Set as Homepage Favorite this site

B.Malaysia 中文 Wide screen

CARI Infonet › Blogs

Blogs

Share 男人減肥方法適用的減肥法(4): dety 25-7-2022 07:27 AM; 　跳繩減肥方法　　跳繩方法是中簡單的之一，可跳繩也有很多技巧，怎樣跳才能達到的效果，以下這八種跳繩減肥方法，挑個學吧。　　側身斜跳這個動作能訓練你的耐久力，增強你的外展肌和內收肌。兩人一前一後站在跳繩的左右兩側，先側身單腳躍繩向前跳，然後斜身跳回原位。跳躍時應注意用力擺動雙臂。跳1分鐘之 ...; 8 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥方法適用的減肥法(3): dety 25-7-2022 07:23 AM; 　　男人健身減肥　　1、每週進行1到2次中低強度間歇性運動有關研究表明，進行一些中強度或者是高強度的運動對減肥更有效，因為這樣不僅給身體帶來鍛煉也帶來了刺激，所以在走路的時候不妨加入一些慢跑，為什麼要這樣呢，這樣可以增加你的脂肪燃燒率，對減脂又很大的能幫助，而且還可以加快你的新陳代謝，讓體內 ...; 7 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥方法適用的減肥法(2): dety 25-7-2022 07:20 AM; 　不停地變換節奏。因此無論是跑步、騎腳踏車還是輪滑，練習者在戶外運動會受到更大的阻力，身體本身需要消耗更多的熱量。比起在跑步機上鍛鍊，戶外跑步可以多消耗3%～5%卡的熱量。另外，新鮮的空氣和變換的景色可　　以讓健身更加有趣，也能幫助練習者堅持更長時間。　　重視熱身運動很多人開始做運動的時候都不 ...; 10 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥方法適用的減肥法: dety 25-7-2022 07:16 AM; 　男人運動減肥廣大的男性朋友們，你還在為身體發胖而減肥不成功嗎?下面我就來為你們講述男性健康運動的好方法，快速減肥而且有利於身體的健康! 　　一、椅式效果：主要伸展肩部與胸部，並能加強腓腸肌，脊柱及腳踝等部位的力量。印度藥助勃增硬女性藥物早洩延時 &n ...; 14 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥食譜健康的減肥方法(15): dety 25-7-2022 07:13 AM; 　男士減肥食譜誤區　　不是所有的減肥食物都是適合男性的哦，有些食物不僅沒有減肥的效果，男人吃了之後還會增肥的哦!男性想要通過飲食瘦身的話，就必須多多了解這些減肥飲食的相關常識，相信一定可以幫助廣大的男士們成功甩脂瘦身哦!下面就和小編一起來看看吧! 　　吃辛辣食物可以瘦身印度藥 ...; 118 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥食譜健康的減肥方法(14): dety 25-7-2022 07:10 AM; 　火龍果減肥食譜　　火龍果沙拉　　材料：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。　　做法　　1、將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用。　　2、把橙汁淋入火龍果四周。 3、後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。印度藥助勃增硬女性藥物早洩延時助勃 ...; 11 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥食譜健康的減肥方法(13): dety 25-7-2022 07:07 AM; 男人夏季減肥水果食譜　　蘋果蘋果含有大量的醣類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健;患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。　　香蕉印度藥助勃增硬 ...; 171 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥食譜健康的減肥方法(12): dety 25-7-2022 07:04 AM; 　健康減肥食譜　　紅豆冬瓜湯控制熱量減肥快以前一說起減肥瘦身，首先想到的就是女性，但其實男性減肥也是健康的生活方式!注重自己的身材和健康是一件好事，但是許多的男性會說沒有時間進行鍛煉，下面就來教你怎樣做出美味的減肥佳餚哦!想要輕鬆減脂瘦身的男人們快來看看吧! 印度藥助勃增硬 ...; 10 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥食譜健康的減肥方法(11): dety 25-7-2022 07:01 AM; 　男人健康減肥食譜　　煮雞蛋　　一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。　　小豆印度藥助勃增硬女性藥物早洩延時助勃延時印度保健西地那非達泊西汀他達那 ...; 11 Read blog|0 Comment

Share 男人減肥食譜健康的減肥方法(10): dety 25-7-2022 06:58 AM; 　西柚　　西柚又稱葡萄柚，因西柚減肥法的盛行，而一直被視為減肥人士的大愛。西柚富含維他命C及大量抗氧化元素，而且所含的熱量十分低，每個大約七十六卡路里，加上含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪及水份積聚。　　其食用纖維也能保持血管及心臟健康。根據美國聖地亞哥營養研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物轉 ...; 10 Read blog|0 Comment

1 ... 16 17 18 192021 22 23 24 ... 902 / 902 PagesNext

ADVERTISEMENT

Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

28-4-2024 03:06 AM GMT+8 , Processed in 0.137300 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top