到了秋季節以後，很多人就會經常出現喉嚨不舒服的情況，比如嗓子幹痛，聲音嘶啞，總是有異物感等等，最給人帶來煩惱的就是，不少人的喉嚨總是感覺有痰，出現明顯的異物感，但是不管是故意輕輕咳嗽，還是使勁咳嗽，卻只有很少的粘液物，雖然咳嗽的當時，能夠緩解一下這種不舒適感，但是過了一陣子以後，這種感覺又會到來，所以需要經常的咳嗽來清嗓子。 那麼這種情況到底是怎麼造成的呢？

其實主要還是在於天氣的原因，秋季天氣是非常乾燥的，所以人呼吸進來的空氣，會帶走更多的水分，所以導致咽喉發干發癢，而人會分泌一些黏液來保護咽喉，所以總是會有異物感，如果空氣品質很差，肺部也會分泌黏液有明顯的堵塞的感覺，造成人呼吸不暢，喉嚨不舒適，還有的人聲音甚至也變啞。

俗說秋天要養肺，其實主要就是說的這種癥狀，而且要養的不僅僅是肺，也包括整個人的呼吸系統，喉嚨也囊括在內。 秋冬季節，最顯著的特徵就是降雨少了，天氣變乾燥了，所以空氣中的濕度降低，灰塵也變多了，再加上本來存在的一些污染，那麼就會給人的呼吸系統造成很直接的影響。 它是天然“潤喉藥”，白開水裡泡一點，喉嚨異物感沒了，肺也清爽。

羅漢果

它就是羅漢果，羅漢果是我國廣西地區的一種常見植物果實，它的外形很像是獼猴桃，但是裡面的水分很少，而且以纖維成分居多，羅漢果主要的作用是用來入藥，而且也可以用來泡水喝，甜度比較高。 羅漢果的藥用價值主要就體現在潤喉養肺，因為羅漢果裡面含有很多止咳的成分，這些成分能夠緩解很多咽喉嗎，肺部問題和癥狀。

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如果是出現喉嚨異物感，聲音嘶啞，發干發癢，經常咳嗽，肺部擁堵，以及有明確的慢性咽炎，支氣管炎等情況，都很適合吃羅漢果，它對改善這些現象很有説明，羅漢果沒有副作用，可以長期飲用來養肺潤喉。