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膽結石吃什麼好 膽結石患者如何飲食調理(2)

Viewed 17 times11-9-2023 09:07 PM

原因三:糖尿病

糖尿病患者的膽汁中含有比較高的膽固醇濃度,加上膽囊的收縮能力不好,膽汁比較容易瀦留在膽囊內,從而比較容易出現膽結石。

原因四:小腸以及胰臟疾病

小腸或者是胰臟出現疾病使得膽鹽的吸收出現不良,膽鹽一般來說是利用肝臟內的膽固醇製造的,一般到達小腸的時候再被吸收利用,所以造成膽固醇結石比較容易生成。

原因五:飲食形態

長期食用熱量比較高的食物、比較油膩的食物以及比較甜的食物,都比較容易患上膽固醇結石。

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只有知道了原因,才能有效的預防。 下面小編給大家講講日常預防膽結石的方法都有哪些。 一起瞭解一下吧。

如何預防膽結石

  一、多喝水,不憋尿

想要有效預防膽結石的發生,那麼生活中就要多喝水,而且千萬不要憋尿,那樣對身體的健康才是非常有利的。 不要憋尿,多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會。

  二、少喝啤酒

有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發生。 其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使人體內的尿酸增加,成為腎結石的重要誘因。

三、肉類、動物內臟要少吃

控制肉類和動物內臟的攝入量,因為肉類代謝產生尿酸,動物內臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產生高血尿酸,而尿酸是形成結石的成份。 因此,日常飲食應以素食為主,多食含纖維素豐富的食品。

四、少吃食鹽

太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。 食鹽每天的攝入量應小於5克。

  五、不宜多吃糖

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服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱,促使結石形成。

結語:膽結石患者平時可多食一些柿子椒、南瓜以及黑木耳等,造成膽結石的原因除了飲食和生活習慣的問題,還有的是因為家族的遺傳以及自身疾病而導致的。 日常生活中,我們要多喝水、不憋尿以及少吃鹽來預防膽結石的發生。

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