supplement kurus jgn percaya n jgn consume...
sayangi buah pinggang anda...
kurus lah secara sihat yer
Dolmat replied at 25-11-2022 10:12 AM
Saya pun suka minum Nescafe Latte Caramel... Dua kali sehari.. kena heartburn, acid reflux.. degil ...
kne tu rase die mcm gastrik attack ke?
Prickford replied at 24-11-2022 02:34 PM
Mentality perempuan gitu mmg below stupidity, senang cakap. Iolls penah tegur ponder (yg gambar kat ...
Ponder ni kn yg anak dia dressing mcm tua dr usia tu? Nasib anak dia mmg cantik
namieamuro replied at 25-11-2022 05:10 PM
kne tu rase die mcm gastrik attack ke?
Sakit ulu hati, perot bloated.. tekak rasa air ludah naik balik... Aaaahhh gitchew...
Tak tahu lah gastric ke, indigestion, ke, gerd ke acid reflux ke IBS ke.. I gibbub! ;P
Saya kalau nk cepat turun berat badan, saya amalkan makanan macam orang berpantang lepas bersalin tu. Makan menu2 berpantang dlm seminggu, pastu dok dlm sauna 20-30 minit. Buat dlm 2 kali seminggu. Alhamdulillah dpt turun berat 5-6 kg. Saya tak suka suplemen ni coz jenis tak konsisten. ;P
Bahaya la supplement timbang kilo ni. Retis ni pun selagi boleh influence peminat hentam je jual brg sàmpah ni. Mulut org skrg ni plak sikit nk mengata bdn org gemok la gundu la sbb tu demand products mcm ni makin tinggi.
olezzeli17 replied at 25-11-2022 05:39 PM
Saya kalau nk cepat turun berat badan, saya amalkan makanan macam orang berpantang lepas bersalin tu ...
i nak try lah .. thank you share...
gangerina replied at 25-11-2022 05:54 PM
i nak try lah .. thank you share...
Boleh la try k. Hehehe. Dulu ingatkan berat turun sebab baby menyusu badan. Tapi bila saya keguguran sebelum ni (2 kali keguguran, 1 kali ectopic pregnancy), saya berpantang jugak dlm 2 minggu. Memang perasan cepat turun berat badan. Lepas tu memang jd amalan saya kalau rasa berat naik sikit.
olezzeli17 replied at 25-11-2022 05:58 PM
Boleh la try k. Hehehe. Dulu ingatkan berat turun sebab baby menyusu badan. Tapi bila saya kegugur ...
tp rumah I takde sauna...
I jalan2 kasi peluh la ok kot agaknya kan...
olezzeli17 replied at 25-11-2022 05:39 PM
Saya kalau nk cepat turun berat badan, saya amalkan makanan macam orang berpantang lepas bersalin tu ...
Bagi menu pantang tu. Nak try buat.
You dont need supplement, eat real food vitamin dan nutrien semua ada dlm real food. Unless doktor prescribe suh ambik extra vitamin b12 ke asid folik ke, dan mengandung makan la vitamin2 sebab utk baby
Minum air masak pun buah pinggang akan bekerja. Lagi2 air manis, makanan macam2 dan processed food semua buah pinggang proses. Jadi biarlah ia proses benda yg kita makan minum, bukan dipaksa proses supplement entah apa2 tu
gangerina replied at 25-11-2022 06:00 PM
tp rumah I takde sauna...
I jalan2 kasi peluh la ok kot agaknya kan...
Beli la kat shopee. Ada yg harga rm100 lebih tu. Hehehe. Kalau tak pun, boleh buat sendiri je. Guna rice cooker, didihkan air dlm tu n dok la dlm bilik air. Bkurung dlm tu kejap. ;P isi air panas dlm baldi pun boleh jugak, sama cara mcm guna rice cooker tu.
Aku dlu berat 55 pun dah mengah teruk, pastu gi oversea 2 bln, keje berjalan kaki je gi mana2, balik mesia trus jadi 48kg.. wow! So skrg aku maintain je xover 50kg. Cut manis2, seminggu buatlah dua kali joging or berjalan kaki. Jam 7pm kitchen closed!! Tu yg pnting
Lily_Elizabeth_ replied at 25-11-2022 06:01 PM
Bagi menu pantang tu. Nak try buat.
Sayur sawi tumis air biasa je, ikan or ayam (steam/goreng/panggang) seketul. Air wajib air kosong je. Sayur tu boleh tukar2 dgn brokoli kukus or lobak putih tumis air jugak. Then tukar2 jugak dgn sup ayam menunya. Satu lagi, buah jgn lupa. Nasi 1 senduk je. Menu2 tu saya dok ulang tiap-tiap hari selama seminggu. Makan 2 kali sehari.
Edited by Kitty_catz at 25-11-2022 06:34 PM
boleh dah tak suppork ponder2 timbang kilo kluarang kilang jutawan jijan jajan ailiobashi najis assodok dan sengakatan dgn nyierr.. bior ponder2 sekali dgn produk timbang kilo dema tu kena kambus belakang rumah kaka dude;P
dah nak masuk 2023 dah ni, takkan la nak kena makan kismis minda bagi cerdik
yg jd agent tu, tak rasa bersalah ke? rezeki tu bior le barokahhhhh ;P
semoga baik2 shj utk nad...kalo nk kurus senang je jwp nyer nie kalo malas nk senam ghajin2 la wat IF pastu cut sugar pastu ghajin2 la park keta jejauh cikit #nie peberet haku suka jln2 jauh :$ insyaallah dlm sebulan boleh turun 5@6 kg kalo konsisten
Penjualan produk timbang kilo mesti dihentikan…
SherryZass replied at 24-11-2022 12:33 PM
Baca komen tu, aje gila. Kalau dah berak berdarah, kau stop jelah. Ni stop kejap pastu sambung balik ...
Selalu ponder akan ckp itu sebahagian dari detox. Jgn takut teruskan. Saper lah yg bodo boleh percaya ponder yg mostly spm cukup2 mkn jer. Ada title doktol pun beli.
olezzeli17 replied at 25-11-2022 05:39 PM
Saya kalau nk cepat turun berat badan, saya amalkan makanan macam orang berpantang lepas bersalin tu ...
Sauna ni mmg menjadi eh.. nak beli la kat shopee.. aritu 50 50 nak beli ke idok ke