KLINIK SYMT

shuffeak · Post time 12-8-2008 08:14 PM

ubat saket aty ade?

Santeira · Post time 12-8-2008 08:27 PM

Sakit hati siyom jek la

seroja · Post time 12-8-2008 08:31 PM

ada. meh oja pujuk.

mizz_ford · Post time 13-8-2008 10:07 AM

Originally posted by miss_anne at 12-8-2008 06:58 PM

i ngah saket rindu ni caner..? satu badan effect ni..

mee_maggie · Post time 13-8-2008 10:22 AM

meh sini , mee kasi ubat penahan sakit dulu

[ Last edited by mee_maggie at 13-8-2008 10:25 AM ]

mizz_ford · Post time 13-8-2008 10:26 AM

brutalnyew kaka misi ni..huhuhu..klinik frakenstein ke ape ni..

hannan_rayyan · Post time 13-8-2008 12:26 PM

baru pasan thread oja ni...

ada ramai org sakit ke dlm ni?

hannan_rayyan · Post time 13-8-2008 12:48 PM

kalo sora tu coarse tu camne lak? nak kena minum byk air so that it wont be dry ke? coarseness caused by dryness ke ek

shuffeak · Post time 13-8-2008 02:25 PM

lokter ade tak

nak tanye nape uban kat pala ni tumbuh separuh kaler itam,separuh kaler pink

shuffeak · Post time 13-8-2008 02:26 PM

miss_anne · Post time 13-8-2008 04:45 PM

Originally posted by mizz_ford at 13-8-2008 10:07 AM

i ngah saket rindu ni caner..? satu badan effect ni..

sakit rindu kene koling2 lew...

miss_anne · Post time 13-8-2008 04:45 PM

Originally posted by mizz_ford at 13-8-2008 10:07 AM

i ngah saket rindu ni caner..? satu badan effect ni..

sakit rindu kene koling2 lew...

seroja · Post time 17-8-2008 03:31 PM

Latar belakang:

Emotional Freedom technique adalah sebuah therapy yang mengunakan poin meridian ia itu poin-poin dalam badan kita yang merupakan noda tenaga .sebuah teknik yang boleh mengatasi masaalah seperti perasaan harga dirirendah, takut bercakap depan khalayak ramai (gemuruh), susah mengawalmarah, sentiasa runsing , mengubah tabiat buruk dan sebagainya. Bila emosi kita menjadi tersekat atau tersumbat, kita akan alami masaalah emosi yang akan menjejaskan kehidupan kita dan juga tindak tanduk kita .

Teknik yang mudah tetapi amat berkesan boleh dipelajari dalam masa sehari dan dengan menghadir bengkel ini , besar kemungkinan anda akan pulang dari bengkel tanpa masaalah yang anda bawa pada mulanya.

Teknik ini telah di kaji dan mula diperkenalkan oleh Gary Craig dari USA dan laman webnya adalah

http://emofree.com.

Apa keadaan anda jika anda berani bercakap depan khalayak ramai. Apakeadaan Anda jika anda dapat kawal rasa marah? Apa keadaan anda jikaanda mempercayai diri anda ? Adakah halangan yang menyekat kemajuananda berada di dalam atau diluar anda?

Teknik ini boleh menolong anda mengatasi perasaan dan emosi yangtidak sihat termasuk emosi yang statik dan juga emosi yang terpesong .Emosi yang tidak sihat membawa kepada berbagai keadaan chronic danboleh menjadi penyakti dalam badan.
Menangani dan mengendalikan emosi anda dengan baik membawa manfaat yang berlipat ganda kepada kehidupan anda.

Juga emosi mungkin tulin atau di alami dari orang lain . Contohnyaanak yang berada di kalangan orang dewasa yang sentiasa marah akanmenjadi pemarah atau penakut.
EFT  boleh menghapuskan perasaan yang dijangkiti dari orang dan juga perasaan yang dimanipulasi .

Menilai keadaan emosi:

1.Keadaan emosi yang tulin:

A. Sedih: Mengeluh, rasa kehilangan sesuatu , menangis, berat dada, tak ada mood nak buat sesuatu.

B. Marah: Cepat melenting, cepat rasa tersinggung, jawab secarakasar, masam muka.diam membatu, memecahkan benda, menghempas barang ,pintu dan lain lain.
C.Takut: Nafas tersekat, sesak , rasa sempit, jantung berdebar,muka kecut, diam , tangan mengiggil, bangun tengah malam terperankat,susah tidur, kurang selera ?? bertambah selera.

D. Riang , muka ceria, manis, lembut ,

E. Teruja ; bercakap laju, banyak pergerakkan , ketawa, suara girang

   F. Perasaan Kasih , Rahmat : Memek muka, suara lembut , menangis sayu dan syahdu

   11. Perasaan yang bekenaan dengan perasaan lama

               Terasa lebih muda dari umur sekarang , kebudak budakkan. Perasaan berkait dengan perkara yang silam .

III. Perasaan yang ditiru dari orang lain:

Kita dapat rasakan bahawa ini bukan perasaan sendiri , seolah berlakun terasa diri sedang berlakun

Sebenarnya kita boleh rasa seperti mak atau ayah atau adik beradikkita atau pasangan kita atau juga anak kita. Sering kali bila ada ahlikeluarga mengalami sesuatu emosi yang intense , ada ahli keluarga yangdapat perasaan yang sama. Bila pasangan suami isteri berperang dingin,anak akan lakunkan peperangan itu.
IV. Perasaan yang timbul sebagai manipulasi

Mungkin kita sendiri tidak menyedari bila kita terlebih menangsisemasa ada orang dekat kita, atau kita sakit sikit tetapi menjeritlebih kuat untuk dapatkan simpati atau pura-pura sedih untukmenyedarkan anak atau suami tentang sesuatu yang kita tidak puas hatidengannya. Kerap kali manipulasi begini tidak berhasil seperti yangkita inginkan dan mungking backfire. Tanya diri sendiri , apa yang sayarasa disebalik apa yang saya lakunkan ini.

Kesihatan emosi adalah:

Kebolehan mengekspresi semua emosi dengan berpatutan.Orang yangmampu berbuat demikian adalah sihat dari segi emosi. Memendam rasa atauatau perasaan yang tidak berubah( sangkut) menunjukkan kesihatan emositidak wujud.

Emosi Dasar
Keadaan emosi dasar manusia seimbang adalah ketenangan dan keamanan dan kedamaian  serta penuh kasih sayang
Emosi dasar ini diubah dan bertukar kerana kejadian dan perkara-perkara yang berlaku atas kita dan yang dilakukan oleh kita.
Evolusi manusia adalah kearah mencapai semula emosi dasar ini dan dengan emosi dasar inilah ganjarannya syurga:
Ayat Quran : Wahai manusia yang tenang...

Emosi positif

Yang di bawah ini merupakan emosi primer dan emosi positif yang lain adalah sebahagian dari ini:

* Cinta love
* Teruja excitement
* Bahagia joy

Emosi yang cair
Emosi yang sihat berubah-ubah dan tidak kekal lama dalam sesuatu keadaan .
Kita akan lalui fasa-fasanya dengan spontan contoh: anak bermain di taman permainan

* Perasaan mempunyai pola :
* marah....sayang anger/love
* Sedih.....Riang  Sadness/Joy
* Takut....Teruja  Fear/ Excitement

Perasaan yang statik-stuck feelings

Diantara perasaan yang static dan di alami jauh lebih lama dariperlu dan tidak produktif malahan merugikan kita dan menjadi batupenghalang untuk kemajuan dan perkemabangan diri.
Ia termasuk,
cemburu , murung ,irihati, rendah diri , rasa bersalah, rasa terhina rasa terlalu bodoh , terlalu kecil dan lain-lain

Perasaan yang terpesong
(skewed)
Kita tidak dapat alami perasaan yang kita dapat dengan terangmengenal dan memahami apabila kita sering memendamkan perasaan dan diajar untuk tidak merasainya.
Berbagai cara tidak sihat akan timbul dari perbuatan memendam rasadan perasaan yang songsang ini boleh timbul sebagai penyakit dalam badan.

credit  :
Dr Suriyakhatun Osman ,
coach trainer-medical doctor
MBBCh, DRM , FKHom,
undergoing coaching certification course ,
member International Coaching Federation Club ( Malaysia branch)