Cara pilih sayur yang betul

intan_smsb

1) Bawang putih : Mesti pilih yang kulit luar berwarna ungu kerana ia lebih berkhasiat daripada yang berwarna putih.



2) Kentang : Mesti pilih yang tidak bertunas, kentang bertunas adalah toxic.



3) Lobak Merah : Mesti pilih yang berat bukan yang besar, berat bermaksud dalam masih ada kandungan air.



Bendi : Jangan patahkan hujung bendi tetapi tekan ditengah-tengah benda yang keras tua dan yang lembut muda.



Terung : Yang muda berwarna ungu cantik manakala yang tua berwarna ungu gelap kehitaman.



Tomato: Beli yang berwarna merah dan elakkan beli kuning atau hijau kerana tidak baik untuk badan manusia