product HERBALIFE yg berkesan PART 4

kamar22

pm sya harga HL juga..sblum ni pesan gan kwn jer ...tQ
Osg_cute Post at 12-2-2012 10:47

   
Nk amik dri akk pn bole...

luvbaby

salam..blh x pm saya harga f1 shj..

Aisyazurina

seronok tgk kawan2 duk update status masing2x...  nak update gak..baru sebulan makan HL ... turun 4kg... sangat gumbira hahaha... itu pun takde la ikut sgt... terutama bila weekend always xshake huhu... tu yg jadi cam yoyo .. kejap naik kejap tak..  tapi baru ni.. ada balik kampung 5 hari... xshake.. bdn naik 2kg je ..walaupun makan NASI 2 pingan 5kali sehari ... masa tu..mmg jangka naik mendadak ni... tapi alhamdulillah balik KL .. timbang berat naik 2kg... then berat turun balik after 3 hari ikut jadual shake....  skunk ni.. sgt2 teruja .. sbb perut terasa kempis.. xbuncit...

menu sy hari2x...
pagi - 400ml air kosong + 4f1
after 1/2 jam - 200ml + 1/4 sudu teh teamix
before lunch- 2 liter air kosong  (kdg2 1.5je)
Lunch - nasi putih separuh + ayam/ikan goreng + sayur goreng
after lunch - 200ml + 1/4 sudu teh teamix
after lunch - 1liter air kosong
Dinner - 400ml air kosong + 4f1
malam - 1 liter air kosong

ohh yea.. saya just shake ngan botol je... xde nak blend2x... lama2 rasa sedap terutama tropikal

ini la menu sy hari2x... kadang2x dlm jam 10pg,4ptg,10mlm... perut akan mula minta diisi... kadang2 just amik 2 keping biskut atau kerepek.. then minum air banyak2x

skunk ni ngah berminat ngan aloe.. hmmm budget2x...

din_hbl

Tips turun berat banyak

Fairuz; Puchong. Turun berat 4.9kg dalam masa sebulan, wowwww! Macamana dia boleh turun banyak? Dia sertai pertandingan weight loss challenge di kelab nutrisi di Puchong. Bila sertai pertandingan, dia jadi sangat fokus utk menurunkan berat badan. Dia minum shake 2 kali sehari, bancuh shake dgn EMPAT scoop Formula 1. Minum air pulak 8L sehari. Dia sgt fokus jaga diet, hingga pergi berkursus pun dia masih bawa bekal Formula 1 & kawal pemakanannya. Nak turun berat dgn cepat? Jom sertai Weight Loss Challenge berhampiran dengan anda

Aisyazurina

Reply 664# din_hbl


   wow... air 8liter...  banyak nya... 4 liter pun dah nak muntah...huhu

  sharing info -

   Kuantiti air diperlukan dlm badan...

   Formula=Berat badan(in kg)/25

  untuk process pembakaran.. kena banyak lagi...

putri88

salam, leh x sesape kat sini pmkan harge herbalife nie n cmner cara mkn nak bg slim,,,

din_hbl

Reply 666# putri88

tahniah putri, jom sama2 sihat ngan herbalife

linda_rahman75

ada sape2 yang kat sini pegi spectacular?

MawarLoklaq

Reply 651# danna09


    terime kasih..tgh cube mengawal segala nafsu2 makan..walaupun hasil tak nampak lg..tp berat turun dh..

MawarLoklaq

Reply 652# din_hbl


  skrg dah ok dh..boleh minum air 4L..alhamdulillah..berat pn turun byk jgk..makan control..

MawarLoklaq

Reply 650# kamar22

terime kasih kak..tgh cube mengconsistent kan diri..

kuncisaya

boleh tak kalau minum F1 sekali sehari & teamix in between meal shj?

kamar22

boleh tak kalau minum F1 sekali sehari & teamix in between meal shj?
kuncisaya Post at 16-2-2012 17:57

   
Bole juga.... stiap org penurunan berbeza, brgntung pd diet harian jgk.

din_hbl

Reply 668# linda_rahman75

saya pergi

jom ramai2 serbu kota keriangan the mines hehehe

Osg_cute

nak tnya,sya bru pas jahit kt muka ni dlm 3 cm..ada kmalgan ckit baru2 ni.Alhamdulilah tk kna dlm mata,tapi mmg dh dekat sangat gn mata sbb tepi hidug..jd doc pkr hukm yg jahit sbb dkt tepi mata..rabu depan nk buka jahit jd doc suruh jaga n jgn bg kna air tmpt luka tu,nurse lak ckp jgn mkn telur nnti mnanah,ayam n pe2 tg kira alah risau gatal kwsan luka tu..klu biasa luka cmni nk cpt baik x leh mkn benda2 gatal,telur,etc...cmna plk dgn shake..boleh x nk ambil shake f1 tu sbb f1 soya kn.wlupn byk vitamin,risau juga..klu blh if de cth lg baik sbb sya nk minum f1 je klu blh.sbb skrg mkn bubur nsi kosong je.ikan bilis dn kacang pon sya x berani taruh..terima ksh byk2 klu sapa leh tlg  terangkN..

kamar22

nak tnya,sya bru pas jahit kt muka ni dlm 3 cm..ada kmalgan ckit baru2 ni.Alhamdulilah tk kna dlm ma ...
Osg_cute Post at 17-2-2012 13:00

   
Jgn tkut nk ambik shake ni byk khasiatnya..boleh baiki sel2 dlman trmasuk sel2 dikulit jgk. Akk lps brsalin dlu pn ambik shake ni...bdn sihat, bby pn sihat mmg fully bsfeed.

Osg_cute

betul ke  kak lega lar ckit dgrnya..,sya nk ambik f1 tpi risau tmpt tu nanah ker..skrg ni mc spi mingu depan,terbyg mkn bubur n minum air gamat jelah..

alya_aisya

salam....
nak join gak....
baru arini makan HBL balik..
sblm ni amik, tp tak ikut aturan pun...
main makan je....
pastu padan muka, berat la ni dah 68.2kg....

Aisyazurina

Reply 672# kuncisaya


    boleh.. tapi itu dikira maintenance dah... so penurunan pun sikit je la.. and kalau makan banyak 2 meal lagi... akan nampak dia kejap turun.. kejap naik... (ini berdasarkan pengalaman huhu).... try la 2 x shake... pagi ngan mlm... tgh hari makan mcm biasa... nanti... kalau dpt badan yg stabil sikit.. baru la try maintenance lak...

tapi kalau berat dah ok... boleh je teruskan maintenance...

so gambare ... marila sama2 kita fighting !!

linda_rahman75

Morning semua pengguna HL

Have You Had Your SHAKE Today {:4_181:}