Sembang Santai Episod 8 Malaysia Tanah Pusaka Bertuah

TTun_Teja

Selamat pagi semua

telracs

Selamat Pagi KUALA LUMPUR

yangsemb

lietome

Selamat pagi

nafizzz

Selamat pagi

nafizzz

Salam Dhuha

nafizzz

nafizzz

nafizzz

nafizzz

nafizzz

nemoshrek

yangsemb

nafizzz

yangsemb

CnP Public Health Malaysia

Api Itu Masih Ada ,Jangan Kejutkan Naga yang Sedang Tidur
.

Ada orang fikir bila kita DIAM, maknanya kita lemah. Bila kita tak jawab, maknanya kita boleh dipijak sesuka hati.

Hakikatnya, diam itu bukan tanda kalah. Diam itu ruang untuk melihat, menilai, dan menunggu masa yang tepat.

Senyap bukan lesen untuk dibuli. Ia hanya satu isyarat naga itu sedang tidur. Dan bila sampai masanya, bangunnya bukan lagi dengan bisikan, tetapi dengan api yang membakar.
.

Akhirnya, kita belajar sesuatu RESPECT dan toleransi itu lebih kuat daripada rasa takut. Jika kita saling menghormati, naga itu tak perlu pernah dibangunkan.

#stopbullyingstandupspeakout #stopbullies

yangsemb

CnP Public Health Malaysia

"Kenapa Siti selalu marah benda kecil? Kenapa dia tak pernah tenang?”
Ayat itu seakan jadi label yang mengejarnya sejak remaja.

“Mak penatlah, jangan drama.”
“Aku dah tak tahan, kau terlalu clingy.”

Kata-kata itu menambahkan luka yang sudah ada. Siti cuba tersenyum, tapi dalam diam dia dilanda ketakutan. Ketakutan bahawa semua orang yang dia sayang akan meninggalkannya.

Hari ini dia ketawa mesra, esok dia menangis tidak berhenti hanya kerana mesej lambat dibalas. Emosinya melambung-lambung, terlalu kuat untuk ditanggung.

Saat sendirian, jiwanya jadi kosong. Kosong yang menelan perlahan-lahan. Ada malam dia menggores tangannya sendiri, kerana sakit fizikal lebih mudah dihadapi daripada sakit dalam hati yang tidak pernah reda. Dalam fikirannya, suara itu berulang: “Tak ada siapa perlukan aku.”

Kemuncak paling gelap berlaku di universiti. Selepas pertengkaran kecil dengan teman lelaki, Siti berlari ke balkoni. Tangannya menggenggam pagar besi, tubuhnya condong ke luar. Satu langkah lagi…
“Siti! Jangan!” jerit kawannya sambil menarik tubuhnya sekuat hati. Malam itu, nyawa Siti diselamatkan.

Ramai orang fikir dia “manja” atau “tak matang”. Hakikatnya, dia berjuang dengan sesuatu yang tidak kelihatan di mata.

Kalau anda kenal seseorang yang cepat marah, terlalu takut kehilangan, atau sering rasa kosong, jangan cepat menghukum. Kadang-kadang mereka hanya perlukan seseorang yang sudi mendengar tanpa menghakimi.

Kerana sedikit kasih sayang, dan sedikit ruang untuk difahami, boleh jadi pemisah antara putus asa dan harapan.

yangsemb

CnP Public Health Malaysia

Ramai bercuti minggu ini Macam mana nak respon gambar kawan tanpa jadi joy killer?

Scroll sahaja media sosial minggu ini, penuh dengan gambar bercuti. Tapi persoalan selalu timbul bila kawan share gambar cuti, apa respon yang patut kita tulis?

Senyap nanti nampak dingin. Tulis panjang, takut bunyi macam sindiran. Malah, tanpa kita sedar, ada komen yang boleh buat kawan rasa kecil hati.
.

Sebenarnya, respon kita sekecil emoji pun boleh jadi ‘vitamin’ untuk hati kawan.  Kata-kata ringkas seperti “Cantik gila view ni ” atau “Bestnya, terus rasa nak cuti juga” cukup untuk buat dia senyum.

Soalan kecil macam “Kat mana ni? Nampak menarik!” pun boleh jadi ice-breaker yang manis.
.

Sebaliknya, komen yang bernada sindiran – “Asyik cuti je, kerja bila?” atau “Aku pun nak pergi tapi tak ada duit” walaupun nampak bergurau, kadang boleh jatuh jadi joy killer.

Bayangkan, dia tengah seronok berkongsi momen gembira, tapi kita balas dengan vibe negatif.

Ingat, setiap gambar cuti yang dikongsi itu bukan sekadar pemandangan. Ia adalah memori, rasa lega selepas penat bekerja, atau hadiah kecil untuk diri sendiri.
.

Jadi minggu ini, bila kawan anda upload gambar bercuti, cuba tulis sesuatu yang boleh buat dia senyum, bukan rasa bersalah.

yangsemb

Naper eh FB/IG laju je

yangsemb

Porum yang lemb

yangsemb

Especiallly tepek gambar