Trying to Conceive vs Work Out

rose_2011

Salam semua.
Nak tanya pendapat kaum wanita, rose baru je kahwin, baru masuk 3 bulan kahwin, tapi belum ada rezeki pregnant, rose n hubby ok je, kalau belum rezeki takpe, just fokus kepada our marriage je, merasakan keindahan berumahtangga gitu..hehe.

tetapi, my mom macam excited nak rose pregnant, kali ni dah kali ke 3 rose period, maka keciwa la my mom. siap suggest gi jumpa doktor check subur ke tak. (oh mai...)

at the same time, rose tak di benarkan utk work out, rose suka excercise, kalau kat gym rose suka cardio ( 30-45 min jog/bicycle) and 10-15 minutes weight training, just angkat 5lb dumbel tu je.. but since kahwin my mom terus suruh stop any excercise.

Maka, dari berat 56kg sebelum kahwin, sekarang dah jadi 65kg.. penat je usaha rose setengah tahun untuk kurus dulu.haha..
now each n everyone yg pernah jumpa rose sebelum wedding, bila jumpa sekarang semua kecoh kenapa gemok benar, even my mom pun komplen about my figure... (STRESS okeh).. once they noticed badan rose naik mendadak, mula la they all main terjah soalan "eh u pregnant eh...berapa bulan dah"... arggg.. bila kita kata belum rezeki lagi.. they will gave me some tips how TTC.. mula la tanya my activity atas katil mcm mana sampai sekarang belum pregnant. like i m gonna tell la kan.

seriusly i m depress, sepatotnya kita rasa bahagia berumah tangga, tapi sekarang rasa mcm stress n rasa macam nak pregnant ni macam chores pula.. like no fun at all.. minta sangat pandangan semua..

sekarang rose nak minta pendapat uols:
1. boleh ke org yg nak TTC melakukan aktivity work out mcm yg rose selalu buat sebelum kahwin?
2. perlu ke rose pergi check doktor tentang kesuburan rose n hubby?

baulu

Mak aii, 3 bulan kawen dah naik dekat 10kg. Itu kalau dah bersalin first baby logic la...

Anyway, kalau exercise too much memang dikatakan akan affect hormonal cycle.

Tapi aku rasa dalam kes baru 3 bulan, banyak lagi factor lain menyebabkan tak terpregnant lagi. Silap haribulan kenaikan berat badan mendadak akan affect hormonal cycle jugak.

rose_2011

baulu posted on 9-12-2013 04:07 PM
Mak aii, 3 bulan kawen dah naik dekat 10kg. Itu kalau dah bersalin first baby logic la...

Anyway, ...

see.. tekezut kan. awal2 dulu buncit kat perut tau, maka pakat2 suspek i ngandung, ngandung ape nye period ada, pastu test kat PT negatif je. keh3.
mana tak naik, dah itu tak leh,ini takleh.. excercise tak leh, tambah pulak i ni full time housewife, dok kat umah je. work out je la satu benda yg buat i relax. skrg i dah start balik work out. i slow talk dgn my hubby, dia pun izinkan i work out.

lagipun, member opis dia baru je sebulan kawin, beliau atlit pecut negara, mmg ari2 training n amek supplement bagai, tup2 preggy. so itu yg berjaya meyakinkan i n hubby utk benarkan i start active balik. cuma jangan heavy sgt.

2 ari lepas i keluar dinner with my hubby n his friend n wife, kami agak close la, cuma cik kak ni mulut telebih ikhlas, selumber je dia jumpa rose, dia sound gemok melampau + dok interview rose nape tak prengnant2, siap bagi tips bagai. otw balik tu rose nangis je dlm kete, coz kalau ikutkan rose follow all the tips, siap study lagi kat google, how to TTC fast, mcm ne nak tau bila subur, u name it.. n masa kawin pun mmg waktu rose ovulate, by the book, i should preggy la kan. but my hubby siap sound balik.. "kenapa cakap mcm tak ingat Allah,semua tu kan pemberian Allah, kita usaha n doa ja".. that really moves me.

sekarang rose amek pendekatan, nak avoid makcik2 yg boleh bikin rose down, n enjoy my marriage life with my hubby

ada sebab kenapa belum rezeki, Allah sahaja yg tau, sekarang banyakkan ibadat je

itik_kuning

sabar dulu TT. normally doktor layan yang dah kawen 2 tahun ke atas jek. belum ada rezeki nak buat macam mana.

girly..

itik_kuning posted on 9-12-2013 05:04 PM
sabar dulu TT. normally doktor layan yang dah kawen 2 tahun ke atas jek. belum ada rezeki nak buat m ...

btl tuh TT.. kalo anda bny ongkos try lah p gynae kat private.. kalo x.. kene tunggu q dik kat gomen hospital.. mmg dr gynae pon ckp.. skrg ni mmg rmi pmpuan susah nak peknen.. sabar ye dik..

akak nk pon .... dah tingin nk ada bb... tp badan dah obes sgt dah ni. dr asik srh turun wet.. akak ni wet nyer mencanak2 je naik nyer

tipuware

seperti dalam ayat2 yg digunakan dalam board Perbincagan Keluarga bila keluarga mertua rebut cucu "nak sangat jaga budak kecik, suruh suami mil kawin lagi satu dan kasi anak tiri sorang. jaga la puas2  " tapi pasal mak sendiri, simpan aje la dialog tu

3 bulan aku rasa terlalu awal kot kalau ko nak gi doktor kesuburan. biasanya 2-3 tahun perkahwinan dengan hubungan kelamin aktif, tapi masih belum dapat anak, baru doktor akan buat pemeriksaan.

tartnenas

ahkak dah 3 tahun kawen dik. belum ada rezeki lagi. so ko xpayah la nak stress2 sgt. ni semua soal rezeki.
gynea ahkak ckp, kalau ko tgh baring pun, kalau Allah taknak bagi die x bagi gak. gynea ahkak xde plak suh stop work out. cuma kena in moderate. contoh ko dh biasa angkat dumbel 10kg kan ko kurangkan la pada 5kg or 4 kg kan.
aku ni masuk je gym. exercise je. aku g main futsal. tp everything in moderate. kalo gemok pun susah ko nak pregnant. mmg ada org gemok pregnant. tu aku xnafikan. tp kite kena sama2 jaga la. ko kalau g jumpa doc pun doc akan suh ko turunkan berat at least cam baru kawen.
bila kite kurus n tetiba berat naik mendadak, hormon akan kaco. so ko still kena exercise supaya bdn ko x cepat letih. nak buat anak pun kena stamina. kalau dah payah sgt nak kurus, ko buat Diet Atkins je. ko jgn nak malas. g google camne nak buat diet tu.

mak ko ni kecah sangat. kalau dah mak ko nak sangat budak kecik, suruh je ayah ko kawen lain. selalu MIL yg kecah. dlm kes ko terbalik. hehehe
nak sentap x payah masuk forum.

tartnenas

tipuware posted on 9-12-2013 05:48 PM
seperti dalam ayat2 yg digunakan dalam board Perbincagan Keluarga bila keluarga mertua rebut cucu "n ...

eih tapi aku cakap jer. hahahaha sbb aku xkenal pun mak die. dah kecah benau. rileks arrr 3 bulan kot. hormon baru nak stabil. x semua org bertuah kawen2 terus lekat terlekat melekattt

rose_2011

tartnenas posted on 9-12-2013 05:54 PM
ahkak dah 3 tahun kawen dik. belum ada rezeki lagi. so ko xpayah la nak stress2 sgt. ni semua soal r ...

kui2.. ahkak tart, adik rose tak sentap ye..hihi
my mom dah umo 70, arwah my dad passed away 7 tahun dah.
my mom nye issue sekarang ni nak cucu gegirl.. sebab my ahkak dah ada 4 hero, besar2 dah, paling besar umo 19tahun. so my mom nak cucu girl, nak groom puas2 cucu perempuan tu. tapi rose teringin anak lelaki dulu. haha.

selalu la i cakap balik kat my mom, cucu dah ada 4 cukup la kan. pastu keluar ayat drama.hehe..sabo je la.
my MIL tak de hal pun, sebab dia dah cukup cucu boboy n gegirl.

rose confuse tau, suruh stop work out, pastu dok sound rose sebab body naik, imagine tengah nak suap makanan, kena sound, "banyak nye makan, patot badan gemok".. tak sentap ngko..

tiramisuu

aku rasa ko kena consult doc la psl regim workout tu..tanya forumer boleh bagi pendapat umum je..doc lagi berilmu..aku simpati kat ko sbb berat ko naik lepas ko gigih senam bagai..

aku setuju dgn suami ko..enjoy je la life sementara xde anak..nanti ada anak stress bende lain pulak..ko cakap mcm nak salahkan Tuhan kenapa ko tak ngandung lagi..apa yg kita nak tak semestinya yang terbaik utk kita..

cakap je la kat mak..xde rezeki lagi..nak puaskan hati orang..memang x selalu puas.. kalau nanti dapat anak laki? .mak ko tak puas ati plak..nak cucu ppuan..kena tahan telinga..kenaaaaa plak ngandung lagi..cuba bayangkan anak kedua pn laki..hohoho..kena beranak setiap tahun la ko nak puaskan hati mak..berpada pada la..tak de rezeki bahagian anak..tlg mak dr segi lain..huhu

aku rasa ko terlalu fokus bende yang ko tak dapat..pastu ko stress..ko tak nampak pemberian Tuhan bagi suami ko yg baik..dan mampu tanggung ko..since ko tak keje..aku assume gitu la..banyak2 kan bersyukur dan minta pd Tuhan

rose_2011

terima kasih itik_kuning,
masa bujang trang2, until jumpa my hubby, dalam otak ni dok plan la nak enjoy hidup suami isteri dulu dlm setahun. tapi once dah dekat kawin until now, bila disogokkan kahwin=pregnant, so terlupa la plan asal.

apa pun mcm kwn2 cakap, ini semua rezeki pemberian Allah. kalau belum ada lagi, kita enjoy dgn suami dulu kan. biar kita sesuaikan dulu kehidupan berumahtangga sebelum menjadi ayah n ibu.


"girly.. posted on 9-12-2013 05:34 PM
btl tuh TT.. kalo anda bny ongkos try lah p gynae kat private.. kalo x.. kene tunggu q dik kat gom ...


betul tu girly, rose pun sama, lepas kahwin terus selera besar, ditambah dgn tak bersenam..2 ari ni baru rose start serius balik excercise, perh fengsan tau sebab wet dah naik canak2.hehe


tipuware posted on 9-12-2013 05:48 PM
seperti dalam ayat2 yg digunakan dalam board Perbincagan Keluarga bila keluarga mertua rebut cucu "n ...

macam2 ragam kan, org2 tua ni pikir nak cucu je, tapi anak theyolls la yg mengandung, jaga siang mlm.. diorang nak main dgn cucu je.
dulu masa takde sesapa, pakat2 kecoh suruh kahwin, bila kahwin suruh beranak pulak. aiya macam kita ni robot boleh fullfill kehendak diorang. ini manusia bukan robot..boleh cipta anak bila diorang nak.


kesimpulannya
1. boleh buat workout mcm rose buat before kawin.
2. tak perlu la rose sibuk2 g check kesuburan

ENJOY THE BEAUTIFUL LIFE OF MARRIAGE. <3

faraway1

tipuware posted on 9-12-2013 04:48 AM
seperti dalam ayat2 yg digunakan dalam board Perbincagan Keluarga bila keluarga mertua rebut cucu "n ...

hahahha nak tersembur pizza yang tengah di makan ni hahha

tartnenas

rose_2011 posted on 9-12-2013 08:30 PM
kui2.. ahkak tart, adik rose tak sentap ye..hihi
my mom dah umo 70, arwah my dad passed away 7 ta ...

laaaa dah ramai cucu. herm kalau awak ngandung pun kalo dpt anak lelaki camne? hah payah gak tu.
takpe la. ko takyah stress sgt. doa je la hati mak ko lembut.

hah ko work out ajer. ko kena jaga makan ni. pasal dah naik sgt kan. aku pun naik berat gak pas kawen. hehehe bahagia la katakannn.
hah ko g google diet atkins tu. ahkak buat diet tu la. tp ahkak saiko. ahkak work out skali.
sbb dah biasa work out kan. cuma kalau ko risau sgt kan, ko work out masa ko start period n seminggu pas tu.
lepas time waktu subur ko tu, hah ko xyah la work out beria. cukup sekadar ko berjalan ajer keliling tasik ke.
hah camtu je la nasihat ahkak yg bukannye bagus sgt pun aku ni. hehehehe

green~tea

Salaam...

Tt, workout mase TTC xde hal janji tau ape yg boleh ngn xboleh... Bole consult dengan gym instructors awal2 lagi... Bila dah conceive nanti still bole continue workout sbb kalo kita dah biasa workout, biasanya kalo tiba2 stop, tanda2 hamil makin teruk cam muntah2 sakit pinggang,  etc... Tea masa preggy 5-6 minggu ada stop exercsie for 1 week.. But then condition tea jadi teruk.... So, gynae tea advice utk continue workout tp kena consult with gym instructors la... Tea still continue weight training, step aerobics, bodyvive, yoga etc.. Yang tea stop cuma kickboxing saje....

Tea safely continued workout sampai week 40.. Tp u kena pandai tukar routine n options of pregnancy la... Cam biasa, just ask the instructors.. Biasanya instructors yang handle classes tau the pregnancy options... Bila workout masa TTC n preggy... InshaAllah rasa sihat tubuh badan dan menten jd gojes mommy...

wanitajelita

Pengalaman wj:

1) Turunkan berat badan ke BMI normal, jaga pemakanan & ambil asid folik.

2) Lepas setahun kahwin belum mengandung, jumpa doktor klinik biasa ambik pil subur (clomid) untuk kitaran 3x haid.

Wj pregnant masa step kedua ni

3) Daftar di Klinik LPPKN utk appointment bagi langkah yg seterusnya

clarizsa

simpati dgn TT sbb diasak hal pregnant..