Sembelit Ganggu Perkembangan Janin

MrsSyedAshadi

Salam.. Saya baru kat sini.. saya just nak tanya adakah sembelit boleh mengganggu perkembangan janin?? sesapa ade info tentang ini tolong share dengan saya.. tQ~

MrsSyedAshadi

takde sape buleyh tolong sy kew?? hurmmmm~

juita

TT sembelit ka?? try oren,betik , prun pun bole.....

MrsSyedAshadi

yup~ sembelit.. makan betik hari2 pun still sembelit jugak.. mula2 tu keras n ssh nk keluar.. bila dh keluar yg keras tu baru yg lain2 keluar dgn sng..

MrsSyedAshadi

mak sy pesan jgn terlalu meneran sgt sbb nanti rahim buleyh jatuh.. betul ke??

anggunrias

Mengelakkan Sembelit Ketka Hamil

Sembelit adalah satu masalah biasa semasa mengandung. Ini disebabkan oleh hormon-hormon kehamilan melambatkan pergerakan makanan di dalam sistem pencernaan. Untuk mengurangkan sembelit, minum la air selalu, sasarkan lapan hingga 10 gelas air sehari. Makan makanan yang banyak mengandungi kandungan serat yang tinggi.

Antaranya ialah

Mulakan hari anda dengan bijiran penuh yang mengandungi sekurang-kurangnya 5 gram serat bagi setiap hidangan. Tambahkan bijirin anda dengan germa gandum, kismis, kepingan pisang atau strawberi yang mana kesemuanya adalah sumber serat yang baik

Masak sayur-sayuran mentah. Memasak sayur-sayuran boleh mengurangkan kandungan serat dengan memisahkan sesetengah serat menjadi kompenen-kompenan karbohidratnya, Apabila anda memasak sayur-sayuran masaklah ia sehingga menjadi lembut bukannya lembik.

Makanlah kekacang dan kurangkan pengambilan daging. Kekacang mengandungi kandungan serat yang tinggi.

Bagaimana Ostematrix Shaklee membantu mengurangkan masalah sembelit?



Ini kerana ia mengandungi gabungan kalsium karbonat, kalsium sitrat dan kalsium sitrat malet disamping magnesium dan Vitamin D yang mana ia tidak menyebabkan kita sembelit dan lebih selamat dari risiko batu karang.

Ostematrix bukan sahaja untuk ibu mengandung malah ia sesuai untuk ibu menyusu, ibu yang sering keletihan malah ia mampu mengurangkan risiko kereputan tulang terutamanya dikalangan wanita

anggunrias

MrsSyedAshadi posted on 6-3-2013 07:41 AM
mak sy pesan jgn terlalu meneran sgt sbb nanti rahim buleyh jatuh.. betul ke??

Bila terlalu meneran kemungkinan utk terjadinya buasir adalah tinggi

MrsSyedAshadi

anggunrias posted on 7-3-2013 10:09 AM
Bila terlalu meneran kemungkinan utk terjadinya buasir adalah tinggi

ade kemungkinan tak rahim kita jatuh?

anggunrias

MrsSyedAshadi posted on 7-3-2013 10:27 AM
ade kemungkinan tak rahim kita jatuh?

Biasanya rahim jatuh kalu kita angkat barang berat, kalu disebabkan meneran sembelit tak pasti plak

MrsSyedAshadi

anggunrias posted on 7-3-2013 10:30 AM
Biasanya rahim jatuh kalu kita angkat barang berat, kalu disebabkan meneran sembelit tak pasti pla ...

owh.. risau jugak.. sebab member2 pun ade cakap cenggitu.. even tak angkat benda berat pun tp selalu meneran bila sembelit rahim boleh jatuh..

anggunrias

MrsSyedAshadi posted on 7-3-2013 10:47 AM
owh.. risau jugak.. sebab member2 pun ade cakap cenggitu.. even tak angkat benda berat pun tp sela ...

better rawat masalah sembelit tu Dear, ubah cara pemakanan harian, bykkan minum air masak

MrsSyedAshadi

sekarang tengah minum horlicks fiber up.. setakat nie ok.. cuma kadang-kadang mula2 nak membuang tu susah sebab keras..

wanigoku

kena sembelit gak..tp sejak mkn pisang,sayur2 dan minom air byk2 ok la sket...senang dah..hohoho...

MrsSyedAshadi

wanigoku posted on 7-3-2013 12:21 PM
kena sembelit gak..tp sejak mkn pisang,sayur2 dan minom air byk2 ok la sket...senang dah..hohoho...
...

hehehe.. sekarang saya pun start makan pisang ari2.. sayur tu saya kurang makan..

shachihata33

saya pun ada mslh yg sama dgn TT. sembelit dan insyaAllah sedang tunggu dikurniakan zuriat (4thn kawen). Kadang2 fikir gak takut ada kesan dia. Tapi, tanya doktor, katanya xde kaitan. Skrg saya dah x sembelit lg. cuma 'kuih' tu bukan jenis lembik. keras mcm 'kuih' kambing . banyakkan minum air. tu yg saya buat. ok lah, hari2 nak buang air besar w/pn keras.

MrsSyedAshadi

shachihata33 posted on 7-3-2013 09:34 PM
saya pun ada mslh yg sama dgn TT. sembelit dan insyaAllah sedang tunggu dikurniakan zuriat (4thn kaw ...

'kuih' sy mula2 nak keluar tu memang keras.. masa sy preggy sy memang sembelit teruk... then bila MC sy mula terfikir mungkin sembelit boleh ganggu perkembangan bby..

ade mmber cakap kalau kita sembelit boleh ganggu penyerapan nutrisi yg kita makan.. sebab tu bby tak boleh develop coz tak dapat serap nutrisi tu..

sekarang sy minum horlick fiber up and alhamdulillah berkesan.. tiap2 pagi nak bangun solat subuh kompom membuang dulu... so now sy dalam proses TTC semula..