Bina badan dan Fitness -

batabaka

1997# batabaka  

boleh le nak show off, tapi muka tu kontrol le.

ni aku tgk setengah bodybuilder tu jalan pakai t shrt takde lengan. die punye muka tu
seolah2 mcm satu dunia kagum dgn be ...
abangbikerz Post at 26-11-2009 12:42

ntah,,,mgkn Tuhan bg muka dia camtu kot

Chow

batabaka

1st time aku gumuk sbb diet nasi minyak...rmi sgt org kawen...ahhaha


BEFORE



AFTER



Chow

cendana

nape? sebab hujan ke? hehehe sama la rs cam malas je


Chow
batabaka Post at 25-11-2009 03:45

hujan x jadi masalah...bukannye basah pun.. bz sesangat minggu ni..hopefully ths saturday dapat melarikan diri kejap...mesti pancit punyeeee..

audydotnet

bro audy.net, meal bro betul2 cun la...apa kata post sekali kat SINI

ada org mencari panduan tu

ps: aku igt aku nk pinjam sekali...boleh ka...
Chow
batabaka Post at 26-11-2009 03:18

no problem.. actually there are few choices and boleh mix and match depends on budget and time to consume. InsyaAllah nanti weekend free aku post kat sini... weekdays ni bz lorr.. raya haji pun tak cuti. Kesian anak bini kat kg tak sempat jenguk huhu...

Anyway... Selamat Hari Raya Qurban/Haji/Aidiladha to all..  
Semoga kisah Nabi Ibrahim dan Nabi Ismail menjadi contoh tauladan bagi kita.

cendana

1st time aku gumuk sbb diet nasi minyak...rmi sgt org kawen...ahhaha


BEFORE



AFTER
http://img.photobucket.co ...
batabaka Post at 26-11-2009 15:57

gambar berani mati...ahaks....ahaks...{:2_70:}

batabaka

no problem.. actually there are few choices and boleh mix and match depends on budget and time to consume. InsyaAllah nanti weekend free aku post kat sini... weekdays ni bz lorr.. raya haji pun ta ...
audydotnet Post at 27-11-2009 12:44

betul tu....sbrnye bile saya post meal template pn hanya sbg RUJUKAN, dia bukannya MESTI ikut 100%, cuma nak bg idea skit, apa yg dimakan.
sbb kita tk pasti kemampuan dan foods availability masing2 kan.


Chow

batabaka

Post Last Edit by cendana at 27-11-2009 18:13


gambar berani mati...ahaks....ahaks...{:2_70:}
cendana Post at 27-11-2009 18:12

nape berani mati plak? dok pahe loh


Chow

karambunai

trunk direka khas utk swimmer. ape la kaitan gan nk show off ? xfhm...

but it's still last season nk tayang body kat pantai tp berenang ado.. ala ala berangan baywatch...

p/s baywatch ada tayang lagi ker? kalu ada dah season keberapa?

karambunai

2005# cendana

xsemak page belakang2 ker? bukan pic bogel pun kalu ko nk kata berani mati

karambunai

byk lagi badan yang cantik2 kat gym tu. xperlu nk rasa kagum. just luaskan mata anda jadi nampak ler nanti.

cendana

2005# cendana

xsemak page belakang2 ker? bukan pic bogel pun kalu ko nk kata berani mati
karambunai Post at 30-11-2009 07:03

relax lah bro..saje gurau..

karambunai

2011# cendana

bukan la... xperlu nk terlalu kagum aje...

amazed

baywatch ada tayang lagi ker? kalu ada dah season keberapa?

karambunai Post at 30-11-2009 07:02

JH. C  karam!!!   baywatch tu kira dah citer jaman paleolithic tu karam weyyyyyyyyy.....  baik tengok TVIQ ajer.... atau kuali.... bley gak ko belajar masak.....  bila aku pi rumah ko.... bley ko sediakan lasagna ker... ros ciken ker.... hah!!!!

amazed

byk lagi badan yang cantik2 kat gym tu. xperlu nk rasa kagum. just luaskan mata anda jadi nampak ler nanti.
karambunai Post at 30-11-2009 07:05

tu ler pasai..... dia belom tengok bodi aku lagik karam.... ni hah!!!  bukan takat 6 pack sumer tu... ni hah!!! ada 69 pack nih!!!  pack aper tu??  hanya allah sajer yg maha mengetahui!!!

karambunai

2013# amazed

aku mmg nk cakap ala ala zaman paleolitik tp macam xsampai hati la pulak bro. kekeke...

wah masak2.. reti masak air aje ler. nk ker? kekeke

karambunai

tu ler pasai..... dia belom tengok bodi aku lagik karam.... ni hah!!!  bukan takat 6 pack sumer tu... ni hah!!! ada 69 pack nih!!!  pack aper tu??  hanya allah sajer yg maha mengetahui!!!
amazed Post at 1-12-2009 10:52 PM

wah bodi ko mmg mengancam.. kekeke.. siap ada 69 pack. lagi 63 pack tu mana ko timbulkan? kui kui kui

amazed

wah bodi ko mmg mengancam.. kekeke.. siap ada 69 pack. lagi 63 pack tu mana ko timbulkan? kui kui kui
karambunai Post at 2-12-2009 15:09

yg tu... hanya allah sajer yg mengetahui, karam weyyyy...!!!   mengancam tu tak ler mengancam mana... tapi  edora (ex gf aku) mmg TERtawan ler gak......

karambunai

yg tu... hanya allah sajer yg mengetahui, karam weyyyy...!!!   mengancam tu tak ler mengancam mana... tapi  edora (ex gf aku) mmg TERtawan ler gak......
amazed Post at 2-12-2009 08:29 PM

wah tertawan? tertawan tang mana tu

cendana

[quote] 2011# cendana

bukan la... xperlu nk terlalu kagum aje...
karambunai Post at 1-12-2009 22:35 [/quo

karam, i x de lah terlalu kagum...biasa je..i pun biasa tgk bdn mcm ni kat gym cuma saje.. menyakat bata..

karambunai

2011# cendana

bukan la... xperlu nk terlalu kagum aje...
karambunai Post at 1-12-2009 22:35 [/quo

karam, i x de lah terlalu kagum...bias ...
cendana Post at 3-12-2009 07:18 AM

terlebey kembang susah pulak nanti