"Genetik Saya Badan Besar-Besar,"-Fasha Sandha Bangga Berat Badan Turun, 2 Minggu Tak Makan Nasi

CARI-MRO

Fasha Sandha bangga apabila dia berjaya menurunkan berat badannya hasil daripada tidak makan nasi selama dua minggu dan konsisten melakukan workout.


Di Instagram, dia meluahkan rasa syukur melihat perubahan berat badan yang dialaminya selepas bersusah payah untuk mencapai hasratnya mendapatkan bentuk badan ideal.

Foto: IG

“Alhamdulillah tak makan nasi 2 minggu je and hari-hari workout berat turun 3.8kg. Tapi keseronokan tu macam turun 38 kilogram.


“Oh ya, mengikut ketinggian saya,s aya tak overweight mahupun obese. Bmi saya kategori normal, tapi saya nak runcing lagi untuk pengambaran watak heavy Dec nanti. Doakan saya ya!” tulisnya.

  

Dia juga mendedahkan terpaksa memilih kaedah secara semula jadi dan akui alami halangan serta kesusahan untuk menurunkan berat badan disebabkan oleh genetiknya.


“Memandangkan saya tak memilih jalan pintas dan singkat, kena la bersiksa dan struggle. Jujur cakap, genetik saya genetik besar-besar, jadi memang kena mental kuat nak kurus ni… doakan saya capai 60kg  berjaya ya kesayanganku.

  

  

“Personal Training (PT) saya cakap, saya kena berbangga, sebab pernah mengandung 5 kali (2 kali keguguran) dan pernah melahirkan C-ser 3 kali , tapi BMI masih normal,” katanya.-CARI

Afifi82

Good luck, Fasha!

EvieWanKenobi

u can do it..

Perawankota

Boleh tu... Dia ni aku rasa belum cucuk ke Apa2 lagi kt muka...

puanserama

Wow fasha.. hebat2.. iols pon tgh diet sekali exercise cardio ni. Pelan2 kayuh

msel

lawa sangat fasha masa scene atas katil baru bangun tido lepas melalak dapat tahu laki curang.

Carcosa

Bagus Pasah. Jgn ikut retis sangkak pemalas. Nak makan mcm babi, tapi pemalas nak exercise. Ujung2 potong usus. Lepas tu claim mkn produk timbang kati. Anjing tu semua

Acikgomen

puanserama replied at 12-10-2022 06:43 PM
Wow fasha.. hebat2.. iols pon tgh diet sekali exercise cardio ni. Pelan2 kayuh

Acik beli kasut jogging je sampai pat ratuih lebih, mahal namampossssss khennnnz kasut skang nih
minggu seterusnye ingat nak beli sweat suit pulak, lepas tu tibahhhh dpt kobid
Sudahnye sampai skang hape pun tak start lagi

akies

Kalau dia tak jaga badan dan exercise.
..mahu bam bam dia ni

DeLuna85

Ni kalau penjual herbalife baca ni pasti di tunjuk sebelah kanan lelaki gemuk sebelah kiri lelaki kurus. Lepas tu tunjuk gambar rangka badan sebenarnya sama saja.

rayna_raynes

Dia tak gemuk sgt tp body shape dia buat dia nampak lebar. Bahu dengan punggung lebar.

Piramida

Ya me oso tumpang bangga org2 yg rajin exercise rajin bersenam nak turun badan.

afie_m

bagus dia ni, rajin workout...go go go fasha

dewi_rina

Jenis bawah besar ni, atas dah ok dah.. Peha jenis besar, susah betul nak maintain badan

juruterra

jenis tulang rangka besar dia ni...ada keturunan mamak2 sikit kan
tp natural la takde sibuk berfilter mcm nora danish

missHaidiD

Fasha berisi pun masih laku jadi heroin yach

awanearisu

Jika bab disiplin, kita percaya Fasha mampu melakukannya.

suka2

DeLuna85 replied at 13-10-2022 01:59 AM
Ni kalau penjual herbalife baca ni pasti di tunjuk sebelah kanan lelaki gemuk sebelah kiri lelaki k ...

Kalau penjual herbalife salunya akan kata turun berat perlu ada ilmu. Perlu ada coach. Join kami. Tak stress. Makan 6-7 kali sehari dan boleh makan nasi. Takyah risau menu resepi semua kita kasi. Ujung2 makan whole food sekali je tu pun bercatu. Kena togok shake dorang 2 kali sehari. Pastu makan buah je tu pun bercatu sebab buah tu karbo. Ujung2 sembang turun berat 13kg tp flabby jah baju pun tak tukar size cuma longgar jeh. Ni aku ngutuk ipar aku lah ni  

foxneo

juruterra replied at 14-10-2022 10:49 AM
jenis tulang rangka besar dia ni...ada keturunan mamak2 sikit kan
tp natural la takde sibuk berfilte ...

tak jugak, dulu masa dia belakon anak mami dia kurus kering je. kecik, penah terjumpa kt mall pun kurus kecik je. hormon kot

BellaThePrinces

tapi omak ey bariatic juo...

go fasha go...