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經營自己的健康
學會靜下心來提升自己的能力，因為它給予生命堅持的力量。
劉同曾經分享自己的經歷，有人問他：「一個人沒有朋友是不是很慘？ ”
他回答說：
當然很慘，但是更慘的是，沒有朋友還硬要交朋友，假裝自己有朋友，假裝很熱鬧，其實非常難熬。
我人生中最黑暗的日子不是沒有朋友的日子，而是每天假裝自己很有人緣的日子，你都不在意自己的真實感受，別人就更不會了。
以前他覺得自己沒有朋友的時候很孤獨，很多人都結伴出門，後來他想通以後，就給自己找事情做。
他開始寫文章，閱讀，看電影，看國內外各種綜藝節目，不斷地提升自己。
後來他在大學畢業的時候，就直接進入了電視台工作。
而也是因為他的這些努力，讓他遇到了很多志同道合，非常懂他的人。
他才恍然大悟：好朋友不是通過努力爭取來的，而是在各自的道路上奔跑時遇見的。
正如那句話所說：
“不要追一匹馬，你用追馬的時間去種草，待春暖花開時，能吸引一批駿馬來供你選擇。”
你不必到處尋找人脈，擴展自己的圈子，你唯一需要的就是把自己的能力經營好。
等到你有能力的那一天，和你同等層次的人，自動就會向你靠近，和你能力相符的活動自然也會不斷找到你。
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經營自己的健康想要保持健康，選擇低成本的運動再合適不春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
過。
運動，能治癒一切疲憊，讓人越活越年輕。
好習慣滋養一生，壞習慣毀人不倦。
看到過55歲的李若彤和65歲的張豐毅發過一張健身合照。
兩個人在照片上看起來就像二三十歲一樣年輕，非常有精神。
李若彤已經健身了20多年，有時間就每天去，沒時間就一周至少三次。
在健身視頻里，她的跳繩、跑步、舉啞鈴、仰臥起坐、平板支撐都做得很專業，令人感慨驚人的自律與努力。
而她也因為健身而收穫了健康、快樂、優美的體態、強壯的身姿......
去運動吧，哪怕運動5分鐘、10分鐘，也比坐著、躺著更接近你想要的狀態。
現在運動時流的每一滴汗，都不會辜負未來的你。
當你開始愛上運動時，快樂和健康也會愛上你。
