|
|
berat saya mula2 kahwin 48. dah beranak 4 naik sampai 64. susah sangat nak turun.
tapi mcm mana saya nak kurus bila makanan kat rumah tu asyik saya jer yang perabihkan. suami suka beli makanan banyak2. bila suami dan anak tak habis makan, saya yang perabihkan. membazir kan amalan syaitan. huhuhuhuuuu.....
sedih bila baju banyak yang tak muat. tapi saya nekad, bila anak stop breastfeeding nak start diet betul2. suami ngan anak2 selalu kacau saya bab2 gemuk ni. buat deekk jek la sbb dah kenyataannya mcm tu. huhuhhuuuuu...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya sekarang tengah mengandung. Memang stress sebab makin hari makin gumuk.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tengah mengandung takpe kak. Jangan risau. Makan sekadarnya... dan bersenam lah kak. Saya masa pregnant dulu rajin benor berenang dengan perut boyot tu. Hehe.. tapi akibatnya masa bersalin sangat senang.
Lepas bersalin boleh je excercise.. Saya suka excercise buatkan minda saya lebih kuat fokus dan melatih determination diri supaya cekal.. biar pun badan penat dan macam darah naik ke muka.. ia melatih diri lebih tegar atas segala serangan fizikal... 
Cari CD excercise utk post-natal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
husband aku ni kategori gemox la kut.. berat die 110kg.. berat aku 47 or 48kg..
mula2 sblom kawen aku suka jek tgom muka husband aku yg chubby2 tu.. kiut mcm pooh.. pas kawen pon aku suka jek tgok muka die.. tp part yg aku rase sedih bile kami pe kedai nk cari baju or seluar die, salu je xde size.. org duk tgok semacam jek.. sedih.. aku kdg2 rase kesian dgn husband aku. cari baju or seluar salu xde size.. kdg2 aku yg rse rendah diri.. hhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku chubby. Suami slim. Tgh berazam nak kurus ni. Dia x kisah tp katanya kalau dpt shed 10kg bagus gak.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
warghhkakakakakakakakaaaakakakakaaa....lawaknye tread ni...x lemas ke kene henjut?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku paling heran kalau orang nak kurus untuk puaskan hati orang lain, pasangan, bf, makcik cleaner atau sapa sajalah... Patutla motivasi rendah, bawak bawakla niat nak kurus untuk jaga kesihatan diri,, nak sihat tak nak kena stroke, sakit jantung, darah tinggi...lagi cepat ko kurus, sebab semua orang takut mati
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mummyslove posted on 6-12-2013 10:30 PM 
tengah mengandung takpe kak. Jangan risau. Makan sekadarnya... dan bersenam lah kak. Saya masa pregn ...
Macam menarik je idea awak ni. Nak exercise cara lain tak larat. Berenang lebih syok kan.
Nak kena survey tempat ni.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suami aku kurus...yang jenis makan banyak mana pon susah nak naik berat. aku punya berat plak fluctuates. makan lebih, naik makan kurang, kurus. tapi time before kawen aku slalu gi gym, siap ada vertical abs tp lepas kawen dah malas dah boncit wahahahaha tp kitorang nak start gi join gym balik. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Adoila..nk diet...tp tulah...ade anak kecik n ank tgh membesar nk mkn itu ini, kite kenelah sediakan..sesambil tu, kite pun termakan jugaklah...
Lg satu kekangan adalah masa. Anak sekolah petang, balik keje n ambil anak srkolah da bawak ke magrib. Sampai rumah masak. Kalu tak makan, xde tenaga pulak nk jaga si kecik tgh mlm..
Huhu..byknye alasan n kekangan..Kene carik masa jugak nih. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 10-11-2013 02:15 PM
hihi. tp bf suruh kuruskan badan biar smpai 50 kg. sebab tak mahu org lain tgok kemontokan makwenye apakah??
55 kg ni dah kira gemuk sgt ke??
