Amelina Semakin Langsing, Hilang Berat Hampir 10kg

TomyamPuteh

Suara Amelina lg sedap dr mummy lampir Mas Hidayu.

bedahmenjuyah

sleepandream replied at 16-10-2021 09:44 AM
iols pun tak makan sgt benda2 manis...
tapi lately ni mcm2 jenis aiskrim iols balun...  magnum ore ...

Eh sama la. In fact bila timbang tak lari mana tp ada plak ckp badan iols susut. Selang beberapa minggu ada yg tegur badan dah naik. Takkan timbang rosak.

aldinaa

wak_pijah replied at 15-10-2021 01:42 PM
Acik alin ni body mmg dah sedia lawa sejak muda, sbb dia bukan katik. Cutting dia cantik.

Suka teng ...

i paling suka suara dia dalam lagu ni, sedap gila.

QueenCaramel

Cantek laa badan da slim ni…inspirasiii sangad..ok ai nk cut sugarrrr..

CikYaYaYa

iolss pernah try cut sugarr dalam 1bulan camtu. turun laa dalam 2kg++.. Lepastuu naikk balik berat sebab nyaa xkuasaa dah hakuu nak cut2 sebab duk terpengaruh nengok makanan sedap2 dlm ig, fb sume tu. So hasilnya berat mata memandang berat lagi badan memikul lelemaks

sleepandream

bedahmenjuyah replied at 16-10-2021 08:16 PM
Eh sama la. In fact bila timbang tak lari mana tp ada plak ckp badan iols susut. Selang beberapa m ...

naik byk ke chuols selang few weeks tu? haiyooo mungkin efek naik tu lambat

fefeeling

Mulotkoyak replied at 15-10-2021 01:43 PM
Gaye mcm elly mazlien... Please buat drama same ngn kak lina pompom.

Leh tak nak request combo dgn diva aa skali? Wahh mesti meriah!

wak_pijah

aldinaa replied at 16-10-2021 08:27 PM
i paling suka suara dia dalam lagu ni, sedap gila.

Suara dia sedap, lagi satu semakin rindu rindu semakin asyik tu. Makin dengar makin best plak

TeropongThaico

Lawa lak dia sekarang. Tambah yg gambar last tu. Cam rumaje gitew..
Seronok tengok org berjaya turun berat ni. Ai gak la makin membina lelemaks dgn jayanya.
Try cut sugar seminggu terus pening berhari2 sbb gula turun. Berat gituuu gak. Makan tak byk mana pun sepaket nasi bungkus leh ulang 2-3 kali makan baru habis.
Sedih ooo

mojarean_X

dejure replied at 15-10-2021 03:07 PM
Tp mmg betul klu kita cut sugar ni badan mmg cpt turun.aku dulu pernah cuba buat xsmp sebulan turun  ...

Gila banyak penurunan tu. Cer citer lebih details

Nenasketum

Haaaa, lawo balik. Coca cola katanya, sekarang ada cola zero yaaahooo

nakkomenjugak

Cut down sugarrr?
Mohon setan gula dalam body iol nyahhh dengan cepat
Kenot tinggal gula lor

wallflower

Suka caption amelina. Kelakar dan jujur. Boleh jadi ikon ibu tunggal katanya.

Mamason

Ok jom diet

Mamason

800214 replied at 15-10-2021 02:52 PM
Kan.. I ni sejenis kuat minum coffee. Hari2 tau. Kalo kat ofis i balun caramel latte. Kat rumah la ...

Alamak... I pun suka sgt nescaffe letak susu... Hah sudah patut laa xkurus2

hotmak

korang yg mana rasa susah nak cut gula, boleh try organic cane sugar, 4gm (1 sudu kecil) 14kalori, minum sekali hari ok kot

kadang kita drastik tinggal semua cepat bosan kembali normal sebab nak maintain tu susah, cuba lah moderate kan

Lula2

annadonna replied at 15-10-2021 02:50 PM
Ha ah betullah tu. Pertama cut gula, then nasi, then goreng goreng, then kuruslah apa susah. 20% aje ...

Jaga makan tu yang paling susah.

Lula2

dejure replied at 15-10-2021 03:07 PM
Tp mmg betul klu kita cut sugar ni badan mmg cpt turun.aku dulu pernah cuba buat xsmp sebulan turun  ...

Mungkin sebab kalori kau banyak dari air manis.
Aku minum manis sehari sekali bila stop pun susah turun berat. sebab aku suka makan nasi2. Bila start cut nasi goreng dr breakfast & dinner, baru lah boleh turun berat.

Lula2

hotmak replied at 17-10-2021 05:41 PM
korang yg mana rasa susah nak cut gula, boleh try organic cane sugar, 4gm (1 sudu kecil) 14kalori, m ...

Gula biasa tu 5gm baru 20 kalori. Sekali sehari should be ok tambah dalam kopi ke kan.
Tapi kalau nak jugak minum manis, blend je buah. Tembikai ke, nanas ke, hilangkan craving manis. Tiber jd thread diet lol.

dejure

mojarean_X replied at 17-10-2021 07:45 AM
Gila banyak penurunan tu. Cer citer lebih details

Jauhi segala gula dalam pemakanan dan minuman.betul zero sugar.iman kena kuat dari godaan..tp tulah badan u akan jadi cpt lemah..tp i x galakkanlah u nk buat semua ni sbb bdan u mmg betul2 akn jd weak..