bang mid.. rini booth untuk check up BMI dan BP tu tutup.. diorang ada sesi bergambar menda tah... jadi minggu depan baru ley check balik.. i kecewa ok
minggu depan result untuk lost weight total kena kurang 4kg than last week nye report.. huhuhuhu
timbang sendiri kan boleh...
midory Post at 7-3-2012 13:50
tak de rekod...
kalau diorang timbang.. nanti kuar slip... and.. kat situ full info ada.. dari tarikh -berat- tinggi- bmi -fat -calories -BP -lilit pinggang.. and etc ntah menda lagik lah.. and slip tu yang hest nak simpan.. as bukti.. kerna mahu di dokumentasi kan
boleh buat koleksi nnti yek..
masuk album... frem ke..
midory Post at 7-3-2012 13:58
tak lah..
nanti hest boleh ajar orang plak.. an as a proof i did by my own self without bahan pelangsing di pasaran.. kena tekan kan.. senaman itu adalah penting.. serta kurang pengambilan manis itu adalah sangat penting...
bagus2..
inspirasi utk org lain nnti..
midory Post at 7-3-2012 14:04
ya betul {:4_181:}
cuma skang risau sikit dgn BP je.. skang ni memang hari2 tido lewat... sebab study.. exam dah start minggu depan... jadi risau tang yang tu je.. huhuhu
Author
Post time 6-3-2012 02:53 PM
.. daus dah makan? makan apa rini?
nak tumpang sekaki boleh 
