Klinik Kesihatan Warga MKST V7

dauswq

Reply 220# limau

sbb teky kahwin ker?

dauswq

Reply 219# hest

hi hest...slmt petang

hest

Reply  hest

hi hest...slmt petang
dauswq Post at 6-3-2012 14:52

    hai daus... slamat petang .. daus dah makan? makan apa rini?

hest

busan!!!!!
limau Post at 6-3-2012 14:18

    hakhakhakhak.... bukan nak reply hest kat atas tu.. kalau reply mesti hest muncul macam daus seru ni ha


aku dah jadi penunggu kat cari dah ni...

dauswq

hai daus... slamat petang .. daus dah makan? makan apa rini?
hest Post at 6-3-2012 14:53

td baru supper..skrg masa tuk tdo..

hest

td baru supper..skrg masa tuk tdo..
dauswq Post at 6-3-2012 15:07

    seronoknya tido ... nak tumpang sekaki boleh

hest

selamat pagiiiii

midory

selamat pagiiiii
hest Post at 7-3-2012 10:01

   slmt petang...

hest

slmt petang...
midory Post at 7-3-2012 13:40

    mod mid...

bang mid.. rini booth untuk check up BMI dan BP tu tutup.. diorang ada sesi bergambar menda tah... jadi minggu depan baru ley check balik.. i kecewa ok  

minggu depan result untuk lost weight total kena kurang 4kg than last week nye report.. huhuhuhu

midory

mod mid...

bang mid.. rini booth untuk check up BMI dan BP tu tutup.. diorang ada se ...
hest Post at 7-3-2012 13:44

   baru nak tanye pasal tu td..
takpe le hest.. tunggu minggu depan pulak..

hest

baru nak tanye pasal tu td..
takpe le hest.. tunggu minggu depan pulak..
midory Post at 7-3-2012 13:46

    hahaha dia kalau timbang tiap minggu kan bang mid.. kita tahu progress dan menaik kan lagi semangat kita tau



hope so.. mingu depan boleh jejak 5kg than last week  {:4_189:}

midory

hahaha dia kalau timbang tiap minggu kan bang mid.. kita tahu progress dan menaik kan lagi ...
hest Post at 7-3-2012 13:48

   timbang sendiri kan boleh...

hest

timbang sendiri kan boleh...
midory Post at 7-3-2012 13:50

    tak de rekod...

kalau diorang timbang.. nanti kuar slip... and.. kat situ full info ada.. dari tarikh -berat- tinggi- bmi -fat -calories -BP -lilit pinggang.. and etc ntah menda lagik lah..  and slip tu yang hest nak simpan.. as bukti.. kerna mahu di dokumentasi kan

midory

tak de rekod...

kalau diorang timbang.. nanti kuar slip... and.. kat situ full info  ...
hest Post at 7-3-2012 13:56

   boleh buat koleksi nnti yek..
masuk album... frem ke..

hest

boleh buat koleksi nnti yek..
masuk album... frem ke..
midory Post at 7-3-2012 13:58

tak lah..

nanti hest boleh ajar orang plak.. an as a proof i did by my own self without bahan pelangsing di pasaran.. kena tekan kan.. senaman itu adalah penting.. serta kurang pengambilan manis itu adalah sangat penting...

midory

tak lah..

nanti hest boleh ajar orang plak.. an as a proof i did by my own s ...
hest Post at 7-3-2012 13:59

   bagus2..
inspirasi utk org lain nnti..

hest

bagus2..
inspirasi utk org lain nnti..
midory Post at 7-3-2012 14:04

    ya betul {:4_181:}

cuma skang risau sikit dgn BP je.. skang ni memang hari2 tido lewat... sebab study.. exam dah start minggu depan... jadi risau tang yang tu je.. huhuhu

midory

ya betul

cuma skang risau sikit dgn BP je.. skang ni memang hari2 tido lewat. ...
hest Post at 7-3-2012 14:07

   kesihatan kene jage jugak okeh.. nnti time exam sakit.. kan susah..

hest

kesihatan kene jage jugak okeh.. nnti time exam sakit.. kan susah..
midory Post at 7-3-2012 14:14

    huhuhu.. insyaAllah blh kuat bang mid.. jaga juga.. insyaAllah...

hest

selamat paaaaaaaaagiiiiiiiiiiiiiii