每個孩子的飲食都是父母很關心的事情，給孩子提供全面的營養才能讓孩子更健康地成長。 嬰兒到了輔食添加的時間，很多媽媽想給孩子補充更多營養，購買純果汁或者自己鮮榨果汁給孩子喝，這樣做好嗎？

其實一歲以內的孩子並不適合喝果汁，主要的原因有以下幾方面。

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1、果汁中營養元素丟失

果汁在榨的過程中，會丟失很多膳食纖維。 相比於鮮榨果汁，可以將水果搗成泥給孩子吃，這樣能給孩子補充更全面的營養。

2、導致孩子減少攝入“主食”

一歲以內的孩子主食還是母乳或者配方奶粉，果汁比較甜，如果經常給孩子喝果汁，孩子會偏愛喝果汁，而減少母乳或配方奶粉的攝入，母乳和配方奶粉能夠給孩子提供主要的蛋白質、脂肪、鈣等物質。 長期如此會導致孩子出現營養不良、身材矮小等現象。

3、增加齲齒出現幾率

孩子正處於長牙期，如果經常喝糖分比較高的果汁，會增加孩子患齲齒的風險。

4、導致腹瀉

果汁多是由於生冷水果榨成的，孩子的腸道吸收能力比較差，經常喝果汁有可能有引發腹瀉。 此外，如果孩子本身有腹瀉的癥狀，需要補充口服電解質溶液，不能用果汁代替，以免導致腹瀉更加嚴重。