|
|
Apakah cara korang mengatasi Sengugut or period Pain
[Copy link]
|
|
|
|
ada org penah nasihatkan aku minum milo panas masa tgh sakit perut senggugut. then pg tu aku try la minum memang alhamdulillah, lega sikit perut aku.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa zaman bujang selalu sgt aku kena sengugut ni sampai takleh bangun
period pon selalu dtg lewat
lepas beranak senggugut still tak hilang2 lagi so aku makan LD Venus
sampai skrg aku senggugut free and kitaran period aku back to normal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dulu senggugut mmg teruk la... start dari zaman blajar kat kolej kene... mmg takleh g kelas... start keje pun... kalu period time ari keje... mmg sah la kene mc... kengkadang smpai 2 ari.. psl teruk sgt... kene mkn painkiller... or if tak tahan sgt inject... EPO try gak... tp badan naik mendadak, huhu... so stop... but after i join gym... 4-5 kali seminggu pegi gym... spent about 1 hour each time, gilir2 buat kardio and weight resistance... mmg ilang senggugut... ada la rasa lenguh2 peha tu... skt perut sket2... tapi tak teruk la... no need to take mc and medicine anymore.... bukan setakat senggugut je ilang... skt kepala/migraine pun ilang sejak rajin duk exercise... rasanya sbb tu time skolah dulu tak kene senggugut kot, sbb aktif...
la ni tak g gym dh... tp tak senggugut gak, sbb pregnant, huhu... tak tau la btol tak doc ckp pas kwen tak senggugut... tak smpat g rasa... pas kawen terus pregnant... jd tak tau lg teori tu tul ke tak... tp rasa membe2 ada je pas kawen senggugut gak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
memang betul... isu makanan perlu di jaga... kalau x silap marqis, ada pernah dgr, amalkan makan pegaga.. hmm tak ingat la... kira ulam ulaman la... lagi satu jgn minum ais... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku xpnh plak kene sengugut....cuma lenguh2 bdn tu ada la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aduka tak pernah senggugut pun...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam kekawan.
Just nak share pendapat dan pandangan or solution bagaimana u all mengatasi masalah period pain. Ada setengah orang ni setiap kali kalau period datang kenalah berjumpa ngan doktor un ...
sheiladasila Post at 31-1-2010 13:58 
Ehmmm!...
Time2 single dulu selalu gak kena period pain...tapi yg kelakarnya..dia berselang-seli...
Klu bulan ni..tak rasa paper..next month..siaplah!...mmg sakit senggugut!...
Cara-cara untuk mengatasinya...
1. sapu minyak urut yg panas tu..kat sekitar perut & ari2...
2. Then..letak bantal bwh pinggang tu..baring mengiring..ke kanan atau ke kiri..memang menjadik!...
Sakit pun kurang dan..tido jer kejanya!...hahahaha...
Roommate pun tau..klu ed tido jer..tu maknanya tgh sakit period pain lah tu!...
Mmg takder mood nk buat paperpun!...sbb tgh focus kat sakit tu jer..hahahahaha... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kat sakit pun kena fokus yer....ehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kat sakit pun kena fokus yer....ehehe
MrAduka Post at 6-4-2010 14:58
hahahaha...fokus utk tido ekceli... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alhamd la..aku tk pnh kena senggugut munggut ni lg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu la eisyal sellau sgt senggut da kawen pun da beranak pun still sakit gak..dr awal zamn remaja smpai la skrg..da g check kt Gynea..tkder aper2 skrg tahan dgn pil pnhn sakit yg pling kuat n inject jer la tiap2 bulan..tolong ar bntu kalo ada anything yg boleh di amalkan utk mghilangkn sakit nie... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau kt luar waktu kerja tido meniarap besok pagi hilang la segugut tu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Alaaaaa mane de sakit sangat mende tu...sajer je mentaliti korang pempuan suke amik MC sebab boleh gi shoping..selalunya period pain korang ni datang ujung-ujung bulan lepas gaji...betul tak??(mesti nak kena marah kaw punya ni..  ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebelum kawen, senggugut teramat la sakit..siap tuam dengan air panas bagai..kadang2 tuh smpi xleh tdo mlm.punye la sakit...kalu dulu kat sekolah,siap tdo2 dlm kelas.sb mmg sakit giler. dan pasti berlaku 'kebocoran' ..tiap2 bulan..
tp lps kawen je, senggugut ade gak la..tp xde la sakit cam bujang2 dulu. kadang2 xperasan pon tgh period..hahahahh..
aku cadangkan, sape2 yg bujang ni kalu period sakit teramat sgt..p la jumpe doc.sb takut ade ape2 lak nnti.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku selalu gak kena senggugut..tp setelah aku makan lipas 3 ekor, hilang terus. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku suke tengok sesungut...tanpa sesungut siapalah semut.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 4# sphinx
kes ko mcm mak aku
dah bertaun kene 2 taun lepas baru g klinik
doc klinik nasihatkan g hospital
ble g hospital
last2 kene kene bedah kasi buang rahim |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku lak kalo time TU jer...dok diam2 menyepikan diri gitu...dh tiap2 bulan so sedia je la hadapi... selalu x lama mana pun dan x la teruk sangat cuma relaxkan badan...elakkan stress... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply  sphinx
    kes ko mcm mak aku
dah bertaun kene 2 taun lepas baru g klinik
doc klini ...
cicitman Post at 26-4-2010 18:51 
    weh..giler scary tau dengar cite camni!!!
tp hari tu ada gi urut..makcik tu kata urat peranakan dah jatuh..tp saya belum kawen..tp saya mmg cam tomboy skit dedulu..buas giler..lompat sana lompat sini terjun longkang..huhuhu..tambah pula badan banyak angin..urat pun tegang semacam especially area pinggang..perut..tu yg sakit giler..sbb bila period jek boleh rasa angin ditolak naik tu yg sampai muntah2 ciritbirit pun ada gak lar.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 39# sphinx
mak aku ckp dia pn penak kena perakan jatuh
sebab mse mak aku kecik2 dulu penah wat keje berat
makluml la orang kampung
tu la sebab dpt anak xramai
aku je menjadi yg lain bawah2 aku sume xmenjadi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 2-2-2010 03:56 PM
