ira79 posted on 15-11-2013 11:34 PM static/image/common/back.gif
kepada yg pernah try cross trainer smua nih.. yg cap smartlife ok ke? kecik je.. dia basikal + cross ...
me guna cross trainer yg brand smartlife tu baru 3 bulan kot...me guna yg cross trainer
yg bukan mechanical...biasa jer....first week beli, cross trainer tu dh berbunyi mcm basikal tk cukup minyak...
me pun complained kat SA...then, 3 or 4 hari pastu, technician dtg betulkan bunyi2...smpi arinie oklah tk da bunyi2 lg...
I think kalo nk beli cross trainer brand smartlife nie better ambik yg mechanical...kalo nk murah baik gi beli terus kt
supplier smartlife nie...tapi cash ler, lg murah...smartlife dh mark up half of price...
aryn_mz posted on 15-11-2013 02:59 PM static/image/common/back.gif
jom ler kita bercross trainer...ajak skali cik abg tu...baru semangat
jom..... badan pun dah byk lemak nie...
dulu2 crosstainer tu letak kat hall... so x boring sbb layan k-drama skali:loveliness:.... skrg nie letak kat bilik tido.... bila tgk katil trus menguap...;P
boleh kasi link tak yg mana mechanical yg mana bukan.. sbb tengok crosstrainer yg smartlife ade yg warna hitam-kuning.. crosstrainer + basikal kot.. tengok dlm gambar je tak pernah tengok real life lagi.
cuma Nampak yg smartlife nih mcm kecik je.. berbanding kat gym punya. ok ke?
ira79 posted on 19-11-2013 10:44 AM static/image/common/back.gif
boleh kasi link tak yg mana mechanical yg mana bukan.. sbb tengok crosstrainer yg smartlife ade yg w ...
yg mechanical tu cross trainer warna merah...kuning itam tu yg manual...
crosstrainer/treadmill yg murah bleh bleh tgk kt mudah.com.my...sale by abylux sdn bhd...
sama dgn jual kt smartlife...so far ok jer...
Ada beli satu x-trainer from fitness apa ntah nama kedai...lama dah.dulu rajin gakla kayuh 5km smingu 3-4 kali. Tp sejak ank buah duk skali ni.x syok plak kayuh sbb asik la duk lapor kat mak dia iolls xcercise la..blabla..( huhu mcm alasan je..padahall..) {:decideo
aryn_mz posted on 18-11-2013 07:51 AM static/image/common/back.gif
me guna cross trainer yg brand smartlife tu baru 3 bulan kot...me guna yg cross trainer
yg bukan...
camane aryn...berat ada turun tak? :loveliness:
primarikey posted on 21-11-2013 01:34 PM static/image/common/back.gif
camane aryn...berat ada turun tak?
berat tk gak turun2 nie...mana idaknya cross trainer larat 10-15 min jer 3 kali or less seminggu:lol:
aryn_mz posted on 21-11-2013 02:03 PM static/image/common/back.gif
berat tk gak turun2 nie...mana idaknya cross trainer larat 10-15 min jer 3 kali or less seminggu:l ...
saya pun kurang masa nak bersenam sekarang...tapi saya akan pastikan saya kayuh elip tu 2,3 kali seminggu, dan setiap kali kayuh saya akan pastikansaya burn 200 cal....kalau tak set camtu memang naik seploh minit dah rasa nak turun ;P
sapa2 nk jual tuh pm le moi...tgh riki2 mencari gak nih
http://www.tvdirectmalaysia.com.my/index.php?cur=catalog/list&id=3&title=Fitness_&_SportSape pernah guna total crunch & wonder core ni..tgk iklan dia kat Tv macam best..
baru beli treadmill T2 brand ogawa activo. basic function tp best sbb mmg ikut kemampuan kita:) pastu leh letak ipad plak kat atas. kalau time mls2 tu letak speed rendah sambil main fb natau game:)
cross trainer terbaik..peha bontot lengan akan kecik kerna penangannyaaa!! rasanya org yg sakit lutut lg elok guna cross trainer kan?
ade yg ckp baik g gym dari beli treadmill bagi saya nak g gym lagi penat lagi2 permpuan. nak kn cari tudung, baju lengan panjang, seluar panjang. mcm susah je. better treadmill ni ade kat rumah, sekurang2nyer nye bile kite rs gemuk ade bende nak dikerjakan. nak g gym nak kn pikir bagai lagi. nak siapkan diri semua. kalau da ade kat rumah dah sng. pakai suar pendek je pon boleh. sng bg perempuan bertudung:)
tips kalau nak beli bebende mcm ni start dlu dgn joging kat luar atau g gym setiap hari. kalau kite ade semangat hari2 nak buat semua tu boleh pikir utk beli mesin treadmill ni di rumah:) kalau joging pon mls...xpayahla...buat pembaziran je.:)
plan asal nak beli threadmill
lps baca thread ni, rasa nak beli cross trainer lak
baru beli cross trainer kat website fittness concept harga RM768 warranty 1 tahun..
okay best pakai..sbb tangan peha pinggang kita bergerak..
asurya posted on 18-4-2014 04:34 PM static/image/common/back.gif
baru beli cross trainer kat website fittness concept harga RM768 warranty 1 tahun..
okay best pakai ...
Ohhh....ada jual online ehhh....?
Ok gak....nanti nak belek2 online
tq
Beli cross trainer tahun lepas...so far so good...anytime terasa nak exercise...guna cross trainer tu...takyah nak kuar umah...
Tahun depan ingat nak beli threadmill plak..bole do some running in d house plak..
nk update...dh 3 bulan bleh bercross trainer lebih dr 30 minit:lol:..itu pun selang seli dgn aerobik dlm 10 minit & smbg cross trainer...skrg nie, nk beli dumbell...nk workout guna dumbell lak...
aryn_mz posted on 21-4-2014 08:03 AM static/image/common/back.gif
nk update...dh 3 bulan bleh bercross trainer lebih dr 30 minit..itu pun selang seli dgn aerobik ...
jom aryn bsenam...saya dah start kayuh elip 1 jam setiap hari sejak 3 mggu lepas (burn dalam 300cal je sbb guna tension 8)...seminggu cuti 2 hari...dumble 30mnt...peha, punggung, perut & pinggang dah rasa makin kecik & pejal..hepi sgt
oy ya...utk perkongsian...saya dapat tips pasal kayuhan elip..masa kayuh tu, kalau nak kesan yg lebih...kena kayuh ke depan & belakang (gostan)...saya selalu buat 20cal kayuh ke depan...20cal lagi kayuh ke belakang...selang seli sampai 300cal...memang terasa tegang la pastu kat peha & punggung