|
|
saya lepas bersalin mmg ak der masalah nak turunkan balik berat badan....
masa belom pegnen berat 48-50 gitu...bila pregnant naik hingga dekat 20kg ....
lps bersalin turun balik mcm sebelum pregnant....mcm yg pregnant ketiga baru2 ni...berat naik sampai 62kg....pastu lps 3 minggu berat dahturun 12kg.....
tak der amik aper2 ubat2 ubatan pon...cumer saya fully breastfeed.....makan pon tak der la jaga sgt.....makan mcm biasa...in fact, dok breastfeed kan kita jadik cepat lapar.....lagipon mmg jenih adik beradik saya jenih tak mudah naik berat badan...my mom and my aunties pon camtu gak....
w/p berat dah turun..tp tu la...masih lagi nak kena exercise....nak trim balik tang perut and ponggong, hehehe.....nak2 plak ramai yg kater Osim Uzap tu bagus.....teringin gak nak cuber.... hehehe. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku ni susah sgt nak turunkan berat badan... yikeessssss :geram: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
spidernfly This user has been deleted
|
Originally posted by nasi^impit at 11-7-2006 12:33 AM
aku ni susah sgt nak turunkan berat badan... yikeessssss :geram:
kita serupa la.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa i peknen 1st baby...berat badan sebelum peknen 50kg....masa peknen 70kg...20 kilo...after pantang turun balik...50kg....masa pantang tu makan sikit je...cuma kerap sikit...pagi biskut dgn air milo,lunch...nasik/....petang biskut dgn air milo...mlm nasik.....tp after 2thn berat naik sampai 57 kg...
anak yg kedua lak...sebelum 57 kg...peknen 70 kg gak...bila gak2 lebih sikit berat badan...cepat2 control makan...lepas peknen now dah 3 bln...berat turun sampai 54kg...mmm..lega rasanya..petua sama je...cuma yg problrm sekarang perut tu,...dulu dlm pantang pakai benkung ..after keje dah tak pakai...tu yg besaq tu...selalu buat reminder kat diri sendiri...bila tido jgn lupa pakai bengkukng tp bila sampai rumah asyik lupa je...malas pun satu...bila bangun pagi esok..menyesalnyan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by HerSheys at 10-7-2006 04:32 PM
aritu carik thread ni mcm xjumpa je... ni nak share skit...
lepas kawin berat 53kg dengan tinggi 161cm
hari pertama tau peknen.. berat 54kg.. masa tu kandungan 6minggu...
masa checkup terak ...
sheys
baik check... kot2 thyroid problem...
mama cik dee cenggitu la, sampai kena operate sebab kronik sgt...
also, kawan cik dee sorang pun cam tu, tapi tak kronik, so dia amik medication and now dah ok...
berat badan drop tanpa sebab memang kena check... tapi kalau dah check tak de pa pe :pray: syukurla... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by cik_dee_na at 11-7-2006 09:56 AM
sheys
baik check... kot2 thyroid problem...
mama cik dee cenggitu la, sampai kena operate sebab kronik sgt...
also, kawan cik dee sorang pun cam tu, tapi tak kronik, so dia amik medica ...
 : : takutnye baca.. thyroid prob...
semalam saje timbang sbb tengok apsal laa mcm makin kurus... betullah.. drop another 2 kg... skang dah 52kg... adekah sbb brestfeeding??? mungkin tak? tolonglah sedapkan hatiku ini
agak2 kalo drop setakat 2 kg tu je ade kemungkinan x cik dee? takut gak ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by HerSheys at 11-7-2006 11:22 AM
: : takutnye baca.. thyroid prob...
semalam saje timbang sbb tengok apsal laa mcm makin kurus... betullah.. drop another 2 kg... skang dah 52kg... adekah sbb brestfeeding??? mungkin tak? ...
Mungkin sebab breastfeeding gak tu....cam akak drop giler2....sebab nyusu anak jer...takyah diet2.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by eynda at 11-7-2006 11:30 AM
Mungkin sebab breastfeeding gak tu....cam akak drop giler2....sebab nyusu anak jer...takyah diet2....
sedap ati skit baca kak eynda punye exp... mintak2 xde ape2.. ala.. lagipon 2 kg aje kan.. :love: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by HerSheys at 11-7-2006 11:22 AM
: : takutnye baca.. thyroid prob...
semalam saje timbang sbb tengok apsal laa mcm makin kurus... betullah.. drop another 2 kg... skang dah 52kg... adekah sbb brestfeeding??? mungkin tak? ...
well, could be BF... tapi baik kalau gi check doctor... hatipun senang... karang melarat tak de ubatnya... so apa2 pun, mintak advise orang yang lebih pakar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by cik_dee_na at 11-7-2006 11:34 AM
well, could be BF... tapi baik kalau gi check doctor... hatipun senang... karang melarat tak de ubatnya... so apa2 pun, mintak advise orang yang lebih pakar...
cik dee...:tq: thx for de advice... ade peluang mmg nak gi check dokter...
anything cud happen... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by babylicious at 10-7-2006 03:08 PM
wah potpourri..cepatnya turun..ada petua ker?meh la share...
petua dia...semangat nk kurus tu kene ada..hehe
berat badan saya naik mendadak time pregnant tu...about 28 kilos..2 kali kene MGTT test sbb dr takut saya kene diabetese..
dalam pantang tu breakfast saya cuma mkn biskut tiger n minum susu..
lunch plk, mak saya mskkn mknan rebus atau bakar...ikan atau ayam...daging saya x sentuh langsung..nasik sejemput sikit jer..dlm sbulan jugaklaa diet cmnie. saya minum air suam sahaja...x minum air manis2 kecuali air soya...tu pun sikit2 jer...
lepas sbulan...saya dh start mkn mkanan bergoreng..apa2 nk mkn saya mkn je..tp x byklaa..biasanya lauk byk..nasik sikit jer...(dlm dua sudu)
kdg2 kalau rajin bertungku sndiri...(x taulaa sbb nie ke leh kurus), pg berurut 3x
pakai juga bengkung..tp lecehlaa bengkung...beli plk girdle...pakailaa smpai 40 hr...skrg pakai jg skali skala..
mmg nmpak perbezaannya..dlm masa sbulan...dr berat 83kg time bersalin..dh turun ke 64kg... saya x mkn apa2 ubat kurus ke apa...sbb breastfeed baby kan.. so bulan pertama nie byk turun...
pstu skrg mkn ala kadar jg...turunlaa sikit2...skrg dh 57kg...dgn ketinggian 162cm..kira berat ideallaa.hopefully xder effect ke apa laa sbb turun mendadak cmnie..sbb seingt saya, saya mkn makanan berkhasiat...xderlaa mkn nasik ngn ikan masin je..:love: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by sofeya at 10-7-2006 03:32 PM
ha ah la... byk betoi hilang.
bg la tips kat sofe.. sofe pun baru jee naik keje nih. baru minggu kedua nih...
tapi gemok gilez... BIGGEST prob. ni ha.. tummy n the 'backside' leee.... bersa ...
hmm...lg satu..x taulaa sbb nie ke..saya minum air sikit2 je dlm pantang...air masak je tau... dlm dua tiga teguk je stiap stgh jam...hehee...kdg2 dahaga sgt..yelaa...kita breastfeed baby kan...mmg cepat dahaga...
konsepnya mcm nie...x taulaa saya bg ajaran sesat ke nt...sbb ikut doktor suh minum byk2..elak smbelit.hahaa
tp lehlaa share jgk...kalau minum byk2 terus...buncitlaa perut...perut kita yang dh sedia kembang nie nt mengembang sekembang2nya...
lps mkn pun...stgh jam ke pastu br minum air...
kene berkorban sikitlaa spnjang pantang...asal hasilnya best pstu...tul x...
tp x tau laa sesuai lg x utk sofe sbb sofe dh abis pntg..try jerlaa ek...:hmm:
tp saya dh x amalkanlaa bende2 saya bt time pntg tu skrg...sbb skrg nk mantain jer.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku plak berat sbelum peggy 59kg. after three month preg turun 55, tak lalu mkn nasik. pehtu naik steady 1kg per month until msk 3rd trimester naik 2 kg. tp masa 9th month turun plak 1kg. so overall weight gain adalah dlm 7-8kg kut... baby aku kluar pun dah 3.46kg.
tp masa dlm pantang tu mmg aku rasa mcm gemuk sgt... lepas jahit kt tut baik jer aku try pakai jeans aku blk, takleh zip... lagilah aku sedih...
masa bwk bb g injek tuk sbulan, nurse suruh aku timbang... terkejut siot turun smpai 57kg.:love: masa 2 bln plak turun lagik 1kg jadik 56kg.....:bgrin: msk opis semua pakat puji.. lagilah aku kembang bontot....
tp tang pinggang mmg dah kembang sket... byk sluar aku takleh pakai cos kebanyakan seluar aku cutting hipster so tang pinggang takleh kancing... sedih siot:geram:
kalu korang tanya apa rahsia aku mmg takdak petua.. tp masa pantang mmg aku tak tambah nasik dgn makan on timelah... cun cun abih pantang 45 hari jer mak aku kena admit hosp so mmg aku jaga anak aku sendiri termasuklah umah mak aku tu dgn makan minum mak aku, laki aku dgn adik bongsu aku...
alamak terpanjang plak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
petuanya minum air panas...yg baru kluar tarmos tanpa campur air sejuk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kita lak .. waktu mengandung sampai 80kg .. bila habis pantang .. dah tinggal 60kg.
sampai ler sekarang ( dah 3 bulan anak ku) .. berat mcm tak nak turun2 dah..
nak buat camno eik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lagi satu sbb malam2 berjaga je kan... x cukop tido.. tu yg turun berat badan agaknye.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by Potpouri at 12-7-2006 08:54 AM
petua dia...semangat nk kurus tu kene ada..hehe
berat badan saya naik mendadak time pregnant tu...about 28 kilos..2 kali kene MGTT test sbb dr takut saya kene diabetese..
dalam pantang tu ...
truelah.. aku masa pantang banyak minum air.. bergelen2 rasanye...
hasilnye mmg bdn kurus tp lembik laaa.... x tough... so now start swimming... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy pon sama
last ngadung berat 69 kg
pas 1 bln bslin, bwk bb pi check up
timbang kat klinik, berat 60 kg
sikit je turun.. tp masa dlm pantang semua kata sy nampak kurus
srang ni berat maintain 60kg & rasa makin naik kot
takut nak timbang lg
ada ker sbb sy mkn pil prancang badan sy ni makin naik ??
risau laaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
skrg dok pakai beautiful hari2
asyik rasa senak jer tp alhamdulillah selera makan ada kurang skit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kita b4 peggy 52kg.....last berat b4 besalin 68kg.....now twins dah 3 bulan ++ berat 53kg...
badan ok, tapi tang perut tu cam x puas ati jer....  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 10-7-2006 06:02 PM
