|
Anak 1st
1. Sebelum mengandung = 56kg
2. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) = 78.5kg
3. Selepas bersalin (abes pantang) = 62kg
4. Berape kg penurunan selepas abes pantang = 16.5kg
5. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat = dlm pntg selera kureng...
anak 2nd
1. Sebelum mengandung = 62kg
2. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) = 79.5kg
3. Selepas bersalin (abes pantang) = 63kg
4. Berape kg penurunan selepas abes pantang = 16.5kg
5. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat = dlm pntg selera kureng...
skang tgh preggy ank ke 3.. start peknen pon dh 74kg..huhuhuhu...waaa... nnt branak nnti aku rs mau 90++kg...dh teruk beno ghupe aku skang...
jnji ngan diri sendiri pas branak nnti nk diet kaw2..dpt 60kg pon bersyukur sesgt.. |
|
|
|
|
|
|
|
berat mase preg ank second..:: 56kg
pas bersalin::51kgpas pantang (bulan 12/2011)::52kg
skunk xtau la brape berat haku..sobs~ |
|
|
|
|
|
|
|
1. Sebelum mengandung - __63__kg
2. Masa mengandung 2 bulan : Hilang 10 kg sebab morning sickness yg kronik
3. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) - ____65_kg
4. Selepas bersalin (abes pantang) - ____53_kg
5. Berape kg penurunan selepas abes pantang - __12___kg
6. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat - _BF banyak2 & jaga makan__ |
|
|
|
|
|
|
|
1. Sebelum mengandung - 61 kg
3. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) - 83 kg (makan byk, asik lapar je huhuhu)
4. Selepas bersalin (abes pantang) - 71kg
5. Berape kg penurunan selepas abes pantang - 13kg
6. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat - BF saje.. |
|
|
|
|
|
|
|
lashes posted on 25-1-2012 03:12 PM
tu la kan..same la.camne nak naikkan badan sket ek? xde sape ke nk bg petua..huhuuu
Bestnye korang yg nak naikkan berat.. Makan je byk2. Yg nak turun ni yg payah sikit kena ikat perut. Huhu
|
|
|
|
|
|
|
|
Sebelum mengamdung: 69kg perghhh
Sebelum bersalin: 76kg hukhuk
Selepas bersalin (hbs pantang): 63kg
Apa yg korang buat spy boleh turun cepat: jaga makan, bf, mengurut, sauna bg berpeluh2.
Skrg amik NR utk maintannance slps pantang bg turn lg. Target 53kg |
|
|
|
|
|
|
|
1. Sebelum mengandung - 60 kg
2. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) - 78 kg
3. Selepas bersalin (abes pantang) - 68kg
4. Berape kg penurunan selepas abes pantang -10kg (berat skarang 58kg)
5. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat
a. breastfeeding
b. pantang 100 hari, baik hubungan suami isteri, makan minum ikut masa berpantang
c. Jaga anak, kalau lelaki dan dah berjalan memang pitam nak jaga
d. Kurangkan nasi, lebihkan sayur, kekalkan cara masak masakan yg sihat
aku rasa, selagi breasfeed, memang berat boleh maintain. tapi ada juga kawan2 aku complaint, nyusu badan pun dia masih gemok tak turun2. aku rasa ikut rezeki org kot. tapi cam aku, menyusu badan membolehkan aku maintain berat, dan jaga cara masak dan amalkan gaya hidup sihat, membolehkan aku turun berat badan lebih daripada masa mengandung.
Tapi kan, even berat badan aku turun lebih daripada sebelum kawin, daripada segi stamina, aku rasa stamina aku masa sebelum kawin lebih tinggi, walaupun berat 60kg. maybe pasal masa tu aku selalu gi gym. so kdn2, berat badan semata2 tak memadai utk menentukan tahap stamina dan tenaga kita
Last edited by tipuware on 2-10-2012 01:20 PM
|
|
|
|
|
|
|
|
cmner korang2 semua naik xbyk mase pregnant ek? ader yang naik 9 kg je???
jaga mkn ke memang berat naik slow je?
sayer anak first je dah naik 16kg...second pregnancy nie xtahula naik brape...
tatut.... |
|
|
|
|
|
|
|
nak wat report gak... tapi rasanyer aku yg paling ramai anak kat sinih bila baca report2 korang.. huhu.. tapi report aku utk pregnant baru nih je la sbb xingatler semua entry detail utk 5 anak..
1. Sebelum mengandung - 48 kg
3. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) - 75 kg
4. Selepas bersalin (2 minggu lps bersalin) - 60 kg
5. Berat skarang (baby umo 3bln) - 50kg. aku xkisah berat brape, tapi body shape musti wajib kembali kpd bentuk asal. itu yg masih diusahakan lagik... senang nak kasi perut flat.. tapi nak hilangkan geleber tu makan masa sbb bila pregnant, aku sungguh jadi boolat.
6. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat - berpantang sendiri kat umah, wat senaman, wat segala kerja umah dan jaga 5 anak. lps berpantang.. uruskan anak skolah, gih keje, masak hari2 kat umah, kemas umah dan semua kerja.
well.. semua nih midset sendiri. aku tak suka body shape lari.. so aku kena pastikan spare tyre tu semua dihilangkan secepat yg boleh. tapi kena wat semua nih dgn cara yg sihat. bukan dok telan slimming stuff, sapu losyen itu ini.. ataupun dok kebulur tak makan. semua nih kena wat senaman n pemakanan yang betul.
kesimpulannyer walaupun aku dah anak 5.. org yg tak kenal aku even tanye samada aku da kawen ke blum.. hiks. bila bawak anak gi spital nak cucuk.. misi tanye nih anak 1st ke.. padahal kalo aku bawak lagi 4 tu, mau lingkup floor woman n child clinic tu.
ps: saja nak kasi motivasi utk kengkawan... sapa nak anak ramai.. go ahead. tapi badan musti jaga. bukan nak kasi org tengok, tapi utk motivasi diri sendiri. xbest la ader menggeleber tu semua. dok selindung dgn spanx atau corset utk sementara je.. hakikat yg kita dok hadap dpn cermin... itu paling penting. |
|
|
|
|
|
|
|
ONJES posted on 23-2-2012 04:23 PM
sblm mengandung - 72kg
2 jam sblm bsalin - 97 kg (bdn sembap smpai xbleh jln ){:4_502:}
hari ni ...
Ala Onjes,
Anak pertama : sebelum mengandung 57 kg, selepas bersalin berat 60 kg....
Sekarang lepas anak ke 4 : berat badan dah mencecah 90 kg....
|
|
|
|
|
|
|
|
best nye korg nih..... berat naik manje2 aje...
mcm vase plak :
baru kawen : 58kg
peknan anak sulung : 71kg
lps pantang : xingat sbb anak yg sulung pun dh 7yrs
peknan anak no 2 : 75kg
berat b4 bsalin, timbang kt bilik nk bsalin : 90kg
lps pantang : 85kg
skrg anak no 2 dah nk masuk 4yrs berat vase = 95kg
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Sebelum mengandung - 45kg
2. Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) - 61kg
3. Selepas bersalin (abes pantang) - 53kg4. Berape kg penurunan selepas abes pantang - 8kg
5. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat - kemas rumah,jaga anak,makan mcm biasa je sbb mmg susah nak naik berat badan sbb ada masalah hyperthyroid |
|
|
|
|
|
|
|
eh..eh..sumanya bagus-bagus ye..
mamajiah plak..
anak dara-lepas kawen-42kg
ngandung petama-57kg
pas branak-50kg (mamajiah rasa sgt seksi pas branak ni..pinggul naik..dada montok..pinggang ramping..)
anak ke dua-50kg jadi 59kg
pas branak-51kg
anak ke tiga-51kg dah jadi 60kg
pas branak-52kg
anak keempat pas branak jadi 53-55kg
anak ke lima-pas branak 57kg sampai skang dah jadi 58-59kg
huhu..dah la mamajiah ni pendek..tapi bmi mama masih maintain... |
|
|
|
|
|
|
|
anak ke 4
sebelum pregnant 42kg
pregnant 54kg
selepas pregnant, baby skrg 7 bulan 45.5kg
hopefully dpt berat lama 42kg tu balik |
|
|
|
|
|
|
|
Sebelum peknen dalam 60 kg, aku memang chubby
Sebelum bersalin pulak, hamek ko 85 kg terus!!! Aku kena marah sebab berat naik banyak sangat
lepas bersalin, berat jadi 70 kg,
Tapi, lepastu tak jaga makan, berat aku jadi 80 kg balik.... (nanges....)
Sekarang tengah pulun nak turunkan berat....
|
|
|
|
|
|
|
|
Sebelum mengandung 52kg
Sebelum bersalin (beberapa minit sebelum bersalin) 60kg
Selepas bersalin (abes pantang) 50 kg
Berape kg penurunan selepas abes pantang 10kg
Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat - banyakkan bagi susu badan kat baby,
berat badan mmg mudah turun dan amalkan berpantang... |
|
|
|
|
|
|
|
1. Sebelum mengandung - ___42_kg
2. Sebelum bersalin - __56___kg
3. Selepas bersalin - __44___kg
5. Ape yg korang buat spy bleh trun dgn cepat - buat kerja rumah, umah tingkat 3 naik turun tangga hari2 ..now maintain 45kg.. |
|
|
|
|
|
|
|
AKU SEBELUM MENGANDUNG 47KG...
masa beberapa minit sebelum bersalin 65kg...
lepas bersalin sampai sekarang 53kg...
dah buat mcm2.. tapi still tak turun.... atleast turun ke 50kg ke... |
|
|
|
|
|
|
|
sebelum preknen anak sulung 38kg
masa peknen 49kg
pas bersalin 42kg
peknen anak ke2 baru ni 52kg
pas besalin 38kg semula |
|
|
|
|
|
|
| |
|