|
|
Reply 95# chaoyunjie
aik dah duk kg? xduk kl dah? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 101# karambunai
yup |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply want2bhappy
dari hari ke hari ingat nak membalas, tp asyik lupe. sorry ek. dah ilan ...
karambunai Post at 19-2-2012 15:46 
padayappa la.. igt la balik.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 103# want2bhappy
padayappa.. nnt saya kasi tau. keh keh keh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku ni dah ketagih berlari dah....mungkin sbb mase kecik2 dulu x puas berlari. every weekend jer mesti jogging kalau x rase mcm moody jer tu pun sbb aku keje, kalau x celik mate jer dah start lari. Kalau ade race yg berdekatan pun konfem masuk.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 105# kasba
bagusnya... aku slalu gak berjog tp bukan jog la.. lebih pada berjalan, suka jalan dekat bukit kiara tu.. mencabar la bagi aku yang berat badan nya dah meningkat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 106# karambunai
tapi aku tgk jln kat bukit kiara tu pun mmg mencabar pun...berbukit tu.....mmg sakit kalau jog kat situ.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak curik masa utk berjogging pon susah weekdays skrg.  . insyaallah nak jogging+swimming this sunday. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
orang baru board ni, selama ni SR je...seminggu paling kurang 3 kali aerobik, 1jam setiap sessi. So far anak dah 4 org berat maintain..kalau bertambahpun dlm 5kg. Join aerobik dah 7thn. Mengandung aje stop lebih kurang 11/2thn..sbb czer then sambung blk..begitulah seterusnya. |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya hujung minggu saja~~~
main badminton |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 109# sapp73
welcome .... kalau ada ape2 yang menarik sila la post kat thread2 yer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 110# SlimAtHome
ok la tu seminggu... ada gak kan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
da lama tidak bersukan, bz gile mcm haram
rndu zmn study ari2 mesti men touch |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 19-2-2012 03:52 PM
