CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

5 Tips Badan Sado Ala Shaheizy Sam

4-12-2015 06:02 PM| Diterbitkan: CARI-HBZ| Dilihat: 12515| Komen: 8

Oleh : Dean BZ

Pastinya sesiapa yang telah menonton filem Polis Evo akan terkejut dengan perubahan ketara badan Shaheizy Sam. Sam memegang watak sebagai Khai, iaitu seorang Inspektor polis. Semestinya badan yang sado diperlukan untuk menghidupkan lagi wataknya sebagai "Super Cop" dalam filem itu.

Sumber foto : hlive

Jom lihat 5 tips badan sado ala Sam yang dipetik dari portal Murai :

1. Sebelum melangkah ke set penggambaran, Sam telah memperuntukkan masa selama lima bulan untuk mendapatkan bentuh tubuh badan ideal seorang anggota polis yang berfigura tegap.

2. Sam mengamalkan atkins diet untuk mendapatkan bentuh tubuh badan tegap. Sam tidak mengambil sebarang unsur karbohidrat dalam makanannya seperti roti, nasi, mi dan sebagainya.

3. Sam mengambil protein yang dimasak dengan tidak menggunakan minyak sebagai hidangan harian. Hidangan seperti ayam dan ikan yang direbus, dibakar, atau dikukus bersama sayur menjadi pilihan Sam.

4. Selain menjaga pemakanan, Sam juga kerap berlatih dan bersenam di gimnasium untuk mendapatkan tubuh badan ideal.

5. Disamping bersenam di gimnasium, Sam juga akan memastikan dirinya ‘jogging’ untuk mendapat stamina yang cukup.

Setiap lelaki punyai impian memiliki badan yang cantik, tegap dan sado. Untuk mendapatkan badan yang "sado" tidak semudah seperti yang difikirkan, semangat dan disiplin haruslah berada di tahap tertinggi. Mampukah anda? - CARI Infonet.

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Kenapa Lelaki Suka 'Berlama-Lama' Dalam Tandas?Next:Lelaki Sado Bukan Pasangan Yang Baik?

Anda Mungkin Meminati

• Diri Tak Cukup Macho? Bro, Cuba Langkah Ini

• Lelaki Jangan Abaikan 5 Perkara Ini

• [Brader] Stop! Jangan Suka Cabut Uban!

• Kenapa Lelaki Suka 'Berlama-Lama' Dalam Tandas?

• 6 Sebab Ada Girlfriend Pendek Best!

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Madel 4-12-2015 06:17 PM: Erkkkkk..
Tetiba terbayangkan cendawan

Quote AbukRokok 4-12-2015 08:25 PM: Madel replied at 4-12-2015 06:17 PM
Erkkkkk..
Tetiba terbayangkan cendawan

cendawan?

Quote Madel 4-12-2015 08:29 PM: AbukRokok replied at 4-12-2015 08:25 PM
cendawan?

Kalau rajin , gi la mentelaah

Cite nya kat bod gossip thread Fazura KimK..

Hihi

Quote famri7 4-12-2015 09:49 PM: Madel replied at 4-12-2015 10:17 AM
Erkkkkk..
Tetiba terbayangkan cendawan

khenzz..ujung2 bercendawan berkerak jua..zizik sis.

Quote Madel 4-12-2015 10:13 PM: famri7 replied at 4-12-2015 09:49 PM
khenzz..ujung2 bercendawan berkerak jua..zizik sis.

Badan sado berketul2 tapi KonK hudoh bebenor..
Hihi..

Quote theotherfriend 4-12-2015 10:37 PM: Macam tiba2 je

Quote zoe1511 5-12-2015 09:13 AM: Madel replied at 4-12-2015 10:13 PM
Badan sado berketul2 tapi KonK hudoh bebenor..
Hihi..

Wartawan cari sedang buat reserach konK jua kah