|
|
"Cukup2 La Sama Kan Abg Ngan Remy Ishak..Penat Dah", Makin Sado, Penam
[Copy link]
|
|
|
wnwa05 replied at 11-8-2021 01:27 PM
Macam susah nak caya boleh turun berat mendadak dengan jalan kaki je?
Boleh je chuolls. Tapi kena ada timing la. Berapa lama jalan untuk bakar berapa byk kalori |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rastaf replied at 11-8-2021 02:00 PM
mesti la ada diet makan..gi gym gak tu agaknya
btw motor dia gila mahal tu..tak ada 200 ...
Pelawak mmg kaya..ada pelawak yg tak de nama pun kayaraya...taktaular itu imej yg dia nak tunjuk je...tambah tambah pelawak yg ada nama dan popular..man ni ada lar pernah dengar namanya..org kenal lar jugak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suka tengok orang yg jaga badan suka senam2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sila cuba lg sama kan diri u olls ngn wemy deh.. Walaupun I olls xsure kt mn sama tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Usaha mencantikkan diri begini harus dipuji |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
woooww. tahniah la dah makin cun. semoga semakin berjaya. jgn gatai2 tau.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bagus... ramai kawan2 aku yg gemuk suka cakap je nak diet berapi2. tapi tak boleh kurangkan makan dan malas nak senam.. setakat ko makan kurang sepinggan tak bersenam tak guna juga.. ingat lemak boleh turun cepat ke tanpa bakar kalori  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lelaki ni senang gile nak turun...tak makan nasik pastu jalan2 santai keluarkan peluh, bommm 10kg sebulan! eishh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
imej baru ni nampak la wangi sikettt... tapi iols tak boleh laa tengok tv kalau ada man ni.. iols kesian... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
geli hati tengok gambar dia side by side dengan remy ishak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
meols ingtkan meols jer mcm tu. kenapa eh kita ada feeling mcm tu?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Antara artis yang nampak manis lepas kurangkan berat ialah Angah. Cuma now dia kena usaha lagi macam Man ni. Good job! Aku nak paksa diri untuk workout petang-petang pun berat. Apatah lagi jaga makan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
midori_katana replied at 17-8-2021 09:54 AM
imej baru ni nampak la wangi sikettt... tapi iols tak boleh laa tengok tv kalau ada man ni.. iols ke ...
Sama lah.
Tgk dia kat TV rasa kesian sangat. Man ni jenis muka kesian kot.
Bab turun berat ni akak mmg salute hasben akak. Dia kalau betul2 nak diet mmg turun gila2 punya. Cara dia suku2 separuh pastu x minum manis. Berat dia sebelum ni pernah cecah 120kg dia dpt turun smpai 96kg dlm masa 4 bulan. Tapi workout tiap2 hari. Malam masuk gym.
Tp skrg ni naik balik 104, 105kg mcm tu. Dia xde masa nak workout sbb sibuk keje.
Mmg lelaki ni cepat turun berat kalau betul2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Penyumbang paling utama utk kurangkan berat badan ialah makan.. daku dah cuba.. eat clean.. mkn lauk hijau jek.. tengahari mkn ayam bakaq ka ikan bakaq ka.. laju perginya.. itu pon ada langgar2.. teh tarek la apa la.. tengok member yg btl2 buat tu.. mmg nampak la perubahan.. dua minggu 3kg ada kawan ku kurang.. tp coach kata tu air.. lepas dua minggu baru untuk burn lemak plak.. mmg aim dua minggu sekali ea.. timbang pon sama..
masa tu office bg ke dorg 12minggu pny program x silap daku.. plus dapat extra dua minggu dari coach.. 14 minggu la depa d kawal selia.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wnwa05 replied at 11-8-2021 01:27 PM
Macam susah nak caya boleh turun berat mendadak dengan jalan kaki je?
rasanya dia diet keras gk.xsilap pernah tgk ig story siapa tah geng2 motor dia..dia xmkn nasi dia makan lauk ikan tu je |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baguslaa kuruskn diri utk lebih sihat..semoga kekal sihat dan murah rezeki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hungryhenry replied at 11-8-2021 07:56 PM
Gigi pelesu ke tu
Gigi bawah tu dia buat crown. 1 biji gigi ceramic RM1500 yach..ni harga masa 2011.
Gigi tu mcm 3 atau 4 bijik melekat2...patu dia sarung pada gigi asal yg dinipiskan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak silap ada baca kat mana tah..dia potong tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 12-8-2021 06:29 AM
