|
View: 9586|Reply: 5
|
Mengawal Cepat Pancut Melalui Pernafasan
[Copy link]
|
|
|
Mengawal Cepat Pancut Melalui Pernafasan
Teknik pernafasan adalah sanggat penting semasa bersetubuh supaya tempoh masa dayungan akan menjadi lebih nikmat dan lama.Kebanyakkan pasangan gagal mengawal pernafasan dengan baik semasa bersetubuh kerana perasaan nafsu dan ghairah yang berlebihan.Ini akan menyebabkan zakar menjadi terlalu sensetif dan akan merasakan mahu terpancut walaupun persetubuhan baru berlangsung kurang dari 5 minit.Jadi bagaimana untuk mengatasinya?Teknik bersetubuh dan pernafasan adalah penting untuk mengawal pancutan supaya tidak berlaku terlalu cepat!
Latih dan biasakan bernafas dengan tenang setiap kali anda melakukan persetubuhan. Pernafasan yang teratur, tidak dan tidak gemuruh akan membantu untuk lambat pancut(mengelak dari terpancut terlalu awal).
Biasakan diri dengan bernafas melalui hidung sahaja.Letakkan tangan di atas perut dan tarik dalam-dalam nafas anda, pasti dapat dirasakan perut akan dipenuhi udara dan ianya akan membuncit ke hadapan,tahankan nafas seketika dan hembuskan dengan perlahan-lahan, perut anda pun akan mengempis disebebkan udara yang disedut tadi telah dikeluarkan.Kekalkan kedudukan bahu anda seperti biasa dan releks dengan tidak mengangkat/terangkat ke atas.Latih diri anda untuk bernafas seperti ini setiap kali anda merasakan sudah hampir saatnya untuk terpancut.
Kebiasaannya semasa perasaan anda berada ditingkat/tahap hampir untuk mencapai ejakulasi, turun naik nafas akan bertambah cepat, tidak teratur, perasaan akan gemuruh, dan degupan jantung juga semakin meningkat dan cepat. Keadaan ini akan mendorong serta mempengaruhi anda untuk melempasi PONR ataupun memancutkan air mani anda. Dengan bernafas seperti diterangkan di atas, akan membantu untuk mengawal dan mengurangkan rasa dorongan tersebut juga akan mengendurkan otot-otot anggota tubuh badan yang biasanya juga menegang di saat ketika hampirnya masa untuk terpancut.
Bernafas secara biasa jangan ditahan-tahankan mahupun terdengan bunyi tarikan dan hembusan nafas yang masuk dan keluar melalui hidung. Jika anda merasakan bernafas melalui hidung ketika cuba untuk menahan dari ejakulasi tidak menyenangkan ataupun terasa tidak puas untuk mengalirkan udara, bernafas melalui mulut juga boleh dipraktikan, sedutlah nafas dengan perlahan dan sedalamnya, tahan untuk beberapa saat kemudiann hembuslah nafas dengan perlahan.
Cubalah teknik pernafasan ini terlebih dahulu secara bersendirian sebelum mempraktikkannya semasa bersetubuh:-
Tarik nafas panjang/sedalamnya, berhenti sambil menahan seketika untuk beberapa saat dan hembuskan nafas dengan perlahan. Mulailah dengan mengurut-ngurut zakar anda (melancap) sehingga ianya menegang/ereksi. Berikan tumpuan dan perhatian akan setiap perubahan perasaan dan keseronokan yang anda rasakan. Bernafaslah seperti biasa dengan perlahan. Semakin hampir anda hendak mencapai ejakulasi, pasti pernafasan anda akan bertambah cepat. Ketika anda berada di tahap lingkungan 7.5 atau 8.0 untuk menuju/mencapai ejakulasi, berikan tumpuan dan tarik nafas anda dengan sedalamnya tahan beberapa ketika dan lepaskan nafas perlahan-lahan dan bertenang.
Jika anda terasa hendak terpancut juga, berhenti dari melakukan apa-apa mahupun gerakkan dan lakukan teknik pernafasan di atas sehingga rasa nikmat untuk ejakulasi menurun ke beberapa tahap atau menghilang. Ulangilah teknik ini mengikut kehendak yang anda inginkan. Latihlah untuk menahan dari terpancut selama mana yang anda kehendaki, setelah itu lepaskanlah pancutan mani dan nikmatilah ia dengan penuh keseronokkan.
Ketika anda bersetubuh, jika anda merasakan sudah hampir hendak terpancut, cuba praktikan teknik ini iaitu berhenti dari mendayung mahupun melakukan pergerakkan disertai dengan menarik nafas dalam-dalam dan tahan untuk seketika kemudian hembuskanlah nafas dengan perlahan, atau; hentikan dayungan dan keluarkan/cabut zakar anda dari faraj. Bernafaslah seperti teknik di atas sehingga rasa hendak terpancut menurun. Selepas itu teruskan kembali untuk mendayung. Ulangilah teknik ini seberapa kerap yang anda suka setiap kali terasa hendak terpancut/ejakulasi. Setelah itu lepaskan pancutan mani dan rasalah kenikmatannya dengan penuh kepuasan bersetubuh.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nape tok?
cepat geli ke sehari dua ni?
halaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ilmu kena share
lagipun kan ni thread pendidikan
nak kena didik la
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kena healthy lifestyle je. Selalu exercise. Daripada exercise tu akan control pernafasan kita. Makan minum pun jaga. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
banyak cara,salah 1 posisi pun main peranan,
cara henjutan juga main peranan,
nak jumpa skill bg lama tiap individu berbeza,
aku dah lama kawin baru dpt skill lama,tu pun menuntut dengan forumer dlm ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pm please, ilmu elok dikongsi bersama-sama
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 15-2-2021 10:09 PM
变色卡
Author
