hepi new year...meh borak sampai lebam@hp

moyas · Post time 22-12-2011 06:11 AM

bebeh moning 2 u too

midory · Post time 22-12-2011 06:15 AM

testing ape tu cik moy....

moyas · Post time 22-12-2011 06:16 AM

GERAM

NK POSTING KENA TUNGGU LAMA

midory · Post time 22-12-2011 06:19 AM

GERAMNK POSTING KENA TUNGGU LAMA
moyas Post at 22-12-2011 06:16

mencabau kesabaran pagi2 nih...

midory · Post time 22-12-2011 06:21 AM

pagi2 nih... sabau masih tinggi..

moyas · Post time 22-12-2011 06:24 AM

testing la. sbb dr td x dpt new reply bagai

moyas · Post time 22-12-2011 06:37 AM

mencabau kesabaran pagi2 nih...
midory Post at 22-12-2011 06:19

berjanggut nk tunggu

midory · Post time 22-12-2011 06:39 AM

berjanggut nk tunggu
moyas Post at 22-12-2011 06:37

janggut kambeng..

moyas · Post time 22-12-2011 06:55 AM

janggut kambeng..
midory Post at 22-12-2011 06:39

xmo. nk janggut pak lebai

midory · Post time 22-12-2011 06:56 AM

xmo. nk janggut pak lebai
moyas Post at 22-12-2011 06:55

jnggut kambeng pon ok ape..

moyas · Post time 22-12-2011 07:05 AM

jnggut kambeng pon ok ape..
midory Post at 22-12-2011 06:56

pak lebainya wangi. kambing bau asyem

midory · Post time 22-12-2011 07:06 AM

pak lebainya wangi. kambing bau asyem
moyas Post at 22-12-2011 07:05

tp mahal tau..

nk out la..
babai cik momoy...

moyas · Post time 22-12-2011 07:31 AM

tp mahal tau..

nk out la..
babai cik momoy...
midory Post at 22-12-2011 07:06

selamat tdo babeh

moyas · Post time 22-12-2011 07:36 AM

salam 26 muharram 1433 H semua

Kebaikan Vitamin C

Faedah Vitamin C tidak terhad kepada pencegahan sawan,sejenis penyakit berpunca daripada kurang daya tahan (imun).Kajian saintifik juga mendapati bahawa ia mempunyai potensi tinggi untuk mencegah sesetengah jenis barah, penyakit-penyakit berkaitan jantung,masalah alahan malah juga ketidaksuburan di kalangan lelaki.Ia juga diketahui mampu mencegah dan menyembuhkan jangkitan virus termasuk demam dan demam selesema. Ia juga penting untuk mengekalkan system imun(pertahanan diri daripada penyakit) agar sentiasa sihat.�

Pada tahun-tahun kebelakangan ini para saintis telah meneruskan kajian tehadap vitamin yang ajaib ini.Antara lain, mereka menemui jawapan kepada persoalan seperti:?Berapa banyakkah Vitamin C adalah mecukupi??;?Apakah jenis Vitamin C yang terbaik?? dan ?Adakah sebarang kesan sampingan jika Vitamin C diambil secara belebihan??

Fakta mengenai Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin larut air dan terdapat banyak pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan segar.Ia amat penting untuk pertumbuhan gigi,tulang,tisu bawah kulit dan rawan yang sihat.

Kekurangan Vitamin C boleh menyebabkan kolagen menjadi lemah dan tidak aktif, selain itu juga sukar sembuh.Kekurangan yang berterusan boleh menyebabkan seriawan (skurvi-sejenis penyakit yang ditunjukan lemah seluruh badan,anema dan adema).Dalam sesetengah kes seriawan yang teruk,sel otot kadangkala merekah dan menyebabkan jangkitan mulut.Penghidap akan mula muntah darah dan boleh mengakibatkan pendarahan otak,demam panas yang seringkali membawa maut.

Mengapakah Vitamin C perlu untuk kesihatan?

Vitamin C adalah perlu untuk:

� Pembentukan gigi,tulang,tisu bawah kulit dan rawan yang sihat

� Mengekalkan system imunisasi badan yang kuat

� Mematikan radikal bebas merbahaya

� Mencegah barah dan penyakit kronik yang lain

Vitamin C adalah penting untuk metabolisme yang sihat kepada banyak fungsi tubuh dan memainkan peranan lebih kompleks dalam kesihatan kita daripada apa yang pernah diperkatakan.�

Mengapa perlu mengambil Vitamin C setiap hari

Tubuh kita tidak boleh menghasilkan Vitamin C, yang sebagai vitamin larut air, ia tidak boleh di simpan. Vitamin C berlebihan yang tidak digunakan , dengan mudahnya di singkir keluar dari tubuh. Selain itu ia juga akan musnah akibat kepanasan atau terkena sinaran ultraungu seetangah jenis bahan tambahan dalam makanan , bahan kimia pertanian dan akan teroksida jika terdedah kepada udara.

Malahan ia begitu mudah termusnah sehingga kebanyakan vitamin C hilang sebelum makanan tiba di atas meja. Berikutan itu adalah penting untuk kita mendapatkan semula bekalan Vitamin C bagi memperoleh faedah optimum daripada vitamin yang menakjubkan ini. Perokok, mereka yang sering menghadapi tekanan dan pesakit yang sedang dalam proses penyembuhan meningkatkan pengambilan vitamin c.

Nota: ckp pasai vitamin c. lama iols x mkn orange... nk beli lah nanti