kill
bole jer ... janji 2 shake 1 meal ...
ikut ler :
breakfast + lunch (s ...
idaman Post at 19-3-2012 14:06 
Betul tu idaman, 2 kali meal tukar ngan shakes n sekali makan mcm biasa, cuma paling effective ialah shake utk sarapan sebab sarapan ialah waktu makan terpenting dlm satu hari. So klu saya, sarapan tu wajib dgn shakes. Yg satu lagi boleh pilih antara lunch or dinner. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Betul tu idaman, 2 kali meal tukar ngan shakes n sekali makan mcm biasa, cuma paling effec ...
din_hbl Post at 20-3-2012 00:29
Orait tq dgn pencerahan... Selama ni mmg kalau breakfast ngan lunch booeh adjust sbb time ni tak de siapa kat rumah. Suami dh g kerja dan anak2 sekolah. Cuma dinner mmg itu jer lah time kami sekeluarga nk duduk semeja makan dan bercerita... Quality time ngan family kan...
Semangat nk cuba ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Satu lagi soklan. Before nk start ngan HL ni, kena detox apa2 dulu tak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 776# Aisyazurina
Tq untuk pencerahan..saya baru nak start..produk pun tak dapat lagi..tak sabarnya nak try.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Breakfast : Herbalife shake tropical fruit + 2 slice honeydew + 1 sudu sunquick.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 787# birdflu_007
sedap tu .. mesti kenyang kan ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Satu lagi soklan. Before nk start ngan HL ni, kena detox apa2 dulu tak?
lilo_kill Post at 20-3-2012 01:20
Tak perlu.. Kita detox dgn bekalkan nutrisi n air yg cukup. Bila cukup nutrisi, badan akan bekerja lebih optimum, perkara yg pertama dia buat ialah repair dalaman dan remove toxin. Bila toxin dah kuar, pengambilan air yg cukup akan bantu badan buang toksin.. Tu pasal org herbalife bawak air botol 2L ke mana2, tu bekal air nk tolong bantu buang toksinla.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
orait... nnt ada kemusykilan, ai tanya lagi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1# yays
my dear, now you can try a product from ShowU..
It's a drink, it's a juice, got 3 different flavors- strawberry, kiwi and orange.
WIthout side effect.
It can help to Detox and so on...
visit this for more information 
http://trosworld.com/showu
for more information can contact me [email protected] or call 0162324964 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
apsal lps sy amik HL, berat mkin bertambah pulokk???
kat mna yg x kena tu...
udah ler mahal gilosss...
uwaaaaa..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya lak...waktu awal2 amek herbalife...mmg wajib amek shake + oat for breakfast....lunch makan mcm biasa (n yess saya kira kalori yg saya ambil for lunch)...n for dinner lak amek balik shake + oat....
but lately....time malas...so breakfast saya skip amek f1....n tak makan pape....lunch makan mcm biasa.....n dinner lak baru amek f1 n oat....
now dah 4 bulan amek herbaife....kesannya...kulit glowing jer...(kesan minum 2 liter air n aloe)...berat turun dlm 4 kilos...(huhuh...yg ni penurunan agak lambat)...
so...untuk admin...ok tak if saya skip amek breakfast....? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 792# Ryu-NurESQue
Dah amik bape lama?
Program mcmn? Minum shake bape kali, makan plak bape kali..
btw, wife saya masa mula amik pun naik 2kg lepas tu baru berat mula turun..
Ada sbb berat badan naik.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 794# din_hbl
sy amik tea ngan shake...
tea tu pagi, tghari, mlm,
shake mlm shja..
srpn pg: roti/biskut marie/careal 3in1
tghari: nasi mcm biasa..
ptg 7pm: kuih/roti
mlm: shake jer...
tp berat naik dekat 3kg??? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply din_hbl
sy amik tea ngan shake...
tea tu pagi, tghari, mlm,
shake mlm shja..
s ...
Ryu-NurESQue Post at 20-3-2012 13:26
Saya masa baru amik pun naik 3kg.. maybe sebab tetiba minum air dengan jumlah yg banyak.. (agaknya la )...
Pastu dia turun balik tapi skrg dia dah macam duduk kat situ lak... huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply din_hbl
sy amik tea ngan shake...
tea tu pagi, tghari, mlm,
shake mlm shja..
s ...
Ryu-NurESQue Post at 20-3-2012 13:26
Hehe ala siannye ryu.. Ryu ada coach ke tak ryu?
Pasal saya nak katuk coach ryu tu psl apa benda yg dia ajar kat ryu hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya nak jawab ni tapi saya minta maaf awal2 kalau terasa ye
Kalau adik awak tanya "saya n ...
din_hbl Post at 20-3-2012 13:05
ALAMAK...Coach dah marah....hehe...ok..ok...start esok no more skip2 f1 for breakfast dah....n for this month...slepas bertahun2 amek pills for period...sbb saya ada masalah hormone ....tiba2 period dtg sendiri...n yess without taking any pills.....hopefully next month pun sama la..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 797# birdflu_007
Hehe kalau ikut program n berat naik, tu tandanya body tgh recovery, bayar hutang nutrisi, tu pasal berat naik sbb badan tgh repair dalaman..
Kes ryu ni pelik sikit sbb program ryu tu kurang tepat.. Tkpe ye Ryu, cek ngan coach dulu n repair balik program.. Jgn tensen kalau buat silap sbb kita akan lagi cepat belajar dari kesilapan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 20-3-2012 12:25 AM
