“飯後百步走，活到九十九”，但是日常生活當中也有很多人他們的人生格言是“能坐著就絕對不站著，能躺著就絕對不坐著”，對於這樣的人而言，吃飽了飯之後躺著可以說是人生當中非常幸福的一件事了。

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看到這裏或許很多人心裡有一些擔心，剛吃完飯就躺著的話，肯定會容易長肉，而且也不促進消化，導致越來越胖，而且還會容易給身體健康帶來壞處，是真的嗎？ 今天我們就來瞭解一下。

吃完飯就躺著會怎樣？ 醫生：不僅不會胖，還會有這個好處

醫生回答：吃完飯躺著不會容易生病！

一般是吃完飯都會有困意並且覺得渾身沒有力氣，想睡覺，這是因為人體在攝入食物之後，大部分血液會向胃部集合，此時腦部供血不足就會產生困意。

這時候強烈運動，位於胃部的血液需要緊急返回，這樣就導致胃部負責消化食物的血液減少，進而導致消化機能受到影響。

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吃完飯就選擇躺下，那麼血液就可以正常流通到胃部，腸胃的消化功能得到充分的發揮。

所以吃完飯就躺下不僅不會生病，而且可以保護腸胃，讓腸胃發揮消化功能，可能還有些人擔心吃完飯躺下會變胖，但實際上並不會變胖，躺下消耗的卡路里只比坐下消耗的卡路里少一點而已，甚至可以忽略不計。

人站立1小時或者是慢走運動，消耗的卡路里只有60卡左右，坐在沙發上會消耗50的大卡，躺在床上會消耗33的卡里路。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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其實，消耗的卡里路差別不了多少，吃完飯靜躺一下，或者是坐在沙發上休息一下，反而有助於消化，避免身體帶來一些不適感。