|
Mula Berpakaian Ketat Sejak Bertubuh Langsing, Zulin Disindir Suruh Tanggal Tudu
[Copy link]
|
|
Wow hebat turun banyak tu 20kg, macam mana caranya?
|
|
|
|
|
|
|
|
amira_safia replied at 7-7-2020 10:19 AM
Wow hebat turun banyak tu 20kg, macam mana caranya?
Sebab lepas bersalin, makan pantang dan menyusu anak tu. Makanan berpantang kan makanan sihat mostly, lepas tu letih baby bangun malam dulu jadi kadang2 lewat/terskip makan sebab tido time anak tido
Overall jaga pemakanan jah dan cut sugar inshaAllah turun berat |
|
|
|
|
|
|
|
alah kurus ke gems ke tetap si julin tu tak laku. muka still tak leh jual. buat lagu tak laku, berlakon ntah bila nak dpt main role, mngacara pun kalah dgn kwn dia si sherry tu. walaupun sherry tu gems tetap laku keras weh |
|
|
|
|
|
|
|
oh dalam pantang memang boleh turun banyak, tahniah x payah susah2, dengan menyusu je pun dah boleh turun kilo.
|
|
|
|
|
|
|
|
bedahmenjuyah replied at 7-7-2020 01:25 AM
Logik apa uols cakap ni. Kawan buat gastric bypass turun 28kg tp dalam 6 bulan. Ni 20kg in 3 mth s ...
Utk gastric bypass ok je, uols tengok anak nora tu lah.. Tiap orang tak sama ya, mcm diet jgk lah.. Ada org turun banyak & cepat, ada yg tak.. |
|
|
|
|
|
|
|
barfi replied at 7-7-2020 12:27 AM
Kes iolss pulak cardio je 100%
Memang jadi slim. Perut jadi kempis macam tak pernah beranak..
Wahh untung uols..
I klu buat cardio je mmg turun, body jadi lean tapi muscle takdak... Nak taknak kena buat body weight jgk. Iols prefer body mantap drp kurus sekeping..haha |
|
|
|
|
|
|
|
esteryen replied at 7-7-2020 02:12 AM
kan..saya lost almost 10kg lepas hospitalised seminggu after operate apendiks bocor @@.
Tu la, klu sbb medical issue tak pelik turun mendadak, mmg expected pun biasanya.
I lost 5kg dlm seminggu kena gastric + stress few weeks ago.. Skrg tengah recovery but still takut nak makan.. |
|
|
|
|
|
|
|
memang banyak orang gitu.. time bam bam pakai semua longgar tutup selagi boleh.. walaupun tak berhijab masih sopan pakaian nya.. dah kurus haaa berubah terus..
nasib baik iols masa bam bam pun pakai ikut suka.. kalau ada rezeki kurus takde la orang mengata sebab memang azali pakai skirt memanjang |
|
|
|
|
|
|
|
heheh btull U..kak girl yg dl gem gile pun ade husband, pas menjanda makin kurus..
skrg dh de org baru dh btunang dh pun..
plik jgk zulin ni..die gem dl pun lawa gak.
dh kurus lg lawa tp bole xhdup jgn asik nk cr suami je..byk lg matlamat lain..
enjoy2 la your single life...
|
|
|
|
|
|
|
|
mmg gitu la selalunya..time kurus lagi seksi..tapi xpelah body die..lol..kalau naik balik nnati pakai la baju besar balik |
|
|
|
|
|
|
|
Aku tgk biasa je baju2 dia ni..neat n presentable..lainla kalau teks tejojol keluar mcm mendoza ke logikla nk kecam. |
|
|
|
|
|
|
|
Biorler dia....dia happy2 je badan dia dah slim. Penat eh gemuk kaki sakit je. Gemuk pregnant pun tumit asyik sakit adeh |
|
|
|
|
|
|
|
nazzse replied at 7-7-2020 12:04 AM
Masa pantang u lost baby weight & air dlm badan yh retain masa pregnant tu sis, then BF lagi yg ja ...
Hahahhaa..saja nak juga 20kg loss |
|
|
|
|
|
|
|
cantiknya kan bila kurus.. sapa2 je pun..
cantik sangat |
|
|
|
|
|
|
|
Biasa la tu. Org gemuk pakai baju ketat nampak tersembul lemak sama sini. Kena kecam jugak. Dah kurus ni mesti la nak merasa baju yg nampak helokk |
|
|
|
|
|
|
|
paling hodoh bila acik2 tembun pki legging skin color... jijik siakkk... dgn berlekuk2 selulit kat peha...
aku pun tembun gak tp sedar diri.. pakai ikut kesesuaian la..kdg2 aku rase kalau seluar tu boleh menjerit..
dah lame seluar tu minta dilepaskan...
|
|
|
|
|
|
|
|
Korang ni pun, bagi la chance dia melawa time kurus ni. |
|
|
|
|
|
|
|
nazzse replied at 7-7-2020 11:08 AM
Wahh untung uols..
I klu buat cardio je mmg turun, body jadi lean tapi muscle takdak... Nak takn ...
Kalau nak peha, perut lengan kemas
Boleh la tambahkan dengan plank, crunches. Itu pun termasuk dalam body weight training jugak. Tapi boleh do at home je gtu.. |
|
|
|
|
|
|
|
barfi replied at 7-7-2020 06:11 AM
Kalau nak peha, perut lengan kemas
Boleh la tambahkan dengan plank, crunches. Itu pun termasuk da ...
Yg itu wajib, paling senang kan.. |
|
|
|
|
|
|
|
boojaat replied at 7-7-2020 04:31 AM
Hahahhaa..saja nak juga 20kg loss
Untunglah..iols nak turunkan 1kg pun struggle...masa ternak lemak lupa diri, sabar je lah |
|
|
|
|
|
|
| |
|