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Share 生活中常見的致癌物是如何進入我們身體的? 這份黑名單請收好! ...
11-8-2022 03:48 PM
生活中那些常見的致癌物,是如何進入身體的? 1. 黃麴黴毒素:吃了發黴的花生、穀物 在黴變食物中,有一種黴變來自黃曲黴菌,尤其糧食中多見。 2007年刊發在《中國食品衛生雜誌》的一項關於國人黃麴黴毒素膳食暴露量評估的研究就提到:玉米和大米是國人黃麴黴毒素膳食暴露的主要貢 ...
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Share 你以為是在養生,其實越養越傷身! 養生別走極端!
11-8-2022 03:45 PM
在養生這件事上,一定要遵循科學。 否則你以為是在養生,其實越養越傷身! 以下這些就是典型案例—— 1. 五穀雜糧好,結果全部都換成粗雜糧 正解:粗細搭配才是最好 據中國日報網2018年報導,60多歲的劉女士,最近肚子總感覺脹,很是難受。 就診時,醫生詢問她的飲 ...
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Share 好優酪乳,應該這樣挑!
11-8-2022 03:42 PM
優酪乳不含乳糖,喝牛奶后會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適的人群,更適合喝優酪乳補充營養。 至於如何挑選出一瓶「好優酪乳」,看下面4點就夠了: 1、看配料表,第一位是“生牛乳” 第一位是生牛乳,說明牛奶含量高。 因為優酪乳是牛奶發酵而成,牛奶含量高 ,優酪乳的營養才高。 如果第一位是水 ...
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Share 天熱養心補腎,試試「一拍一踮一揉」! 還能安神止痛,不懂就太虧了 ...
11-8-2022 03:37 PM
俗話說「春養肝,夏養心」,夏天正是養心的季節。 中醫認為,紅色入心經,可以多吃點紅色食物養心,如紅豆、紅棗、蘋果等等。 但五行理論中認為,陰陽是一個平衡,心為陽、腎為陰,所以我們養心陽的同時也要注意滋腎陰。 那該怎麼做呢? 很簡單,不妨平日里多試試下面幾個養生小動作,養心又補腎~ ...
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Share “三伏第一湯”竟不是綠豆湯,而是它! 男喝清熱、女喝通便、老人小孩喝出好脾胃 ...
11-8-2022 03:32 PM
盛夏8月,熱浪滾滾! 這麼難熬的天氣,很多人都想喝點綠豆湯解暑。 然而,綠豆湯比較寒涼,喝多了容易傷脾胃。 而且,三伏天暑濕來襲,脾胃本就容易受傷,如果再吃一些寒涼的食物,只會 讓脆弱的脾胃“雪上加霜” 。 那三伏天喝啥好呢? 不妨試試酸梅湯! 它是「三伏第一湯」, 消暑、通便 ...
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Share 眼前老有黑影在晃動,是怎麼回事?
11-8-2022 03:28 PM
眼前黑影是玻璃體混濁(飛蚊症)導致的,玻璃體混濁分 生理性 和 病理性 兩類,在不同人群有不同表現。 近視眼人群和中老年人容易發生生理性玻璃體混,這兩種原因的玻璃體混濁, 不需要任何醫療干預 ,因為沒什麼醫療措施可以延遲衰老,或徹底治療近視。 病理性玻璃體混濁,最常見的原因是糖尿 ...
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Share 立秋后吃這3瓜特養人,補氣血祛濕氣! 吃這1瓜特傷人,脾胃虛透,很多人不知道 ...
11-8-2022 03:21 PM
都說是「春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根」,然而立秋後我們也是可以當個「吃瓜 群眾 人」。的。 今天給大家說三個秋天吃特別養人的瓜,再說一個不太建議吃太多的瓜。 南 瓜 從中醫上說,南瓜性溫, 能補中益氣,潤肺化痰,入脾、胃經 。 南瓜還挺養胃,膳食纖維多,胡蘿蔔素、胡蘿蔔 ...
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Share 胃癌是「啞巴」? 不論男女 身上有這3種徵兆 胃癌即將來臨! ...
11-8-2022 03:18 PM
醫生稱:疾病來臨前,身體會向你發出警報,細心觀察,就能發現其中的癥狀,比如以下癥狀就是胃癌的前期徵兆,及時發現,或許能救命。 1:腹部上方疼痛 腹部上方疼痛可以說,這一癥狀是諸多胃癌患者都有的。 簡單說來,胃癌患者在前期普遍會感到胃部脹起,甚至還會有那種被揪一下揪一下的疼痛,而很多人一 ...
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Share 男人晨起後 身上3個地方很“臭” 尿毒癥或已“趁虛而入”
11-8-2022 03:15 PM
不論男女,腎臟都是我們身體最重要的器官之一,我們有兩個腎,位於兩側的腰部,腎臟不斷地過濾血液,每天大概產生1000至2000毫升的尿液,身體裡面的很多代謝廢物都是通過尿液排出的,例如尿酸,尿素氮,肌酐,嘌呤,鈉離子,氫離子等。 的確,腎臟的功能是強大的,但隨著生活節奏的不斷加快,各種不良習慣的養成, ...
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Share 家家戶戶都用的油壺,忘記做一件事,或會傷肝又致癌,請提醒家人 ...
11-8-2022 03:11 PM
油是我們每天做菜的時候都需要用到的東西,使用的頻率很高,所以很多家庭在買油的時候總喜歡買一大桶,能供家裡用很長時間,非常的省事,不用總是去買。 這麼大桶的油,用起來很不方便,很多人就會把油倒進小油壺中使用,用起來方便也衛生。 但就是這樣一個小小的油壺,如果長期忘記做一件小事,可能會給身體埋下不 ...
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