Misi Everest 2025: Pelajar UiTM jalani ujian kecergasan
Oleh HARRITH HISHAM
24 Disember 2024, 7:10 pm
Muhammad Syahrulnizam menjalani ujian kardiovaskular sempena misi Everest 2025.
PETALING JAYA – Pelajar Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi, Universiti Teknologi Mara (UiTM) Shah Alam, Muhammad Syahrulnizam Mohd. Noor menjalani ujian kecergasan sempena Misi Pendakian Gunung Everest tahun hadapan.
UiTM dalam hantaran di Facebook memaklumkan, Muhammad Syahrulnizam telah menjalani ujian kecergasan siri yang kedua di Makmal Prestasi Manusia Fakulti Sukan dan Rekreasi UiTM pada 17 Disember lalu.
Ujian kecergasan yang dijalankan merangkumi ujian fungsi paru-paru, ujian kardiovaskular iaitu Vo2max dan ujian lactate di bawah kendalian Ketua Pusat Satelit Institut Sukan Negara, FSR UiTM, Prof. Madya Dr. Hosni Hasan.
Difahamkan, Pelajar semester tiga program Diploma Pengurusan Sukan dan Rekreasi itu dijadualkan memulakan pendakian Gunung Everest di Nepal bermula pada Mac 2025. – KOSMO! ONLINE
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
8 pendaki 'berkain batik' dari Terengganu berjaya 'tawan' puncak Everest Base Camp
Zaid Salim - Oktober 31, 2024 @ 12:20pm [email protected]
Kumpulan pendaki dari Terengganu (dari kiri), Mohd Izwan, Mohd Ghazali, Mohamad Salam, Muhamad Rafi, Abdul Karim, Mohd Yusri, Hairry Helmy di puncak EBC, Kathmandu. - NSTP/GHAZALI KORI
KUALA TERENGGANU: Lapan pendaki dari negeri ini berjaya menawan Everest Base Camp (EBC) atau Kem Induk Everest di Kathmandu, Nepal pada ketinggian 5,364 meter dengan penampilan unik apabila turut mengenakan kain batik dan semutar.
Mereka termasuk jurufoto sambilan The News Straits Times Press (NSTP) Terengganu, Ghazali Kori, 37, berjaya menyempurnakan pendakian berkenaan pada jam 5 petang Selasa lalu selepas pendakian selama 15 hari.
Ketua ekspedisi, Abdul Karim Endut, 54 berkata pendakian ke EBC pada hari kesembilan bermula dari Perkampungan Lobuche yang berada pada paras 4,910 meter membabitkan jarak perjalanan pergi dan balik sejauh 130 kilometer (km).
Beliau yang juga Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) Syarikat Air Terengganu Sdn Bhd (SATU), berkata cuaca sejuk dan berangin dengan suhu antara negatif lapan hingga 16 darjah Celsius antara cabaran besar yang perlu diharungi.
"Cabaran besar lain laluan berbatu dengan pelbagai bentuk muka bumi serta oksigen yang rendah. Kami bersyukur ekspedisi turut disertai pendaki pertama Terengganu yang berjaya menawan puncak Everest pada 2007, Mohd Rafi Kori, 45.
"Pengalaman beliau termasuk lima kali berjaya menawan EBC banyak membantu melancarkan ekspedisi. Kami bersyukur walaupun seorang gagal sampai ke puncak kerana simptom utama akut gunung (AMS)," katanya.
Beliau yang pertama kali menyertai ekspedisi berkenaan, berkata perjalanan turun dari EBC ke Perkampungan Lukla dan Kathmandu pada 2 November ini sejauh 60km selama tiga hari sebelum dan dijangka tiba di Malaysia pada 5 November.
Program kembara berkenaan anjuran Kelab Sukan Dan Kebajikan Kakitangan (KSKK) SATU dengan kerjasama Kelab Terengganu BackPackers.
Ia turut disertai Mohamad Salam Muda, 38; Mohd Yusri Gati @ Mohd Gati, 37; Mohd Juhairi Mohd, 39; Mohd Izwan Awang, 37, dan Hairry Helmy @ Khairy Mustafa, 48.
Sementara itu, Ghazali berkata, sebaik terpilih menyertai ekspedisi berkenaan, beliau tidak sabar dan teruja untuk menawan puncak EBC walaupun sedar ia bukan mudah kerana memerlukan kekuatan fizikal dan mental.
"Walaupun sudah banyak gunung dalam negara sudah berjaya ditawan, impian saya untuk menjejakkan kaki di puncak EBC menjadi kenyataan selepas terpaksa mengharungi pelbagai cabaran terutama suhu sangat rendah," katanya.
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
Post time 24-12-2024 11:42 PMFrom the mobile phone|Show all posts
semoga slmt la..myt yg thn lps dh jmpa belum ek?
gunung everest ni kt nepal sana kn..
hish tp org yg suka hiking mmg la suka....xmnt i bnda hiking segala mak nenek ni..bdk ofis dorg suka buat aktiviti lps hbs kerja masuk court main badminton..wiken boling..ptg lps work zimba kt ofis..wiken hiking..i je mcm krik krik..jd pom pom girl blh la..
semoga yg join tu selamat pergi dan balik.
Ada sesetengah pendaki kat base camp pun dah gagal dan perlu turun kerana badan tak boleh nak adapt dengan paras oxygen 50% daripada paras laut. Lebih tinggi mendaki lagi kurang oxygen. Ketinggian everest base camp 5364m. Ketinggian gunung kinabalu 4095m.
aah bukan puncak...iols dh pegi tahun 2017 dulu...trek pergunungan himalaya ni especially basecamp mcm abc & ebc ni mudah je sbb gunung pelancongan, yg mencabar suhu sejuk sehingga boleh menyebabkan ams...budak2 pon boleh naik, masa iols pegi dulu 1family termasuk kanak2 naik ke sana...
iols tertanya2 dr dulu lg...utk naik ke puncak everest, setiap pendaki kene melalui satu ritual mcm mintak izin kpd penjaga gunung...so org islam pon join jgk ke ritual ni...sbb tgk dlm documentary kt youtube, ritual tu wajib..iols pegi sampai ebc je dulu
Post time 25-12-2024 12:41 PMFrom the mobile phone|Show all posts
syok la.Pelajar Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi, Universiti Teknologi Mara (UiTM) dapat sponsor. yang ambik course lain ada dapat sponsor buat apa² tak?
Post time 24-12-2024 10:03 PM
变色卡
Author
