CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Simpul Biawak! Apa Yang Perlu Anda Lakukan Ketika Serangan Kejang?!

10-1-2018 11:38 AM| Diterbitkan: Cari-Amiey| Dilihat: 11592| Komen: 16|Original author: Oleh: Amiey

Pernahkah anda mengalami kejang kaki secara tiba-tiba? Banyak sebab mengapa kekejangan berlaku namun secara umumnya ianya berkait rapat dengan cedera akibat olahraga, kehamilan, dehidrasi, kekurangan mineral tertentu atau disebabkan perubahan suhu dingin.

Secara umumnya kekejangan sering berlaku di kaki, kerana kaki adalah yang bertanggungjawab bagi menyokong badan pada waktu siang dan juga berdiri selamat atau berjalan kaki.

Apakah puncanya?

Aktiviti yang berlebihan tanpa persediaan yang mencukupi.
Kekurangan kalsium dan magnesium.
Dehidrasi.
Kesan-kesan sampingan ubat-ubatan dan sebagainya.

Sumber: SyahidaShukri

Apa yang perlu dilakukan apabila kejang berlaku?

Mencari tempat untuk duduk / bersandar.
Buka kasut.
Jangan membengkokkan kaki, kerana ianya boleh menekan kawasan otot.
Sekiranya keadaan jari kaki menguncup, guna tangan anda untuk perlahan-lahan menolak jari kaki secara menaik untuk membuka semula jari kaki.

Apabila kekejangan telah reda, urut tapak kaki sehingga aliran darah mengalir lancar.

Semoga perkongsian ini bermanfaat. -CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Awas! Buat Peminat Tegar Kopi, Anda Dalam Bahaya Jika...Next:Bau Epal Hijau Kurangkan Stres? Tak Percaya, Cubalah!

Anda Mungkin Meminati

• Adik Jumpa Mayat Abang Berulat Di Dapur

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote helicornia 10-1-2018 12:01 PM: kalau kena time tido sakitnya nk nangis

Quote yangsemb 10-1-2018 01:00 PM: Owh...gitu caranya, tq mengeshare info ni

Quote Artemesiaa 10-1-2018 01:00 PM: Kena relaxkan diri kalau melawan lagi sakit rasanya

Quote honey_bee 10-1-2018 01:11 PM: Saya selalu jugak kena simpul biawak.. selalu dekat bhgian betis.. tp petua mak sy.. kalau dah kaki tertarik dlm tgh sakit terus berdiri. Sakit akan hilang..mmg berkesanlah utk sy.. lebih2 lgi kalau tgh tidur terkena simpu biawak terus berdiri.. kalau baring n cuba nak lurus2 kaki mmg x jln.

Quote whadda 10-1-2018 01:31 PM: dulu selalu kena.. skarang ni klo kena cepat2 tolak tapak kaki ke arah badan

Quote Jorja 10-1-2018 02:01 PM: Selalu kena on 1st day pakai kasut baru

Quote chinta89 10-1-2018 02:09 PM: selalu kena. sakitttttttttttttt

Quote treefor 10-1-2018 02:38 PM: selalu jadi mcm ni.. tq 4 da info..

Quote whitePoison 10-1-2018 08:54 PM: betis {:cryrun

Quote RatuDunia94 10-1-2018 11:02 PM: Dulu masa study kt U selalu kena bial tidur malam. Sbb siang hari byk bjalan ke sana ke mari.. Sakitnya mcm kena kaki tiba2 rentap.. Rasa nk menjerit je.. bila kena terus berdiri.. terus hilang..

Quote miss_bear 11-1-2018 02:55 AM: Dulu masa mengandung selalu kena..
Tengah tido malam tiba2 menjerit macam kena bunuh. Ngeri je laki aku tido sebelah bini camni {:teatime

Quote cempakaa 11-1-2018 08:44 AM: time pregnant selalu kena simpul biawak ni

Quote masmelon 11-1-2018 03:11 PM: waktu dulu2 selalu kena myb sbb gemuk kot.. skrg lama dah x kena.. biasa kena kalau nk bngun tidur waktu nak menggeliat.

Quote Nonones 8-11-2018 11:55 AM: Aku tgh mengalami skg sbb tgh pregnant. aku akan cpt2 rilexkan kaki lps tu ngiring sblh kanan or kiri. kaki jgn straight. mmg sakit gilaaaaaa klu tgh tido tiba2 jadi