nak kurus tapi....

md_nana

Reply 34# leylapple


    bile org komen mcm tuh...mmg down kan???i pon penah gak rase....

tp kite ni..semaken meningkat umo...semaken susah rase nye nak turunkan berat badan.

cikanggun

mmg ok ker kalo buat surgery?
leylapple Post at 3-10-2011 07:51 PM

ok sbb toksah susah2 nk diet or sekat mkn itu ini...
results pon cepatttt jer...tp kene igt,lps wat plastic surgery tu,
sakitnye mcm mana plak sblm btol2 sembuh....
kalo ade duit + sanggop nk operation.... jalan jerrr....
harusss body solid molid mcm kim kardashians gituuu

puteri_malam

adeh2...ai nie mmg tiap2 kali minum air ais..esp tghari yang panas....
leylapple Post at 3-10-2011 19:40

itulah antara perkara dlm diet yg org tak sanggup buat....dulu ku pun mmg setia dgn ais tak kira siang mlm cuaca sejuk atau panas....sekali tu ku pelan2 belajar benti minum ais...sikit2 la takder terus benti mendadak....and mmg ku perhatikan berat badan pun semakin maintain..spai ni ku jarang2 minum ais...kadang tu mkn belasah jer aper selera...tp berat badan tak pernah terover lagi sejak 6-7thn kebelakangan ni.....

wanitajelita

berani ke korang nak try surgery dan operation ni? eh... tak sanggup la aku.. sakit tau after tht. confirm terbaring je atas katil beberapa minggu sambil tahan seksa

wanitajelita

leyapple, hang banyak duit ke? kalau nak yg benar2 berkesan tanpa rasa sakit i leh bagitahu treatment apa. baru ternampak dlm majalah semalam

ruffleen

Reply 42# cikanggun

ngeh3...setuju 100%....
cara2 yg pantas ni bersifat sementara jah la......utk kesan jangka panjang,harus kembali ke cara semulajadi - bersenam dan jaga makan

jusmadu

betul..betul..betul..senam n control mkn efektif rasenye..sebb wif cousin dulu ade masalah camni gak..depa pakai crony x jalan..gune pb x jalan..last2 exercise jugak jalan...

leylapple

Reply  leylapple


    bile org komen mcm tuh...mmg down kan???i pon penah gak rase....

tp ki ...
md_nana Post at 3-10-2011 19:55

   ha'ah..ngaper eh?sebab ktiviti fizikal menurun dan kadar metailisme semakin menurun jugak ker?

leylapple

itulah antara perkara dlm diet yg org tak sanggup buat....dulu ku pun mmg setia dgn ais tak k ...
puteri_malam Post at 3-10-2011 20:06

   ahahahha..yer..betul tu....
tapi, akan ku gagahi jugak!!!!ubah cara hidup!!!hmmmpftttt

leylapple

leyapple, hang banyak duit ke? kalau nak yg benar2 berkesan tanpa rasa sakit i leh bagitahu treatmen ...
wanitajelita Post at 3-10-2011 21:34

   hu?apa tu?nak tau jugak....

leylapple

Reply  cikanggun

ngeh3...setuju 100%....
cara2 yg pantas ni bersifat sementara jah la..... ...
ruffleen Post at 4-10-2011 07:35

   aku nak buat 2-2...makin umo meningkat nie...makin ssh nak kurus..nak menembam senang jer..

leylapple

betul..betul..betul..senam n control mkn efektif rasenye..sebb wif cousin dulu ade masalah camni gak ...
jusmadu Post at 4-10-2011 08:35

   ai nak masuk dalam program slimming world..tapi kawan ai masuk ttp mcm tu..slim sebab takder duit, katanya..

ruffleen

aku nak buat 2-2...makin umo meningkat nie...makin ssh nak kurus..nak menembam senang jer..
leylapple Post at 4-10-2011 08:40

ko pernah masuk tred ni tak?

http://forum.cari.com.my/viewthread.php?tid=511747&highlight=langsing

leylapple

ko pernah masuk tred ni tak?
ruffleen Post at 4-10-2011 08:41

   jap2..nak tgk~

leylapple

ko pernah masuk tred ni tak?
ruffleen Post at 4-10-2011 08:41

   ok....tak penah tgk tapi akan di belek2selepas ini..thanks a lot ruff

jazaa

Reply 1# leylapple

Alahai apple.....
nak kurus senang je.....
dapatkan produk melilea.....(organic greenfield). selain badan cantik mcm model, badan pun sihat sejahtera....

ruffleen

ok....tak penah tgk tapi akan di belek2selepas ini..thanks a lot ruff
leylapple Post at 4-10-2011 08:44

no problem...FYI, tukang bukak tred tu ialah my bestfren.......beliau memang kaya dgn ilmu2 diet nih. dan ahli2 tred ni pun selalu gak 'meeting' kat luar........

jusmadu

Reply 52# leylapple


   hehehe..tu lar kalau nak masuk slimming center ni nak nampak result beribu gak kene kuar...member masuk marie france body line nampak gak kesan kat badan..memang mantop..tp kesan kat poket pun nampak gak...berlubang..

ungu_merah

masalah ni sama dgn masalah UM. mmg jenis yang susah nak turun apatah lagi klu bersenam yg berat. kadang2 sampai nak marah sbb xde hasil walaupun usaha bagai nak rak.
tapi lama2 UM terfikir kenapa mybe terlampau obses nak tengok penurunan tu yg jadi cam tuh. cuba tak push body dan buat program dalam keadaan tenang . Alhamdulillah mmg menjadi sejak puasa hari tu UM amik herbalife pastu senam 30minit sehari hanya jln kat treadmill. tak lari pun. so 2 bulan dah dapat 7 kilo. sebelum ni giler2 nyer senam dgn diet sekilo pun tak turun. ( gemuk pun dah 10 thn dah masuk tho obesiti dah..dah lah rendah jer)

midori888

Reply 1# leylapple

sama tinggi ngan i....umur brapa nie? dulu pun pnh berat camnie...58kg...tapi after i reach 30, tiap2 tahun turun berat, tapi bila diet tak turun plak...tak diet dia turun...so now i am about 48 to 49kg...i think the best thing to do is to eat moderately...