|
|
Bagaimana nak kecilkan lengan dan kurangkan perut buncit ?
[Copy link]
|
|
|
haryatie posted on 24-6-2014 09:53 AM 
nak kata sedap tu ..ntah la...
pernah gak kasi kawan2 ofis minum..dia org nak tau sgt rasanya
ad ...
huhu dgr mcm teruk je bunyi dia...
teh halia pun takut nk try..sbb takut rasa dia jd teruk.
tp klau ratah halia dlm masakan tu boleh diterima tekak la..
tp klau bab2 air ni, mcm berat skit.
pnh jugak try pkai korset..tp pinggang berlekuk pulak.
perut temporary kempis..lepas buang korset tu muncit blk.
hihihi..mungkin habit suka makan disulami air kut.
pastu air ais memanjang..harap2 buncit2 biasa la..bukan sbb pnyakit 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 24-6-2014 10:03 AM
huhu dgr mcm teruk je bunyi dia...
teh halia pun takut nk try..sbb takut rasa dia jd teruk.
tp k ...
minum air lemon je sis. kesan lambat sikit laa. tapi tak perlu risau rasa yang bukan2.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alexandria_iz posted on 24-6-2014 10:05 AM
minum air lemon je sis. kesan lambat sikit laa. tapi tak perlu risau rasa yang bukan2.
itu la..so far klau lunch kt ofis ni pun mmg selalu order air yg ada lemon..
sedap pun sedap..cuma tak tahan godaan pada ais..
tekak asyk nk minum air berais je.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 24-6-2014 10:03 AM
huhu dgr mcm teruk je bunyi dia...
teh halia pun takut nk try..sbb takut rasa dia jd teruk.
tp k ...
hehehe...teh halia pun da takut
mmg payah la ...
ramai org ckp kalau suka minum ais/masa mkn disulami ngn minum air...perut nmpak buncit..
btul ke tak aku x tau la..
tp aku mmg x minum ais...kecuali teringin sgt ...
aku cuma minum air suam/air masak biasa ...pagi2 minum pati delima gulshan, air halia tu & jus yg aku buat sendiri
ada yg kata pati delima gulshan tu pun elok tu kempiskan perut..
ntah la..ikut serasi kut..
mcam aku semua aku telan...hahahaaaa...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 24-6-2014 10:07 AM
itu la..so far klau lunch kt ofis ni pun mmg selalu order air yg ada lemon..
sedap pun sedap..cum ...
makan jangan bersulam air.
ais pun elakkan. kekekekeke
air lemon tu seelok2 buat sendiri sis. bukan yg kat kedai. sbb kat kedai tu kadang2 hirisan lemon tu buat syarat je.
buat sendiri kat umah. and bawak ke opis. minum.
tapi macam me kata laa, benda2 natural nie ~ bagus. tapi result dia memang ala2 siput sedut sikit. hahahahahhaha
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haryatie posted on 24-6-2014 10:08 AM
hehehe...teh halia pun da takut
mmg payah la ...
ramai org ckp kalau suka minum ais/masa mkn dis ...
huhu..itu la..dh tua baru nk sedar diri..
rasa mnyesal pulak tak start awal 20 an.
Pati delima gulshan tu sedap tak, bape ringgit eh? nk try jugak la..huhu
rasa perut ni tak seiring dgn berat la..so kne la usaha jugak kempis kan.
klau boleh rasa mcm nk potong je lebihan perut ni..mcm tak kena dgn badan..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alexandria_iz posted on 24-6-2014 10:13 AM
makan jangan bersulam air.
ais pun elakkan. kekekekeke
hahaha itu la..klau guna benda2 natural ni mmg lambat sket..
kne exercise jugak..baru seiring dan sejalan.
tp ok la sbb dia detox badan kita ni..sekurang2 nya bg sihat.
sis buat air lemon kosong tanpa gula ke? ke buat air hot lemon tea?
lepas ni nk try buat air mcm bwh ni, letak dlm peti sejuk..perghh nikmat.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 24-6-2014 10:13 AM
huhu..itu la..dh tua baru nk sedar diri..
rasa mnyesal pulak tak start awal 20 an.
Pati delima g ...
rasa2 dia masam2..mcm oren..
aku minum 2 sudu besar + air masak 1 gelas...
murah jerk..
biasa aku beli rm14...tp ada sesetengah kedai rm18..
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haryatie posted on 24-6-2014 10:26 AM
rasa2 dia masam2..mcm oren..
aku minum 2 sudu besar + air masak 1 gelas...
murah jerk..
ooo murah je..
tp ada google..ada sorg tu kata dia makan benda ni, terus period delay..
ehehe..camni nk try lemon je la
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dulu perut aku buncit walaupun badan kurus. gile tak best time tu.
sekarang ni aku diet kurangkan garam, gula, makanan bergoreng, fast food dan makanan yg diproses sambil amalkan senaman 4 kali seminggu dan minum air masak 2L tiap-tiap hari. amik masa juga nak bagi perut flat sebab tang perut memang susah nak hilangkan lemak.
Last edited by mizzerinz on 25-6-2014 10:21 AM
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haryatie posted on 23-6-2014 02:17 PM
x tau la benda ni serasi ke tidak..
halia + jintan manis + jintan putih...rebus bersama..
minum pa ...
kalau lepas minum tu ada ceri beri x ataupun lain2 kesannya, contohya sendawa or buang angin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masbull posted on 24-6-2014 01:47 PM
kalau lepas minum tu ada ceri beri x ataupun lain2 kesannya, contohya sendawa or buang angin
cirit birit tu x de la...
tp buang angin tu da semestinya..tp xde la parah mana pun ..
aku pernah kasi kwn aku minum...
dia kata ..dia x pernah asyik nak buang angin jerk..
hari tu asyik membuang jerk....agaknya dlm badan dia byk angin kut..
mengikut kata akk yg aku kenal ni (dia pandai mengurut)
air halia ni yg da dicampur mcam tu selain elok utk buang angin, elok jugak utk kesihatan dalaman wanita..
so xyah la nk makan jamu2 yg kita x tau dibuat dr apa..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lepas jogging lift dumbell 3kg yg satu set (kalau takde beli yg murah kat pasaraya)... lengan boleh toned.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haryatie posted on 23-6-2014 02:17 PM
x tau la benda ni serasi ke tidak..
halia + jintan manis + jintan putih...rebus bersama..
minum pa ...
jintan manis and jintan putih tu bukan yg serbuk kan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
buntalz posted on 24-6-2014 04:09 PM
jintan manis and jintan putih tu bukan yg serbuk kan...
iyer...yg biasa tu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
duniaku85 posted on 24-6-2014 10:23 AM
hahaha itu la..klau guna benda2 natural ni mmg lambat sket..
kne exercise jugak..baru seiring dan ...
me buat lemon + madu.
kalau ada daun pudina, letak jugak daun pudina. lagi segar. tapi make sure lemon tu dibuang kulit baru direndam. kalo x, pahit. atau rendam sekadar 3-4 jam je, pastu buang hirisan lemon tu. buah2an lain takpe. lemon yg berkulit je akan menjadikan minuman tu kelat.
yg macam gmbar sis bagi tu pun bole buat.
tapi me mmg tak letak dalam peti ais. sebab me mmg elakkan minum ais (selagi boleh laa). me buat air tu malam. 1 jag. pastu esok pagi (atau seharian) minum air tu je laa. instead of air kosong.
:-)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sue_0684 posted on 24-6-2014 06:36 PM
very informative...baru tahu..TQVM sis...
i will try....
me infused water nie rajin gak buat semenjak dua menjak nie. sebab senang.
yg exercise perut tu ~ nasihat org je pandai. me sendiri pun, buat sebulan sekali. hahahahhahahaha
me mintak "pertolongan" detox ngan produk lain sekali. hahahahahahhahaha. almaklumlaa, buat secara natural & exercise nie mmg bagus, tapi kesan dia lambat. me nie semua nk kesan cepat. baru ada motivasi. hahahahahhahha
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alexandria_iz posted on 24-6-2014 07:47 PM
me buat lemon + madu.
kalau ada daun pudina, letak jugak daun pudina. lagi segar. tapi make su ...
Ooo patut la aritu rasa kelat. Rupanyer kne buang kulit.huhu .xpnh try lg dgn honey.
Tp ok ke letak dlm peti sejuk..bukan ke still dlm kategori minuman berais, sbb dia sejuk
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 24-6-2014 09:53 AM
.
