糖尿病是全球常見的慢性病之一。

得了這種疾病，平時「不痛不癢」，看似沒有什麼大礙，但它可以引發100多種併發症！

其中就包括失明、腎功能衰竭、截肢等，嚴重危害人們的健康。

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在我國，患糖尿病的人並不少。

國際糖尿病聯盟最新數據顯示，我國糖尿病患者達1.41億人。

相當於我們身邊，每10個成年人里，就有1名糖尿病人。

那麼，中國人為什麼這麼容易得糖尿病呢？

離不開下面這幾個原因——美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

超重或肥胖是糖尿病的重要危險因素。

過多的糖、遊離脂肪酸在引起能量過剩、誘發肥胖的同時，會刺激胰島β細胞分泌更多的胰島素，加重肥胖; 而肥胖加重胰島素抵抗，又要求胰島β細胞分泌更多的胰島素。

自改革開放以來，我們的糧食越吃越細。

如我們常吃的精米白面裡面幾乎不含纖維，吃進體內，很快被消化分解代謝，會讓血糖急速升高。

再加上雞鴨魚肉等肉食性食物越來越豐富，小麵包、餅乾、冰激淩、奶茶等甜點的過度攝取，都會使我們的熱量超標。

如果平時不注意運動，這些吃進去的熱量總消耗不掉，就造成了胰島素相對分泌不足，血糖值就越來越高了。

隨著時代的發展、科技的進步，純體力勞動越來越少，工作學習需久坐、上下樓有電梯、出行可以開車或坐車，就連自行車也可以選擇電動的。

這種生活方式，使得我們的肌肉量大幅下降。

要知道，我們的肌肉中有肌糖元，肌肉一運動，肌糖元就把食物轉化的血糖消耗了，血糖就會降下來。

從這個角度看，平素肌肉比較鬆弛的朋友，如能有所側重地長長肌肉，其實是有助於預防糖尿病的。