老年人體檢時，若這5個指標是正常的，或說明身體素質還不錯

1、血壓

在臨床醫學上，中老年群體患有高血壓的概率每年都在上升，在每10個成年人當中，大約就有3~5名患有高血壓或者是潛在高血壓患者

在體檢過程里發現自己被確診為高血壓，整個人處在恐懼當中，血壓升高與日常生活作息存在密切聯繫。

不健康的飲食再加上作息習慣不規律，會導致血壓內壁壓力不斷上升，從而產生高血壓的狀態。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

正常情況下，血壓的收縮壓應該保持在120~140章呀，寶是在80~90毫米汞柱以內，一旦超出此範圍，可以判斷為高血壓。

2、尿酸

正常情况下，男性女性尿酸值各有不同，对于男性来讲要保持在208~428μmol/L，女性朋友应该把尿酸值控制在155~356μmol/L，若是在体检过程当中超出此范围值时，可以判断为高尿酸，要适当服用降尿酸的药物。

生活里若不注重自己饮食健康，吃太多含有嘌呤过多的食物，会导致尿酸值不断上升，尿酸结晶无法排出，堆积在关骨节内引起关节酸痛引发痛风

建议大家少吃一些含嘌呤物质过高的食物，比如海鲜，动物内脏等等，除此以外要多喝水促进尿酸在体内排出，各有助于减少肾脏负担。

3、骨骼密度降低

人体当中最为庞大的系统是内分泌系统，包含骨骼密度，血糖，糖化血红蛋白等等。

其中某一个环节出现漏洞时，都会对于机体造成极大影响，骨骼密度降低也是体检过程，必须要做检查的一个项目

人老了以后随着年纪增长，体内钙元素会逐渐流失，尤其是女性朋友进入绝经期以后，骨骼密度也会持续下降，更容易引起骨质疏松。

老年人在体检过程当中会专门检查骨骼密度，查看骨质是否符合正常范围内，为老年人晚年生活，身体健康打下良好地基。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

日本藤素劑量   日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 日本藤素真偽 日本藤素仿冒  日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用 日本藤素注意事項 日本藤素禁忌 

4、血常规检测

相信大家对于血常规十分了解，孩子感冒发烧或者是大人身体不舒服，去医院做检查都会做血常规，可以从血常规观察身体状况。

中老年群体在做体检时最为重要的就是血常规，可以通过各种数据来观察身体健康状态。

5、血糖

在現實中患有高血糖的人越來越多，如果不採取及時控制，極有可能誘發其他併發症，甚至會威脅到患者生命安全。

之所以高血糖患者越來越多，這主要與日常生活飲食存在密切聯繫，不健康的飲食或者是生活習慣，都有可能會造成血糖在體內飆升，引起糖代謝紊亂

對於中老年群體來講，去醫院做檢查，按時檢查，血糖高有助於瞭解自己身體健康，為以後調節身體做好基礎。

04閱讀延伸：中老年朋友應該如何維持身體健康呢？

1、控制體重

身體肥胖也是引起多種慢性疾病的高危因素，尤其是二型糖尿病，冠心病，高血壓，高血糖，脂肪肝等等，所以中老年群體更應該維持自己的體重，避免過度肥胖。

日常生活里要控制其他熱量食物的攝入，多吃一些水果蔬菜，多運動維持其他細胞的活躍性，每天至少要做半小時以上的有氧運動。

2、多喝水

要想維持身體健康，早上起床之後要堅持喝水，通過一杯溫開水來滿足身體，對於其他水分的需求提高身體新陳代謝幾率加快，有害物質在體內排出彌補睡眠之後身體缺水狀態。

到場稀釋血液濃度降低血液黏稠度，可以通過飲食的方式來實現水分得到滿足以後，可以維持身體正常運行驗收的血液恢復正常狀態，血液迴圈良好，可以為身體其他器官提供所需要的能量。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選  日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

3、多睡覺

不管是男性還是女性，到了50歲以後應該多補充睡眠，保持規律作息，睡眠充足更有助於維持身體健康狀態，除了能夠延緩機體衰老，對於增強身體抵抗力與免疫力也可以起到效果。