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濕氣除,百病無,排濕秘方就在你家廚房!

Viewed 8 times6-10-2022 03:54 PM

進入夏季,由於天氣比較炎熱,又很容易下雨,就會導致空氣中瀰漫很多的濕氣,再加上夏季人們比較喜歡食用涼的食物,會導致出的汗驟然停止,會導致水濕之氣停在體內的肌肉、筋脈、筋骨等部位,長期如此體內的濕氣就會加重,感覺身體都快要“發黴”了! 濕邪,是中醫講的“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一,常被稱為“萬惡之邪”。


這裡要提醒大家,夏季多雨天氣要謹防「濕」病上身!


01

“濕”病的8大癥狀


長期生活在潮濕的環境中,可能會得各種「濕」病,因為高濕度的環境可能使人機體的內在功能失調。

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根據「濕」病的一系列特徵性癥狀,可將其歸結為機體的水液代謝失調


而現代醫學認為,濕熱環境易導致細菌病毒繁衍增生,免疫力低下的人易感染出現“濕”病。


綜合來看,夏季多雨潮濕的時節,要警惕這8種癥狀。

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圖片01頭部:

當時期首先侵蝕的時候,頭部是首先會反應出來的部位,當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布; 身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。 此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表濕證。


圖片02關節:

如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病症,部分氣血運行不暢,會有四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利等表現。

圖片03消化效果:

濕邪困擾脾臟,危害其正常運化效果,會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。 而因脾虛運化不利而致使「內濕」時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。


圖片04小便及婦女帶下:

濕邪還有一個特徵也是“趨下”,輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生,健脾“化濕”。 小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

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