Mari lah kita bincang2- KENAPA SUSAH INGIN TURUNKAN BERAT BADAN????

fikay2

ko x samerla dgn kita halia...ko tinggila aku ni rendang jer 152cm... 63kg tu kira ko dh nmpak slim dh... kita ni ikutkn kpd berat bdn ideal... kena 50kg ... tp kalo dpt 60 kg pon o.k sgt... paling nak kurus pon 55kg la... x mo ler 50kg ...nanti hubby x kenal plak... die sukeee chubby2 sket2 ehehheheh  

kirei_wa

lia mcm kirei ni type o tapi suka mkn benda yg dilarang mkn camner ek?..yg disuruh mkn mmg tak suka plak...mcm kambing kirei mmg tak mkn sejak kecik..pastu hati ok lagi laa...ikan tu byk sgt jenisnya...biji labu tu maksud dia just mkn biji je ke..buah labu tak leh ehhh?

fikay2

ekekke lawakler kita baca posting ko... buah labu masak lomak sodap... tp tuler yg sedap tu ler boleh menaikkan badan ...

ila_honey2002

jap ila tgh upload info ila scan dri majalah omputih ni hee...

ila_honey2002

ila pun tak suka kambing, tp jinak2 kan mkn... kalu kena ngan masakan dia pergghhh... sodaaapppp...!! ... ikan tu ambik 1- 2 jenis yg kirei suka je lah.. tp kalu asyik digoreeng je mmg la tinggi kalori kan? so rajin2 ler tukar ke stim , kalau nak cpt kurus lee.. yg biji labu tu ila tak pasti, ila pun tak ikut sumer de.. ila pun tak leh mkn labu tp kdg2 ila beli gak pumpkin bread, sodaaappp hahaha...

mcm ila ckp td, ape2 pun kita mkn kalu seimbang ngan senaman, insyaallah tak singgah lemak2 tuu..

ila_honey2002

[ Last edited by  ila_honey2002 at 13-3-2007 05:23 PM ]

ila_honey2002

alaa senget2... sori ila kena bsrkan n n paste 2 kali kalu tak tak nmpak.. sat ila betulkan kalu blh hee..

ila_honey2002

"get energy to burn" dari majalah fit & firm...

ila_honey2002

ini plak dr majalah 'First'

ila_honey2002

kena u all baca sambung2..sori la eeh..senget plak tuu heee..

ila_honey2002

[ Last edited by  ila_honey2002 at 13-3-2007 05:35 PM ]

ila_honey2002

[ Last edited by  ila_honey2002 at 13-3-2007 05:37 PM ]

ila_honey2002

ila_honey2002

ssh tul.. tepi plak tak nmpak... nnti2 lah ila edit, nak pi ambik anak sat!

mama_boomboom

  Banyak info hari ni....bagus bagus semua nya...
cam tu lah baru best...kita kongsi-kongsi citer ...

hari ni mama teramat lah bizi...nak menenggek kat topik ni pun tak berapa sempat..!!!

mama_boomboom

Originally posted by ila_honey2002 at 13-3-2007 05:40 PM
ssh tul.. tepi plak tak nmpak... nnti2 lah ila edit, nak pi ambik anak sat!

cepat pi ambik anak...cian dia tunggu..

ila_honey2002

slamat pagi...

kalau ade duit lbh tu leh la melabur dgn beli Osim U- zap tu, ila guna benda tu n ila rasa bagus jugak! kalau nak gi pusat keccantikan pun kena bayar banyakkan? tp yg Osim ni byr sekali n leh guna smpai bila2...

masa ila beli kat taiwan dulu ada sale, hmmm.. bape eh rega dia? dlm RM$ 700 kalu tak silap.. tak tau lah seklarang ni lg muarah kut sbb dah lama kan product tuh! k, tu je...

ayu_akashah

aikkk.. dr kul 7 pg tadi tak der ker org masuk umah nie ?

ila_honey2002

bz bz bz... penat penat penat..

esok pepagi nak kuar..

dafiza

Hi, boleh join? Selalu jgk kat sini tp just silent reader jer ler.

Sekarang Fiza pun tgh diet. Lepas pregnant ni badan naik.  
Ideal weight 45kg, bmi 18. Sekarang 52kg
Dulu nak dapatkan ideal weight tu, fiza bersenam setiap hari, byk minum air n my darkest secret is muntah kan balik apa yg dimakan. Hubby tak tahu ttg ni.

Maybe Fiza bulimic kot. Tp ni cara ni memang mujarab.
Lepas makan mesti ader rasa menyesal. Tp terpaksa makan sbb temankan hbby makan. Tp Fiza tak makan pil kurus ker aper.