CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Wanita Hamil, Amalkan Buah Ini

7-1-2016 07:11 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 8043| Komen: 6

Oleh Adib ZA

Antara makanan yang sangat baik untuk ibu hamil ialah buah nona. Ya, jarang kan kita mendengar kebaikan buah nona.

Rasanya yang manis, mengandungi sangat banyak khasiat buat para bakal ibu. Jom lihat antara kelebihan buah nona ini untuk ibu hamil:

1. Sumber vitamin A dan C

Dua vitamin ini sangat penting buat ibu hamil kerana ia membantu perkembangan janin. Ia membantu mengembangkan saraf janin dan juga pertumbuhan bayi anda.

2. Kaya dengan kalori

Wanita mengandungi memerlukan ekstra kalori untuk memastikan badan sentiasa berternaga. Buah ini mengandungi kalori yang tinggi. Juga bagus buat anda yang ingin menambah berat badan.

3. Melawan sembelit

Antara masalah ibu hamil ialah sembelit. Namun jangan risau, buah nona tinggi kandungan serat. Ia sekaligus memberi tenaga, melancarkan penghadaman dan juga meningkatkan peredaran darah.

(Sumber foto: Carian google)

4. Menyingkirkan racun

Buah nona tinggi dengan antioksidan. Ia dapat melawan radikal bebas dan menyingkirkan toksin juga racun dalam badan. Buah nona juga membuatkan anda selesa dan terhindar daripada morning sickness.

5. Atasi masalah gigi

Ibu hamil sering mengalami radang gigi dan gusi. Namun buah nona dapat mengurangkan masalah ini. Ini kerana ia kaya vitamin dan nutrisi. - CARI Infonet

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Diptheria, Sesalan Si Anti Vaksin!Next:Masih Keliru, Frozen Food Bagus Ke Tidak?

Anda Mungkin Meminati

• Cara Kurangkan Pedih Ulu Hati Akibat Gastrik

• 'Stop' Ber'VAPE' Pada Cuaca Panas? Ha, Wajib Baca!

• Rasa kebas di Kaki Dan Tangan Antara Tanda Kencing Manis

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote akies 8-1-2016 07:25 AM: Mana nak cari buah ni?

Quote ninjago 8-1-2016 01:50 PM: akies replied at 8-1-2016 06:25 AM
Mana nak cari buah ni?

kat supermarket, even yg menjual buah2an local cam Mydin pun susah nak jumpa skarang nie. kena tengok kat pasar tani atau gerai2 jual buah...

Quote MizzAPI 8-1-2016 02:50 PM: good info..........

Quote AmandaRollins 10-1-2017 12:00 AM: Mmg sdp buah nona ni..tp susah nk jumpa klu bkn musim

Quote siti_kus 12-1-2017 10:35 AM: terus mengidam. hehe

Quote kotakbaju 5-5-2017 11:29 PM: Teringat dulu masa kecik2, mmg arwah mak ada tanam pokok ni kat tepi umah. Bila berbuah dapat la merasa mkn buah dia. Manis sangat isi dia dgn biji2 hitam dalam tu.

Lihat semua komen(6)