Heidi tak perlu pergi gim

rosemary70

Tiada siapa boleh nafikan Heidi Klum, 39, mempunyai bentuk badan yang sempurna.  


Bagaimanapun, rahsia dia mengekalkan bentuk badan itu bukan bermakna dia sentiasa bersenam di gimnasium.



“Sukar bagi saya meluangkan masa untuk bersenam.  Lebih-lebih lagi untuk ke gimnasium, Tambahan pula, ketika ini sayalah ibu dan saya juga bapa,” kata bekas model Victoria Secret itu dalam wawancara dengan majalah &#173eople baru-baru ini.

Ibu empat anak itu berkata, dia menjaga bentuk tubuhnya itu dengan sentiasa memberi tumpuan kepada keempat-empat anaknya dan pada masa sama mengekalkan jadualnya yang sentiasa padat.




“Apabila keluar membeli-belah saya akan memakai selipar atau kasut sukan dan pakaian bersenam atau pakaian ringkas.  Saya akan berlari atau berjalan pantas ke pusat beli belah dan ketika berada di dalam kedai.   

Kadang kala saya membawa anak saya berjalan mendaki bukit atau di taman sekitar kediaman kami.

  Saya akan melompat di atas trampolin bersama-sama mereka.  Saya cuba bersenam ketika melakukan ­rutin harian,” kata model terkenal itu.

Heidi baru-baru ini melancarkan koleksi kasut sukannya sendiri, ­Heidi Klum for New Balance Collection di Lady Foot Locker.

Meskipun minggu lalu dia dilihat berselipar dan jean buruk, Heidi masih melakukan senaman otot dengan mendukung anaknya, Lou, tiga, di sekitar Los Angeles.

Dua anaknya lagi, Leni dan Henry juga ada bersama, begitu juga dengan pengawal peribadi yang juga teman lelakinya, Martin Kristen, ketika mereka keluar untuk sarapan di Santa Monica, California.

Yang pasti, dia hanya memesan makanan sihat untuk keluarganya.

Dia juga memberitahu majalah itu, selain kekal aktif, dia sentiasa memastikan makanan yang dimasaknya di rumah, tidak kira sama ada pasta atau piza dan lain-lain mempunyai zat seimbang bagi memastikan kesihatan keluarganya  terjamin.

Bagaimanapun, hos siri Projek Runway itu berkata, dia tidak pernah menjalani diet sepenuhnya.

“Saya hanya memberi tumpuan kepada apa yang saya makan.  Anda perlu berbuat demikian dan memahami makanan dan kesannya kepada tubuh anda.  Anda perlu faham apa yang diperlukan dan apa yang tidak oleh tubuh anda,” katanya.

amyainsamad

so????????

milaya

huh! envy nye...
tak yah senaman sgt... tak yah diet beria2... tapi body... perghh!!!

I HATE U HEIDI!!!

tara_tara

perg, seski siot, serupa x pakai baju je tengok kat atas tu

azilamie2

kesimpulannya die bersenam juga bersenam ketika jalan2

asher

senang citer sbnryer dia jenis susah nak gumuk kot..

aseela

heidi time mengandung pon, perut je buncit...tak macam kim, jessica simpson...membuak2...memang jenis tanah badan gitu

gelupur

fapping time

alisya78

senangnya la dia jaga bdn...

Revolver

badan mmg jenis tak mo naik ni
mmg jeles tengok badan dia ni

munchkin

untung si heidi ni

nekcivic

ni org panggil bogel sebelah...sebelah lg x...hahahaha

hest

nekcivic posted on 3-4-2013 08:22 AM
ni org panggil bogel sebelah...sebelah lg x...hahahaha

nak tergelak lak aku baca komen kau ni... teringat plak pada orang2 yang pakai tudung nampak jambul... sebelah masuk neraka sebelah masuk syurga ,perli mereka2 yang memberi ceramah

lavendermiz

seronoknya badan susah naik, tak payah susah2 pergi gym

nekcivic

hest posted on 3-4-2013 09:57 AM
nak tergelak lak aku baca komen kau ni... teringat plak pada orang2 yang pakai tudung nampak jambu ...

hahahaha...betol jugak tuh...satu masuk neraka satu masuk syurga...xpenah lg dengar...hehe

ihtisyam

aku pun buat cam heidi kecuali lompat trampolin tapi x brape kurus pun

hest

nekcivic posted on 3-4-2013 01:31 PM
hahahaha...betol jugak tuh...satu masuk neraka satu masuk syurga...xpenah lg dengar...hehe

.... aku lak selalu je dgr.. ustaz2 skang slalu cakap hal tu. tp skang kurang sikit.. setahun dua dulu la ligat sikit pakai jambul2 ni

alesandra

tipulah  alangkah gisele  dapat gelaran the body pon workout lepas beranak....dia cuma tak pegi gym je.pernah dulu la sblm dia pregnant 1st child..tengok  kat mtv workout giler babi okeh heidi neh

kontang

berlari ... mendaki bukit ...  lompat trampolin ... memang lah tak masuk gim pun tak apa ...  

maery

UNTUNG LAH PUNYAI BDN CANTK