|
|
JAWAPAN YANG TEPAT IALAH D
Jika ada apa2 jenis sayur yang boleh turunkan blood sugar, sila beritahu saya; saya ingin dapatkan Nobel Prize nya.
Buatlah static exercise seperti angkat berat dengan buku tebal sambil tgk TV tu etc.. jangan duduk2 bersahaja tanpa membakar calories jika anda ada diabetes.. tidak berat pun usaha ini. Jika anda ada masalah berat badan, hilangkan perlahan2 eg 2-3kg dan maintain selama yang mungkin, dan hilangkan lagi 2-3kg dan maintain lagi.. nanti dalam 2 tahun sudah hilang 4-6kg. Inilah diet yg pasti kejayaannya.
Coconut water (yg asli ie terus dari buah kelapa) memang sangat berkhasiat dengan pelbagai electrolytes, enzymes dan low pula sugar dan calories nya. Namun, ie tetap mengandungi sugar dan calories (berbanding dgn water: 0 sugar, 0 calories)
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|