CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

Percaya Atau Tidak, Alat Ini Mampu Menurunkan Tekanan Darah Anda!

25-11-2016 06:12 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 4419| Komen: 6|Original author: Oleh: Adib ZA


Bukan lagi rahsia masalah tekanan darah tinggi atau hypertension menjadi penyebab kepada pelbagai penyakit termasuklah sakit jantung, strok, penglihatan dan sebagainya. 


Namun, tahukah anda latihan hand grip, yang popular di kalangan mereka yang ke gym, mampu menurunkan tekanan darah sehingga 10 peratus!? Wow!

Fakta baru yang mengejutkan ini didedahkan menerusi laporan Washington Post baru-baru ini, bila ia turut dipaparkan dalam laporan AARP yang bertajuk "15 perkara anda perlu tahu tentang tekanan darah".

Ternyata senaman memang memberi impak positif kepada tekanan darah dengan menurunkannya.


Namun dengan melakukan senaman hand grip ini selama 4 minggu, ia telah menunjukkan respon paling cemerlang. 


AARP mengesyorkan senaman hand grip dilakukan selama 2 minit setiap sesi dan jumlah keseluruhan 12 hingga 15 minit seminggu. Lakukan sebanyak 3 kali seminggu. 

Pendedahan ini sebenarnya memberi nafas baru kepada penderita darah tinggi untuk melakukan lebih banyak dan pelbagai aktiviti fizikal. 

Selain penjagaan makanan dan pengambilan ubat secara konsisten atas arahan doktor, anda kini boleh melakukan senaman hand grip yang sangat mudah dan murah ini! - CARI 

Sumber foto: Carian google

4

Bagus
12

Marah
12

Terkejut
7

Sedih
3

Lawak
12

Bosan

Friends Rank (50 people)

  • Sedih

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote cik-jaja 25-11-2016 06:14 PM
kat rumah ada je bende alah ni..tp xpnh tau kegunaan dia..igt kn utk kuatkan tgn je
Quote seramado 26-11-2016 12:45 PM
Wah tq tt for info
Quote Fatimaguo 26-11-2016 10:46 PM
Hey bro! Hi kawan2!!


Nikmati bonus deposit anda dialu-alukan pada deposit pertama, kedua dan ketiga anda sehingga 254% sekarang !!!




Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!
Quote Amaiyae 27-11-2016 07:13 PM
Hey bro! Hi kawan2!!


Nikmati bonus deposit anda dialu-alukan pada deposit pertama, kedua dan ketiga anda sehingga 254% sekarang !!!




Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!

Quote devilito2 28-11-2016 12:01 PM
bleh try ....
Quote seramado 29-11-2016 07:43 AM
Ada sape dh try x

Lihat semua komen(6)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

22-11-2024 10:01 PM GMT+8 , Processed in 0.488435 second(s), 21 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top