玉米小品很多人都是非常愛吃的，並且在減肥期間吃玉米能夠增強飽腹感，還有助吸收其中營養成分，更有助於達到養生效果。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

但是玉米吃起來相對是比較甜的，很多人認為玉米吃多了會升高血糖，那麼甜玉米和糯玉米哪個升糖指數更高呢？ 想必很多人都蒙在鼓裡，我們一起來分析一下。

玉米粗蛋白質含量約9%，粗脂肪約4%，無氮浸出物約70%，粗纖維約2%，粗灰分約1.5%。 玉米脂肪含量較高，而 脂肪中含必需脂肪酸較多，其中亞油酸為34%62%。

玉米蛋 白質含量低，氨基酸不平衡，賴氨酸和色氨酸等必需氨基酸較缺 乏。 黃色玉米含卩-胡蘿蔔素較多，所有玉米含硫胺素（BJ較 多，含維生素氏、維生素D、維生素K較少。 鈣和磷含量都低， 而大都以植酸鹽存在，利用率差。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

答案：糯玉米升糖指數比甜玉米高。

雖然甜玉米吃起來比糯玉米甜，但升糖指數除了和含有的糖分有關以外，還和其中的澱粉含量十分相關，如大米、白面這種高澱粉食物，正是因為其中含有較高的澱粉，導致升糖指數偏高;日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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甜玉米與糯玉米相比，其中糯玉米澱粉含量高於甜玉米，糯玉米所含澱粉還幾乎都是升血糖快的支鏈澱粉，所以糯玉米升糖更快，甜玉米升糖則不快。