mesmerize replied at 24-11-2022 04:52 AM
i pun gemuk ni tapi i will never amik supplement nak kurus..
nak kurus senang je buat intermittent f ...
Betul, iols pun tak ambik ubat kurus cuma lecithin amway je, minum air byk, cut sugar, cut portion, 7-9am iols pastikan dh capai 2.5k steps.
Betul2 nak sepantas kilat kurus hati kena kuat. Buat IF
Ubat2 kurus tu bagi berak je last2 berak buang air cuols pun akan lembik… kan dh menyusahkan diri
misswa replied at 25-11-2022 08:44 PM
I rasa bkn sebab berryfull. I rasa produk whitening either drip atau supp sebab i pernah nampak dulu ...
I pun rasa dia drip whitening effect buah pinggang. Sbb masa i jumpa kulit dia coklat melayu tu, lawa lagi color kulit jac. Skrg nad dah cerah banyak dari kulit dulu. Berapa bnyk lah dia cucuk nak kasi putih selepuk. Huhu
800214 replied at 25-11-2022 01:52 PM
Puteri sarah tgh live tu. Kata tak adil la nak salahkan berryfull. Nad kena dialisis pasal mkn byk u ...
Iouls ectopic pregnancy sampai level buang tiub & rahim rosak pon x makan pain killer banyak. 2 bijik 1 hari for a few days. Lepastu makan bila perlu je. Sama macam yg beranak c-sect, mana ada makann ubat tahan sakit berkoyan2. Explanation kelaut sungguh penjual berakpull
Korg mana yg gemuk badak & nk kuruskan badan tu cubalah kawal pemakanan je. Makan je 3 kali sehari tp jgn pulak korg bantai kuantiti mcm makbadak makan. Aku ni punya la nk gemuk tp tak leh sb asal stress keje je selera makan kurang.
emera replied at 24-11-2022 04:31 AM
Tak payah tanya bab lulus KKM ke tak. Seller mesti cakap lulus kkm padahal setakat dapat notificatio ...
betul3x ... nak kurus dengan cara short cut la tu
pls la perempuan2 semua, jangan malass...pergi la bersenam, jaga makan, kurangkan gula.
ni semua benda viral nak melantak...aishhh
Fazzbulous replied at 26-11-2022 11:32 AM
i ada jumpa pakar gastro...dia ada bg i pil warna biru,..kecik je...dia ckp ni slalu org depressio ...
Lorazepam tu. Incess pun makan since diagnosed ptsd + depression.. tp amek kalau betul2 underattack je.. malas nak bergantung tp kalau makan mmg tido lena
Natrisyia replied at 26-11-2022 07:37 AM
Beli yang SAUNAKU tu, i just buy dan berbaloi… infrared jgn beli yg murah2 dkt shoppee tu .. saun ...
Ohh terima kasih sudi jawab atas persoalan I.
Semoga you sihat selalu.
Amin.
Thanks again ya.
I nak beli.
Today kan gaji day :)
red_velvet replied at 24-11-2022 12:46 PM
Aku baca komen dia.. diaa baru makan sekali berak darah.. lepas tu dia berhenti 3-4 hari camtu, ka ...
Sebenarnya sapa sapa yg amik supplement kurus ni kena byk minum air …
Minimum 8 gelas air putih ..
klu boleh selama ambik tu tinggal terus kopi teh or sugary drinkss …
And mmg kena byk makan sayur juga …
ninnamina replied at 24-11-2022 10:34 PM
maybe kalau nak kurus u boleh try intermitten fasting (IF). iols pun banyak cuba diet suku2 separu ...
If berapa jam buat? 12jam makan , 12 jam stop ke?
Sekarang tgh diet control calory. Cuma weekends tu cheatday. Turun la 8kg. Tapi lepas tu susah nak turun.
Edited by lightheaded67 at 26-11-2022 01:17 PM
selalunya lah kan waniter2 yg dh bkluarga susah nk susut bukan tak reti jaga makan, tp jd susah nk kawal sbb deyols siap kan makan hubs n anak2 so ape anak2 n hubs makan itulah deyol makan, kan?? mcm aiols awal2 kawen dulu tak reti lagi, sbb time bujang makan nasik bnyk pon mcm rileks je tak naik berat beria, dh naik umor ni jd lain pulak. so skrg dh paham, aiol masak tp makan lauk je, tak join hubs makan nasik :lol: bukan lah tak makan lansung karbo, kadg2 je bantai karbo gula sgala time party atau time menses teringin sgt gitu kan.. alhamdulillah ok..
nak taknak kena lah cut terpaksa, sbb umur pun makin naik, tak sama mcm masa muda2 dulu makan tolak batu kayu je,tp tak naik berat bnyk. utk aciknad smoger cepat sembuh
hashtag gegeh aiols baca waniterporum komen :lol:
royaldanish replied at 26-11-2022 03:42 AM
Betul, iols pun tak ambik ubat kurus cuma lecithin amway je, minum air byk, cut sugar, cut portion ...
Tak berani nak amik ubat kurus. Cuma doc ada sarankan iolls amik inositol. So iolls beli brand ovasitol tu. Senang nak control insulin & kolesterol iolls yg mencanak ni. So far mmg ok. Tapi ovasitol ni mahei.
phoenix_panik replied at 25-11-2022 08:41 PM
Menjadi sis.rumah sy ada sauna fra infrared.Setiap hari sy bersauna 20-30 minit ptg selepas blk ke ...
:o kaka rajin gils everyday tak miss ker eksesais plus sauna,aiols habis kuat skipping ajer ptg2 :lol:
Dolmat replied at 25-11-2022 08:54 PM
Thank u so much for the tips and advice appreciate it loads. Name whatever medicine.. omeprazole,...
cuolz amik digestive enzyme brand aper? haritu aiols ade beli digestive enzyme lupe brand ape tp takde halal, best makan perut tak bloated. tp sbb takde halal takut nk repeat, sbb ade enzyme yg dari vavi kan. ni dh tukar beli digestive enzyme yg ade halal, mcm selow pulak :$
adelea replied at 26-11-2022 12:52 PM
Sebenarnya sapa sapa yg amik supplement kurus ni kena byk minum air …
Minimum 8 gelas air putih ...
Actually minum byk sgt air pun x elok utk buah pinggang. Buah pinggang bkerja byk
ni benang pasal obat koros ke? ada jual ke berapa hengget sis???
krustykrab replied at 26-11-2022 12:29 PM
Korg mana yg gemuk badak & nk kuruskan badan tu cubalah kawal pemakanan je. Makan je 3 kali sehari t ...
untonglerrr tkleh gemok. tp mcm best jah kalau stres kurus, aiols takleh stres,nanti jadi nk makan bnyk :lol: so skrg ape2 isu jadi tak simpan dlm kepala hotak atau hati lama2 :$
Sbnrnye bg yg dh kawen makan bnyk ka sikit ka yg buat bdn naik tu hormon kn
sebab tu sajat tak leh buat bisnes timbang kilo kat ozi.
Ramai je sebenarnya nak kurus tp tak jaga pemakanan.
Malas nak exercise.
lightheaded67 replied at 26-11-2022 02:30 PM
untonglerrr tkleh gemok. tp mcm best jah kalau stres kurus, aiols takleh stres,nanti jadi nk makan ...
Kurusnsgt pun tak best..yg gemuk asyik perli je:lol:
Kalau kurus sb stress badan jd lesu.lemah. Nk buat keje pun susah sb fikiran jd melayang je:(